kulturystyka

[...] te prostowanie nog w siadzie 4. Prostowane palców na maszynie (4 serie) ????TO ZNACZY NA ŁYDKI?? - tak na lydki OK-STAŁY CIĘZAR 5. Wznosy na palce (3 serie)OK STAŁYC ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

ok ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.asp#4 arnoldki = barki . hehehe

[...] prosze jej użyć No plan jest kiepski :/ Nawet nie bede go ocenial bo nie bardzo jest co :/. Zapomniales o wielu cwiczeniach takich jak pompki itd! Zajrzyj tu: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp Uluz jakis fajny trening i daj wtedy do oceny. Na klate zawsze mozesz dac przeciez wyciskanie sztangi/hantli na ziemi :/ Lepsze to [...]

nj649 masz racje że w wakacje ciężko z dietą treningi to tam jeszcze pół biedy. Co chwile ktoś dzwoni idziemy na miasto na dupy nie mówiąc już w weekend o imprezach ehh samo życie kulturystyka to nie jest sport dla wszystkich

heh no ja myśle ..to w koncu ma byc kulturystyka a nie amerykańska farma mutantow z XXI wieku

„chyba dzieki diecie samych miesni sie tyle nie zalapie” Grappler – wychodzisz z założenia, że to czysty mięsień – to błąd. Woda, tłuszcz – też swoje waży. „jakis koxik musial wejść” – nie mogę zaprzeczyć, nie mogę też poprzeć. Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał [...]

Witam serdecznie. Piszę w konkretneej sprawie. Interesuje mnie kulturystyka, fitness i sporty siłowe. Przez pewien czas trenowałam fitness, lecz niestety siły wyższe zadecydowały, że muszę przerwać treningi, znaczy się brak możliwości. Jednak ostatnio dużo zastanawiam się nad uprawianiem sportów siłowych. Konkretnie interesuje mnie trójbój siłowy [...]

To dla tych wszystkich , ktorzy maja mnie za gruba swinie, lub ewentualnie tych ktorym kulturystyka kobiet nie odpowiada. Chyba nie wyglada to az tak zle. Lepiej gdybm miala nadwage, albo byla jedna z tych przesuszonych modelek? Chyba nie, co?

Takich proporcji, symetri i kształtu mięśnia kulturystyka chyba jeszcze nie widziała.

Panowie co wy porównujecie? Kulturystyka, a sporty typowo siłowe to 2 światy. W tym drugim można sobie pozwolić na pochłanianie dosłownie każdych ilości prawie że byle czego, bo tu liczy się jedynie siła, a nie wygląd, a co do Mariusza to tu akurat dużą rolę odgrywają geny i poprostu wyglądał jak wyglądał.

to sprawdz nazwy tutaj : http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Don Garcia Specjalnie dla Ciebie: http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm#l3

[...] do rodzinnego i sie odezwiesz o silce to ci zaraz wmowia wszytko co najgorsze ;/ja tak mialem ...ze umre na niewydolnosc itp:)a jak gadalem ze specjalista to mnie uspokoil i mowi ze zadne z "dozwolonych" nie szkodza!! takie bylo jego zdanie sport to zdrowie !! zwlaszcza kulturystyka Zmieniony przez - Cranco w dniu 2007-07-03 22:13:04

hehe :PP nie nieinteresuje mnie natyle kulturystyka :P heh miesnie to niewszytko patrykk ! powodzenia na zaodach <paker>

tak, na piąte...a na poważnie "Myślisz że to zależy od genetyki, ilości towaru jaki na sobie testują amerykanie, trenerów czy wpływają na to jeszcze inne czynniki?" Myślisz że genetyka jest podstawą do kulturystyki? samozaparcie, niektórzy nie pracują lub mają prace związane z kulturystyką tam tylko trenują i właściwie to jest ich [...]

Arnold to klasa Arnold to potęga Arnold to siła To co on prenentował to była kulturystyka, a nie te spasione krowy

bucval_ ,, Czym moge zastapic te sklony ze sztanga "dzien dobry" ?'' http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Unoszenie tułowia z leżenia przodem - ostatni gif

Co ma zielsko do mięsa? Co Wam śmierdzi? Z czego chcecie się oczyszczać? Dlaczego przeszkadza Wam mięso? Co ma cały dzień o wodzie wspólnego z kulturystyką? Nic nie rozumiem? może mi ktoś wyjaśni Moderator Odżywianie

http://www.kulturystyka.pl/klub/profile.asp?mode=display&id=71849 Patrz kto Ci doradza,co za masa