P_O_R_N_O a ile razy już rozmawialiśmy na ten temat??> ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3269 Data: 2004-01-21 11:16:47 Liczba szacunów: 0
Zapraszam Cię do Cyklicznego- do lata jest jeszcze kilka dni, w2ięc damy radę ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3269 Data: 2004-01-21 21:43:09 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie ma sprawy. Wiem że kulturystyka to proces i jestem w stanie nawet 5 lat na to pracować tylko odpowiedzcie mi w końcu na jedno pytanie.... Czy pierw mam powiększyć swoją wagę a później ją rzeźbić czy od razu rzeźbić ? tak jak w pytanie na górze.
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2013-04-17 15:06:21 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Tutaj znajdziesz odpowiedź na to w jaką część danej partii uderzysz a także znajdziesz przykładowe ćwiczenia z animacją ktora ułatwi zaadaptowanie się do nich. Ogólnie dużo pracy przed Tobą - tej teorytycznej przede wszystkim
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2013-04-17 15:51:13 Liczba szacunów: 0
dokladnie jak koledzy radza na poczatek bym zrzucil troche tluszczu i zapoznal sie z podstawami odzywiania nie wiesz co to BF i MC? BF-poziom tkanki tluszczowej MC martwy ciag poszukaj tutaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#16 ile sapow sie zlecialo to byl moj klijent Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-25 16:47:10
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2366 Data: 2008-07-25 16:46:29 Liczba szacunów: 0
a co myślicie o tego typu ćwiczeniu? Bezpieczne to, no wicie jagby to pierdykło to ajajajaj Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2003-11-30 17:20:57 Liczba szacunów: 0
Nie, no bez obrazy, fitness to fitness a nie kulturystyka -ja rozumiem, ale przeciez ta Viktoria co niby drugie miejsce zajela to zero miesnia nie ma. za co ona ten tytul dostala?? Dajcie spokoj, Zgrabna to i ona jest ale nie powiedzialabym, ze laska ma cokolwiek z fitnesem wspolnego.... PS jaka jest granica wieku zeby startowac w juniorach? [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3278 Data: 2007-01-05 21:52:32 Liczba szacunów: 0
nie biceps, tylko sukcesywnie całe ciało. wiem wiem, wydaje Ci sie ze duzo w kablu to od razu jestes kozak, ale biceps to tylko jedna z wielu partii które trzeba cwiczyc, zeby dobrze wyglądać, polecam: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp pozdro
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4137 Data: 2008-06-25 01:23:50 Liczba szacunów: 0
[...] ma pod tłuszczem trochę mięsa ale, że jest ulany to tego nie widać (coś jak u mnie było). Wyciął się konkretnie więc i wszystko optycznie wygląda na większe. Wiadomo, że kulturystyka to sztuka iluzji. Gdyby na takim cyklu można było zrobić chociaż ze 3kg mięsa, a takich cykli w ciągu roku można zrobić spokojnie trzy, to po ok 3 latach ćwiczeń [...]
Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 8216 Data: 2013-10-17 19:38:32 Liczba szacunów: 0
Oczywiście, że możliwa i temu nikt nie zaprzecza. Ale to zajmie kilka lat. Dlaczego kulturystyka miałaby nie istnieć? To co piszę, jest właśnie na podstawie tego co dzieje się w tym sporcie. Sylwetki zawodników są budowane i kształtowane przez długie lata, mimo ogarniętych diet, treningów, supli i konkretnych cykli. Dlatego nadal twierdzę, że na [...]
Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 8216 Data: 2013-10-17 19:59:39 Liczba szacunów: 0
[...] ze lecac na takich srodkach bedziesz jadł twarozki i pił odzywki białkowe zeby objechac i zeby białko dobowo sie zgadzało%-) bo juz o takich tu czytałem. Ja sie interesuja kulturystyka od ponad 10 lat i przechodziłem juz przez rozne braki wiedzy ale to normalne wiec wiem jak to jest miedzy innymi z pro ale zauwaz ze oni sa juz na całkiem innym [...]
Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 8216 Data: 2013-10-20 16:38:54 Liczba szacunów: 0