Fajne zdjecie i niezle plecki Nie masz czym sie dolowac, bo jest dobrze -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
Niestety KAŻDY FAJNY SPORT jak sporty motorowe, kulturystyka, narciarstwo są sportami drogimi. Nie sądze aby na zawodach gokartowych jeżdżono 'tanimi' gokartami... widziałem kiedyś taką zabawke za 20 tys... :O
Może i bierze dużo ale wygląda jak zalany rozpuchlak. Cokolwiek********* to nie jest kulturystyka. Zmieniony przez - ankajanka w dniu 2006-08-29 17:10:28
Tu masz jak czym i jak zbić prolaktynę. http://www.sfd.pl/prolaktyna_hiperprolaktynemia_leczenie._-t1087806.html Tu masz linka o estrogenie. http://kulturystyka.pl/inhibitory-aromatazy-blokery-estrogenu-art-by-infamous/
Przykładowe diety: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118302 Przykłady i opis poszczególnych posiłków http://www.zskol.szczecin.pl/dane_pl/uczen/kulturystyka/ds_dieta.html
Witaj na forum, znajdziesz tu napewno wiele przydatnych informacji. Swoją przygodę z forum (przynajmniej w tym dziale) zacznij od tego postu : http://www.sfd.pl/temat160598/ Następnie poczytaj o treningu tutaj: http://www.sfd.pl/temat160598/ Opisy ćwiczeń i generalne wytyczne znajdziesz tu : http://www.kulturystyka.pl/atlas/
[...] : sprawnosc ,sportowa sylwetka ,kiedys juz masa byla i nie chce do tego wracac Staż treningowy na siłowni : duzo ,ale od 1.5 roku nic Uprawiane inne sporty : swojego czasu kulturystyka,ale to historia Dostęp do sprzętu -zadnego sprzetu, ,trening z ciezarem własnego ciala 110kg wystarczy ;)+ sprawnosc ogolna Dieta : zdrowa i czasami nie zdrowa [...]
[...] chelowane omgega3 do tego jakies aminki i moze carbo czyli co polecacie znalazlem 3 krety wybierzcie co najlepiej i czy tabsy sa gorsze czy nie ma roznicy http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/498 http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis727.html [...]
w ogole to co to za plan na 5 dni tygodnia on ci male przyrosty da bo miesnie maja za malo czasu na regeneracje => dziewne ze twoj staz wynosi 2 lata ;> http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp spokojnie nie goraczkuj sie zacznij od tego a na silce to najlepej od 15 roku zycia, najbespieczniej(ja tak zaczalem) tak wiec masz rok [...]
"Czemu w http://www.zskol.szczecin.pl/dane_pl/uczen/kulturystyka/ds_dieta.html pominienty zostal obiad?" a tego juz nie wiem masz najwazniejsze posiłki sniadanie i potreningowy i kolacje gratis %) ale tam masz tylko OPISANE czyli ma to sluzyc jako pomoc w układaniu diety ktora ukladasz w/g 'siebie' "Czym można zastapić suplementy, [...]
[...] pracy, jaką Pan wykonał, aby zapewnić swoim uczniom możliwość rozwoju, dać ciekawą alternatywę spędzania wolnego czasu oraz propagować ten piękny sport, jakim jest właśnie kulturystyka. Nasza firma istnieje od 1958 roku. Początkowo, zaczynaliśmy od malutkiego garażu, aby właśnie ciężką pracą przekształcić firmę w wielozakładowe przedsiębiorstwo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zapoznaj się http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp Wystarczą ci (jak nie masz to dokup sobie ekspander) 1. Pompki klasyczne 2. Pompki w podporze tyłem 3. Rozciąganie ekspandera za plecami 4. Podciąganie na drążku (podchwyt, nachwyt) 5. Rozciąganie ekspandera przed sobą 6. Rozciąganie ekspandera nad sobą 7. Przysiady!!! 8. [...]
niestety zawodowa kulturystyka poszła w innym kierunku niż bym chciał Arnold wyglądałby przy nich jak chłopczyk, chociaż fascynowałby na pewno piękna i harmonijna sylwetką. Niestety myślę ze wygrywać już by nie dal rady ;]
[...] Tak naprawde chodzilo o niskie ceny i fakt, ze mialem dobre podejscie do klientow. Ja sprzedawalem, oni nie. Interes padl, ale nauczyl mnie jednego, polska kulturystyka, to duze, niezbyt zasobne finansowo, dzieci, ktore uwierza we wszystko co im sie wmowi. Im cos bardziej rewelacyjnego i nieprawdopodobnego, tym szybciej [...]
Hardcorowiec
