kulturystyka

Zdrówka Kabo :-) W nowym roku nad tą masą popracuj lepiej, bo to wstyd by kulturysta ważył mniej niż kolarz %-) dzięki Szajba, pracuję nieustannie a że kulturystyka to sztuka iluzji to mniej muszę zwracać uwagę na cyferki, ważąc się codziennie rano, niż taki kolarz jak mu W/kg się nie zgadzają %-)

Kulturystyka klasyczna - parę fotek z półfinału http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636309680096657958DSC_0001.JPGhttp://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636309680755564208DSC_0002.JPGhttp://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636309681392282958DSC_0003.JPGhttp://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636309682026345458DSC_0004.JPG

Kulturystyka klasyczna - FINAŁ http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636309709461501708DSC_0030.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636309710767126708DSC_0031.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636309711400095458DSC_0032.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636309711421189208DSC_0033.JPG

Kulturystyka klasyczna open, finał - Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski w KiF 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=DSFy0N3L4QU&feature=youtu.be

Kulturystyka mężczyzn open, finał - Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski w KiF 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=Jv0HaI1PKSs&feature=youtu.be

Hehe-wszystko pięrnie,ale co typ ma wspólnego z Historią Kulturystyki? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Cichy- ile czasu trenujec kolega już?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] Waga 103 Kg. Wzrost 180 Cm. Biceps 42 Pas 103 Klata 126 Udo 70 Zdaje się, ze kolega ma sporo "balastu" co?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] tylko 1 poprawne powtórzenie). Czas trwania: 4-6tygodni." Michał Sulewski "Twój pierwszy rok treningu" Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Grafik założ osobny temat- pomożemy. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Mistrzostwa Śląska kulturystyka klasyczna wygrana Open . Mistrzostwa Polski 2017 kulturystyka klasyczna i Open wygrana. /SFD/2017/4/29/c29668e473fb4fb0a2b79a22df9dafa7.jpg http://kif.pl/www/aktualnosci/wywiad-z-arielem-bakiem-absolutnym-mistrzem-polski-w-kulturystyce-klasycznej/ Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-04-29 19:19:25

kulturystyka sport dla dziwolągów i tyle w temacie %-) a tak serio to wszyscy chyba mieli podobne sytuacje, możemy sobie gdybać, ale prawda jest taka, że trzeba robić swoje nie patrząc na głupkowate opinie/komentarze tych ludzi. prosta sprawa

po zawodach Chicago Pro 2016 doszło kilku zawodników w poszczególnych kategoriach (formy 11 tygodni przed) - zmiany dodane do pierwszego postu tematu kulturystyka open: Dallas McCarver /SFD/Images/2016/7/3/ba85f8df05014743acbcae4d79cde132.jpg men's physique: Mike Balan /SFD/Images/2016/7/3/77e72034586a45c2ae31fad1b287a754.jpg figure: Sara Ard - [...]

ludzie głosujący w ankiecie wierzą w niego bardziej niż on sam ;-D już wiemy dlaczego przed zawodami nie było żadnej fotki nóg - zagadka rozwiązana, cel osiągnięty: marketing zrobił swoje, nie było chyba osoby interesującej się kulturystyką, która nie byłaby ciekawa jak wypadnie Levrone na tle obecnych zawodników Zmieniony przez - ASNF w dniu [...]

kulturystyka 212 (do 96 kg) /SFD/2016/9/18/b8ede1d2295c4c03be5edc5090e06e1f.jpg /SFD/2016/9/18/01a87ed0e3ac4d6c969e0367a27b879e.jpg /SFD/2016/9/18/59ae010dae7c48c49e79deb84670d8b6.jpg /SFD/2016/9/18/e6e23e11d04d4269b1bfc09ff849f4cc.jpg /SFD/2016/9/18/1a60f5692b5941b19b138ae00865ba0c.jpg /SFD/2016/9/18/18af083ea6e243589776e2749d66ad64.jpg Zmieniony [...]

[...] z dzialu chyba o tym zapomnieli pod wplywm kolorowych pism i o kant dupy mozna potluc te ich rady. Czy komus wogole pomogly? Bez strydow, supli i odzywek dzisiejsza kulturystyka i to forum nie istnieje. A historia pokazuje, ze trening 3 x w tygodniu to najlepsze rozwiazanie na budowanie masy miesniowej (nie mylic z kulturystyka). Na [...]

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE [...]

[...] LATEM: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=34684&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening I./.....PYTAJ Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] dół-za wiele wyciskań Plecy- nic na prostowniki za to wiele na góre Barki- zacznij od unoszenia bokiem-wyciskanie jako 2-gie Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Bo angażuja podobnie mięsnie klatki-męcza środkowe aktony... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/