BzyQ_ByQ PO OBCIĄZENIACH WIDAĆ ZNACZNE DYSPROPORCJE 90 NA KLATĘ I 60 NA SERIE NA BARKI?? NO I PO CO 40 KG NA BICA? JESTEŚ PEWEIN TECHNIKI??? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Metka to w Dopingu, a nie tutaj... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
BzyQ_ByQ MAMA W SŁUŻBIE ZDROWIA A TY METKĘ ZARZUCASZ?? ZAPYTAJ JEJ JAK TO DZIAŁA NA TWOJE MŁODE CIAŁO ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
cegla16 ale Ty chyba nie zarzucasz mety?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
[...] w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: [...]
nie 2 ćwiczenia tylko 4 ja ci polecam robic 4 cwiczenia po 5 serii i 12 powtorzen wejdz na http://www.kulturystyka.pl/atlas/ i wybierz miesnie klatki piersiowej masz gif jak wykonywac i pisze na jakie partie miesni idzie wybierz takie zeby sżły wiekszosc na srodkowe i dolne ja rowniez nie mam mozliwosci cwiczyc głową w dół ale to najwiecej idzie [...]
Byłeś kiedyś badany pod względem wad postawy , wrodzonych lub nabytych ? Jeśli nie przy okazji w wolnym czasie proponuję się udać do lekarza . Jest delikatna dysproporcja , jednak nic szczególnego , ciężko cokolwiek stwierdzić nie oglądając cię całego , nikt nie jest idealny kulturystyka opiera się na dążeniu do perfekcji .
ekhm ja jestem facet Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club
Znlazłem " ciekawą " stronę, zarówno dla kobiet jak i mężczyzn, może ci się przyda http://www.omilosci.pogodzinach.net/metody.html#nie Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club
Dzięki, chyba mój pierwszy SG w fitnesie Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club
ej no laski powinny lizać Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club
[...] lubie wypic w towarzystwie ale tylko lekkie piwa, nie wode czy jakies inne alko. nie dostalem odpowiedzi na pytanie. czy 3 piwa raz na tydzien/dwa zaszkodza mi jezeli chodzi o trening czy efekty treningu. jezeli tak to zrezygnuje z "imprezek", bo dla mnie kulturystyka jest w tej chwili najwazniejsza, mam ambicje na MR Olympia
[...] kilka substancji stosowanych w lecznictwie własnie w takiej formie. Koks a suplementy to dwa swiaty. Suplementy pozyskiwane są różnymi metodami, np. białko wpc serwatkowe metodą np. rozpyłową, czyli filtrując i sucząc serwatkę płynna-naturaly produkt. zresztą bzdurne pytania..poczytaj chocaż strone głowną www.kulturystyka.pl Zdr.
Panowie, z KiF wyszedł nie tylko Olimp, ale też ja i Darek Szukała. Teraz możecie znaleść nasze artykuły w "Kulturystyka i Fitnes - Sport dla wszystkich". S. Ambroziak
[...] linki : Jest wiele podziałów treningu - http://www.sfd.pl/temat245388/ Jak ułożyć własny program treningu http://www.sfd.pl/temat214525/ Atlas ćwiczen http://www.kulturystyka.pl/atlas Robimy mase - odżywianie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 dieta na mase low-carb http://www.sfd.pl/temat162782/ robimy duza mase - fakty nie [...]
I nie wdając się w dalszą jałową dyskusję, gdzie każdy będzie obstawał przy swoim Miałem rację. co do tego. Jałowa dyskusja. Jeżeli nie rozumiesz tłumaczenia metodą "wprost" spróbuję metoda "nie wprost". Kulturystyka, to nie jest jazda na rowerze po długiej przerwie. Jazdy na rowerze się nie zapomina, a po latach bez roweru [...]
Co tu duzo pisac Masujcie sie dalej Szczegolnie nogi,bo troche "zapalkowato" wygladaja. Ale jak na tak krotki staz to jest dobrze -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
maniek 777.Kulturysci to też ludzie!Nie prostują rąk do końca z dwuch powodów.Prostując całkowicie ręce a w szczególności przy dynamicznych ruchach naraża się stawy łokciowe na kontuzję.Poza tym napewno nie robią dynamicznych ruchów przy budowaniu masy tylko robiąc rzeźbę lub wytrzymałość mięśniową.Jeśli zaś chodzi o trening klatki to tak jak przy [...]
