SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kulturystyka

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Lee Priest - galeria

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    http://kulturystyka.bajo.pl/816,lee,priest.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4658 Data: 2006-05-21 11:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ręce

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masz kłopoty z krązeniem. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4137 Data: 2003-11-01 13:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak ćwiczyć na ramiona żeby sobie krzywdy nie zrobić??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    na początek polecam każdemu lekturę atlasu ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu-nikt nie zajedzie daleko w tym sporcie. jak ułożyć własny program treningowy: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2004-02-06 23:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ciekawa stronka :)

    Post
    Sztuki Walki

    ahhhhh ten profesjonalizm Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2003-07-26 14:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Recepta na moje ręce

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    na początek zapoznaj sie z atlasem ćwiczeń www.kulturystyka.pl/atlas To że masz 15 kg nic nie mówi, masz hantle gryf, czy jakis inny sprzęt?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2004-11-20 21:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • co to so suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.kulturystyka.pl/artykul163/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2006-10-06 15:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ważna sprawa-proszę o pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://kulturystyka.pl/atlas tabela czasu regeneracji dla poszczegolnych parti miesniowych by michail

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2004-06-27 15:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • pytanko o odblok

    Post
    Doping

    http://www.kulturystyka.pl/artykul59/ Pozdro.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2005-05-09 00:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • "Wcięty brzuch wg Charles`a Clermonte"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to powiedz konkretnie które ćwiczenia są niejasne.. spiecia na skosie (skrety) - http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.htm - gif. 2a.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3668 Data: 2005-08-02 11:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nowy sprzęt i brak konkretnego planu :(

    Post
    Trening dla początkujących

    1. abs 2(brzuch) 2. http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi_pliki/image036.gif (czworogłowe uda) 12 x2 3. uginanie nóg z ciężarkiem przy kostce (dwugłowe uda) 12x2 4. wyciskanie sztangi/hantli na ławce płaskiej/skośnej (klatka piersiowa) 12x4 5. wyciskanie sztangi z klatki (naramienne) 12x3 6. wiosłowanie hanlą (najszerszy grzbietu) 12x2 7. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2009-03-08 17:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • JAK!!!!!! dawkowanie kreatyny bo już sam nie wiem raz pisze tak raz tak

    Post
    Odżywki i suplementy

    A kto pisze, że jest lepsze? Bo mnie idzie o SKŁAD oby tyhc produktów KTÓRY Z PEWNOŚCIĄ NIE JEST IDENTYCZNY, więc dawkowanie MUSI być INNE ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2003-10-15 10:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • JAK!!!!!! dawkowanie kreatyny bo już sam nie wiem raz pisze tak raz tak

    Post
    Odżywki i suplementy

    OK ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2003-10-15 10:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • max masz biegania z rana :)

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] odchudzanie. - z treningu ze sztanga nie zrezygnuje, ale cwicze malymi ciezarami, z dosc duza intensywnoscia. Nie planuje treningow na mase, bo nie interesuje mnie kulturystyka. Od styczna chce zaczac trening sily i na dzien dzisiejszy wlasciwie dopiero ucze sie cwiczen i obserwuje reakcje. - o waflach ryzowych czytalem gdzies kiedys [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3090 Data: 2005-10-11 22:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Masa czy redukcja?

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2016-04-26 17:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Potrzebna pomoc... :)

    Post
    Trening w domu

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2009-05-01 01:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak wyrzezbic taka Klatke piersiowa

    Post
    Trening w domu

    żeby się dowiedzieć na czym polega budowanie masy , zdrowe jedzenie i sport jakim jest kulturystyka (czyli"rzeźbienie klatki"jak to nazwałeś)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2444 Data: 2012-03-31 20:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tutaj masz wszystko: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Wesołych Świat :) Pozdro...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2008-12-24 22:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pomoc w ustaleniu treningu w oparciu o sztangietki i atlas

    Post
    Trening dla początkujących

    Sprzedaj ten, atlas, a za pieniadze zarobione kup sobie lawke i wolne ciezary haha ;d Mega rada :P Jak połączyć ? Poczytaj kolego o FBW :) Dopasuj sobie wszystko pod swoje warunki i daj do oceny :) Nie takie rzeczy ludzie robili ;) www.kulturystyka.pl/atlas tutaj masz cwiczenia inne zebys mial w czym wybierac ;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2008-03-21 21:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kwestia agresji

    Post
    Trening dla początkujących

    A co stosujesz za suplementy?? Pijesz dużo kawy? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2453 Data: 2003-09-30 22:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kwestia agresji

    Post
    Trening dla początkujących

    Hmmm... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2453 Data: 2003-09-30 22:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: 3 najlepsze testosteron dawkowanie shree Dna laboratory maslo orzechowe arnold schwarzenegger witamina d iso whey zero shock storm 40 g masla ile to kostki genetics lab aakg dyskopatia magnez jaki atlas izotek pre workout fitmeal skinny fat oxandrolone
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto krew z nosa wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane