kulturystyka

KULTURYSTYKA MĘŻCZYZN - FINAŁ http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/f37691cf3dd43bc82995a01c2ead3d04fe1556ede0e922fe4d904e5fd3adb72a.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/c9803072207e7d897e46c405f6e9b08075d5ba37be58e6b6c9ea9e8fc99d7313.JPG [...]

Kulturystyka klasyczna mężczyzn, półfinał - Puchar Polski w KiF - Białystok 2017 https://www.youtube.com/watch?v=1CjR0OtXQJ4&feature=youtu.be

Kulturystyka mężczyzn, półfinał - Puchar Polski w KiF - Białystok 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=YbTV3OGaGWY&feature=youtu.be

Kulturystyka mężczyzn, finał - Puchar Polski w KiF - Białystok 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=oh0CgtaVedU&feature=youtu.be

Co dokładnie robiłeś od czerwca do teraz? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

BLOK DEKORACJI Fitness sylwetkowe: http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636261326466566643DSC_0238.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636261327123754143DSC_0240.JPG Kulturystyka do 80 kg: http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636261327162816643DSC_0242.JPG [...]

Metody treningowe. Kulturystyka - Michalski

no ja z kulturystyką sceniczną nie mam nic wspólnego i tak zostanie na zawsze

kulturystyka kobiet umarła śmiercią naturalną - bo na te wynaturzenia już się patrzeć nie dało.

Taki ojciec to jak ten uzytkownik Ojan czy jakos ;) ale mój bardziej siłowo zawsze ćwiczył - nigdy nie będę tak silny jak on. Kulturystyka to tak pobocznie.

Widzisz wychodzi moj brak wiedzy Night, bo mi silowy trening to typowo sie z kulturystyka kojarzy + pomocniczo w innych sportach. mój ojciec zaczynał od dwuboju olimpijskiego, potem trójbój, chociaż miał okresy że wyglądał jak rasowy kulturysta. W szczycie formy miał 49 cm w łapie.

Night, ja to rozumiem, kobieca kulturystyka w wydaniu ekstremalnym ma raczej niewielu fanow. A na amatorskim poziomie raczej malo kto wyglada przy tym dosc fajnie, jak dziewczyny z physique z olimpii. Nie ta kasa, nie ten towar i nie te geny. ;)

kulturystyka to jednak sport na granicy sportu: bo albo zamienia się wkonkurs pięknosci albo cyrk dziwadeł

Ogólnie ludzie nie rozumieją że najbardziej pochodne crossfitowi są ciężary sporty walki itp. ponieważ wiele ćwiczeń jest w ich planach jako uzupelnienie głównego treningu. A osoba która grała w piłkę raczej nie miały styczności z tym. Kulturystyka jest statycznym sportem więc słabo bazować na tym. Z opowieści znam że np zapaśnicy chodzili do [...]

na fbw się słabo rośnie i niestety podtwierdzi to każdy, którego pasją jest kulturystyka.

Chyba troche przesadzilem :) jem ryz 1-2 razy dziennie po 1 porcji, a jak jestem bardzo glodny to po dwie paczki. Napisalem takze w sprawie odzywek do kulturystyka.sklep.pl aby ulozyli mi najlepsza suplementacje i dostalem takiego maila: --------------------------- Witam, Proponuję Panu taki zestaw suplementacyjny wspomagający beztłuszczowy [...]

PROGRAM I Ogólnopolskich Mistrzostw Siedlec w Kulturystyce,Bikini Fitness,Fitness Sylwetkowym, Armwrestlingu (siłowaniu na Rękę)oraz Wyciskaniu sztangi leżąc. - Sobota 24.05.2013 r. od godz.8 - 9.30 - weryfikacja i ważenie zawodników biorących udział w turnieju wyciskania sztangi leżąc od godz.10-12 - weryfikacja i ważenie zawodników biorących [...]

http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.asp Ja też ćwiczę w domu a plan układałem z tej stronki jeszcze na YouTube wpisz K** [...]

[...] - jest miejsce na budowanie masy z sila ogolna, jest miejsce na ksztaltowanie tylko ukladu nerwowego i szereg innych podzialow na przestrzeni roku, na czym sie opiera kulturystyka." Owszem, właśnie THIB i POLIQUIN piszą o tym samym co ja. Nie ma masy bez siły, nie ma masy bez podstawowych ćwiczeń, a trening należy sciśle dopasować do [...]

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona_pliki/image006.gif, http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona_pliki/image007.gif, http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona_pliki/image008.gif, http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona_pliki/image009.gif jak narazie takie ćwiczenia robiłem