kulturystyka

Proszę- oto fotki z Bytowa-połowa marca: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

To pierwszy w tym roku start Agnieszki: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Sylwetka tyłem: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Tutaj już Słupsk 2003-zawody z kńca marca: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Dokładnie- wyczyn to nieco inna bajka. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Wizę na M.E miała już w trakcie wyrabiania... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Np.?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Hendse- nie wiem, czy znasz się deczko na prawie, lae pomówienia są u nas karalne(nie tylko na SFD).... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

.... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Źródło: http://kif.pl/www/aktualnosci/kamienna-rzezba-2013-lista-zawodnikow/ Mamy listę wstępną zgłoszonych zawodników i zawodniczek na zawody w Strzegomiu. Kulturystyka: Łukasz Dojka (100 kg) – Xtreme Fitness Tarnów Michał Koziarski (100 kg) – Sandow Legionowo (II na MP 2013) Kulturystyka klasyczna: Dawid Damasik – Winogrady [...]

Fragment z kategorii kulturystyka ekstremalna...a za 2-3 godziny pierwszaq częśc z Kamiennej Rzezby 2013....kulturystyka klasyczna http://www.youtube.com/watch?v=7w5KGlct4QU

Troche zdjeć z dekoracji: kulturystyka klasyczna: https://sphotos-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/533245_10201265643781312_1536610910_n.jpg https://sphotos-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1185684_10201265649141446_1135286147_n.jpg fitness sylwetkowe: https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/1236736_10201265668701935_1739255824_n.jpg [...]

[...] Pompki w podporze tyłęm bądz na porenczach 12/10/8 Dzień 3 WOLNE Dzień 4 Nogi Barki Przedramie Nogi Wypychanie ciężaru na suwnicy 12/10/8/8 jak co to to jest to http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm#7 Prostowanie nóg w siadzie 12/10/8/8 http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm#6 Uginanie nóg w leżeniu 12/10/8/8 [...]

Widzę, że umiejetnosc uzywania wyszukiwarki przerasta Twoje mozliwosci: [...]

[...] z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: [...]

Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]

nogi głównie przysiady i wspięcia na palcach na łydki oraz chodzenie ze sztanga i uganie raz jednej raz drugiej nogi Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2008-03-18 17:46:33

[...] z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 GRUPY V i VI Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: [...]

[...] moją odpowiedz.LEVRONE JUZ DAWNO MIAŁ ZOSTAC MR.O I WIELE OSÓB ZGODZI SIE ZE MNĄ!a dlaczego nie został to najpierw musisz sobie odpowiedziec na pytanie wyżej!to czym jest kulturystyka teraz to juz jest przesada.niedługo coleman sie skonczy całkowiciea o kevinie dalej bedzie głosno czy to z kuli jego zespołu czy filmów w których wystąpi.a [...]

[...] od 2 lat pracuję jako instruktor i trener personalny na jednej z siłowni na Warszawskim Bemowie. Mam za sobą 2 sezony startowe - w 2014 zająłem 5 miejsce w Debiutach w kat. kulturystyka klasyczna +180cm oaz 4 miejsce na Mistrzostwach Śląska w kat. kulturystyka klasyczna juniorów. W tym oku na wiosnę udało mi się wygrać Mistrzostwa Śląska w tej [...]