SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kulturystyka

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Jestem bramkarze, mam problem z barkami HELP!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    www.kulturystyka.pl/atlas

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2005-08-16 00:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jestem bramkarze, mam problem z barkami HELP!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zajrzyj do atlasu kulturystyka.pl i zakup sobie jakiś regeneratory stawów. Jak wyżej: kolagen, glucosamine, arhroblock, msm, jest tego sporo - wybierz coś.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2005-08-16 06:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Czy to nie jest wasze???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2004-04-08 23:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • pomozcie z ulozeniem treningu :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    pon = klata + tric sroda = plecy + bic + przedramie piatek = nogi + barki http://www.kulturystyka.pl/atlas

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 2004-07-26 11:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • masa

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2005-07-09 17:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 16lat trening

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    hehehe a nie wiadomo co on ma za cel siła czy kulturystyka czy sprawność . ogólnie na początek ćwiczenia z masą własnego ciała drążek , pompki , liny , itp są okej , ale może też ćwiczyć małymi ciężarami na początek na siłowni , od razu nauczy się poprawnej tehniki w ćwiczeniach z ciężarami a jak weżmie małe ciężary po 5 kg to nic sobie nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2012-03-14 13:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • PYTANKO!!!! [ WZROST ]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Arnoldki to wyciskanie sztangielek ze skrętem tutaj masz na gifie http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.htm#4 pzdr/

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2006-01-28 08:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Rzeźba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2007-05-27 09:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pare ciekawych pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hrhr znikam poczytaj przed wszystkim "efektywne spalanie..." Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2003-07-18 12:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • WAKACJE

    Post
    Galeria Zdjęć

    Mysle,ze jest bardzo dobrze -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2688 Data: 2003-07-28 23:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Rozpoczęcie ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2011-03-16 21:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Spadki Sily...Co robic??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    BEZ TRENINGU ??? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2003-12-21 23:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • klata pytanie :>

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    masz mozliwosc robienia pompek na poręczach? www.kulturystyka.pl/atlas przyda się.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2008-01-25 17:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jest tu ktos kto zna sie na rzeczy?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2003-10-27 23:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Lucyferek; chce przypakować (bez sprzętu) w dom.warunkach jakie ćw

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2012-03-02 14:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • waga

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2003-10-05 22:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • POMÓŻCIE!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zacznij od tego: http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.htm

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2005-08-08 17:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Klatka :(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    - porusz swoją klatkę / Mawashi - kilka wskazówek / Pro_Mass - rozpiętki jak robić? po co robić? artykuł / Mawashi - siła + wytrzymałość klatki / Filar53 - jak trenowali mięśnie klatki najlepsi / Gosteczek - Anatomia ćwiczeń na klatkę / Deliver - podstawowe błędy przy wyciskaniu sztangi płasko / Don Garcia - klata jak u goryla / [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2007-01-21 10:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 13 lat trening ..

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2009-10-09 14:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 0h

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Podstawa to dieta o której więcej poczytasz w tym dziale - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Najlepszy trening na początek to FBW o którym poczytasz tutaj - http://www.sfd.pl/-t401012.html Tutaj masz opis jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia - http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2011-07-11 07:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: cbd Rich Piana izolat isolate protein dip ostaryna oxandrolone enan cola t3 wyniki chia progresję jogurty beta alanina Stanisław Krzesiński zapasy L glutamina Hormon wzrostu piperine cykl pod mma kortyzol
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto krew z nosa wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane