SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kulturystyka

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • masa miesni brzucha

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2010-07-05 20:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak trenowac na dobry biceps

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp A reszty mięsni nie chcesz trenować?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2010-05-26 22:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • cwiczenia na klatke

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    zerknij sobie do atlasu masz wszystko napisane jakie ćwiczenie jest na jakie partie http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 317 Data: 2017-04-21 22:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • srodki a przyrost miesni

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Podstawa to dieta o której więcej poczytasz w tym dziale - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Najlepszy trening na początek to FBW o którym poczytasz tutaj - http://www.sfd.pl/-t401012.html Tutaj masz opis jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia - http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2011-10-16 07:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jek ćwiczyć na sztndze, aby były efekty

    Post
    Trening dla początkujących

    cieszymy się http://www.kulturystyka.pl/atlas/ sama sztanga to malo / lepiej wybierz sie na zakupy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2008-02-20 19:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Drop sety

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    nie ma takiej reguły, drop set z załozenia ma podniesc intensywność treningową po prostu trzeba z głową wkomponować ją w swój trening, tak aby nie psuł całej koncepcji lub nie przeszkadzał http://kulturystyka.pl/drop-set-na-czym-polega-i-jak-czesto-go-wykonywac/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 384 Data: 2017-06-15 14:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ćwiczenia na biceps

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2010-05-15 10:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • RE:

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#l1

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2010-05-30 10:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • sie pogubilem w ilosci powtorzen

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2005-01-02 01:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ile robić plan??

    Post
    Trening dla początkujących

    www.kulturystyka.pl/atlas/ i wszystko jasne

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2008-01-11 17:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • supinacja nadgarstka jak to sie robi??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    www.kulturystyka.pl/atlas tam masz wszystko dokladnie opisane i pokazane

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2006-03-05 19:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak najlepiej ćwiczyć na kaptur

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Dziwnie sformułowałeś pytanie.. Szrugsy, jeśli nie wiesz jak się wykonuję to poszukaj w ATLASIE ĆWICZEŃ: http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2010-05-25 14:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Brzuch

    Post
    Trening w domu

    www.kulturystyka.pl/atlas ponadto. Nie dubluj tematów. Jeden temat treningowy tyczący tego samego wystarczy. Drugie Twoje konto zostało zbanowane(powód w banie) Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2012-11-22 20:00:13

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 545 Data: 2012-11-22 19:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak cwiczyc

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Śmieszny jesteś, nic Ci w 2 miesiące nie urośnie, ćwiczy się latami. Tu masz atlas http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2010-06-19 19:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • misnie brzucja

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam zapraszamy tutaj - http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2013-09-28 17:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • podciaganie na drazku

    Post
    Trening dla początkujących

    A konkretnie które podciaganie? Bo jest ich pare... http://www.kulturystyka.pl/atlas/ - zajrzyj do atlasu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2009-07-19 11:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Prosze o cwiczenia.

    Post
    Trening dla początkujących

    No mniej wiecej tak jak kolega wyzej. Bices i triceps to takie male partie ze szkoda sie czasem nawet na nei rozdrabniac kiedy porzadnie przysiądzie sie na podstawach. Co do tych cwiczen o ktore pytasz i innych masz tutaj: www.kulturystyka.pl/atlas/ pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2008-11-13 20:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak ćwiczyc klate na siłe

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2011-05-05 21:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening pleców przy a6w

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    1- Odpuść te całe A6W. 2- Trzeba trenowac całe ciało,chyba,że chcesz być nieproporcjonalny i wyglądać jak Toudi. 3- http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 294 Data: 2014-01-07 20:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia wzmacniające prostowniki grzebietu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Tu masz atlas cwiczeń, które ćwiczenie jest na jakie partie http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2019-02-15 21:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: AOD9604 salbutamol progresja mikronizowany monohydrat kreatyny ile serii oxandrolon anabolix frużelina energetyk orzechowy kontakt oma pistacja Venom Lab ostaryna colostrum sibutramina kfd Redox hardcore kurkuma
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane