kulturystyka

[...] Radosław Słodkiewicz Radka Słodkiewicza fotografował w klubie „Olymp” w Poznaniu Michał Sulewski PUBLIKACJA "Sport dla Wszystkich" ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110010 Porady techniczne Radka Słodkiewicza-mięśnie dwugłowe ramion-BICEPSY http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114228 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Ale wtedy pracują inne mięśnie- szczególnie mocno naramienne. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] moje zdanie w tym wszystkim hmm..? mam poprosić,żebyście mi temacik ozłociły swoimi ciałkami Mój progress swoją drogą,nie jest czymś nadzwyczajnym,kuriozalnym itd. zresztą kulturystyka nie jest moja najwiekszą pasja,wole wodę i góry mmmmm..... dlatego mam dystans do tego wszystkiego,co w pewnym sensie pozwala mi czerpać 'radochę' z treningów i [...]

Z zasady,pewnego progu nie przekroczę,ciesze się tym co jest W ostateczności zostają inne formy realizowania się,które wbrew pozorom przynoszą jeszcze więcej frajdy,niż kulturystyka;mam asa w rękawie Alexxo... Edit: Kolejna ładna buzia w moim temacie

[...] zdarza mi się wypić,ale tym bym się do końca nie przejmował,bo ten trip mnie tak nie kręci jak inny wymiar rauszu,ale to już inna historia.Jak widzisz każdy ma swoje słabości,grunt to zachować frasobliwość,świadomość,że ma się kontrole nad własnym życiem i cieszyć się życiem,którego bądz co bądz,kulturystyka jest tylko malutką częścią. Zdrowia.

Damian,nie jestem zawodowoym kulturystą,po pierwsze nie stac mnie na ten luksus,po drugie mam swoją hierarchie priorytetów,w której sylwetka nie znajduje sie na pierwszym miejscu Przez cały okres trwania mojej przygody ze sportem,strałem sie wypośrodkować pewne sprawy,starałem się pogodzić moja wizję estetyki sylwetki z panującymi wzorcami i co [...]

Michoka nie bedzie.Zakonczylismy wspolprace z nim.Mozecie go zobaczyc na innym portalu.Kulturystyka-online.pl czy cos takiego.

prawidłowe wykonywanie ćwiczeń znajdziesz tu: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ poczytaj i zobacz co się jak robi to podstawa...

kuro masz racje ze to forum kulturystyczne, ale widzisz ja dostrzegam tez inny problem, mianowicie wiekszosc z wypowiadajacych sie tu osob, nie wie czym jest ta wlasciwa kulturystyka (dbanie o proporcje itd) oraz tez z kolei jest jeszcze wieksza rzesza ludzi ktorzy wcale nie chca byc kulturystami ale za to zaleca sie im programy kulturystyczne a [...]

Kulturystyka klasyczna , jest napisane ze bedzie priorytet na nogi , zdjec dodalem sporo i sa tez zdjecia drugiej polowy ciala:-) Mam 186 cm wzrostu wiec wiadomo ze trzeba nalozyc sporo miesa zeby to wygladalo ,a co do czasu mam 9-10 miesiecy w tyle mozna sporo zrobic i nadrobic :-) pzdr

Kulturystyka klasyczna , jest napisane ze bedzie priorytet na nogi , zdjec dodalem sporo i sa tez zdjecia drugiej polowy ciala:-) Mam 186 cm wzrostu wiec wiadomo ze trzeba nalozyc sporo miesa zeby to wygladalo ,a co do czasu mam 9-10 miesiecy w tyle mozna sporo zrobic i nadrobic :-) pzdr Zdjęcia w legginsach, spodenkach i gaciach do kolan to jest [...]

Odpowiedziąłem Ci w Cykliczności. ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Chociażby na kulturystyka.pl. Ale jeśli mam trenować rzadziej to nie ma problemu. Tylko czy ćwiczyć jeszcze FBW czy splitem? pozdrawiam

[...] ciężarów na tej maszynie, ręce pracują poprostu :D. Radzę znaleźć coś dla siebie, gotowy plan, który możesz realizować, zapoznać się z atlasem ćwiczeń http://www.kulturystyka.pl/atlas/ , w dziale http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html jest też sporo gotowych planów. Bo machanie hantelkami, to strata czasu. [...]

Nie mogłem sobie darować bo Ci 2 wyzej panowie robią to specjlanie zeby zasmiecić i mnie wkurzyć :)ale mniejsza z Tym... Narazie nic nie planuje mam małe cele ,ktore chce osiagnac w najblizszym czasie :) musze najpierw czym jest ta cała kulturystyka bo narazie to jej tylko liznołem a moze nawet nie ;) Dziekuje za ocene :)

A on jest madrzejszy... Ktos powiedzial ze kulturystyka to iluzja. Mam wrazenie ze w Twoim przypadku , idealnie to stwierdzenie pasuje. Na fotkach wygladasz lepiej niz na filmach. A jak jest w rzeczywistosci , nie wiem bo nie widzalem. Ocenie fotki- jest dobrze, ocenie filmy- jest niezle. Pozdrawiam.

Pierwszy raz sie z toba uojciec zgodze. scigacz_89 pewnych rzeczy nie da sie przeskoczyć . Moim zdaniem żałosne jest to ciągłe wałkowanie tematu saa. Widac ze autor tematu nie ma ochoty o tym pisac i tego komentować to po co to w kółko wałkowac? Konto osoby piszącej nt dopingu powinno byc odrazu banowane . Popatrzcie ile pracy i pasji nie mowiac [...]

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

[...] i mięsnie wspomagające w treningu tyhc dużych. Są więc żywane bardzo często i to także należy brać pod uwage planując okresy regeneracji i plan treningowy. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM