SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hmb

  • Wypadanie włosów!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Od sierpnia mam problem z narastającym wypadaniem włosów. Bardzo dużo schudłem ostatnio - od końca marca do połowy lipca zrzuciłem prawie 25 kg. Przez cały okres diety i ostrych ćwiczeń brałem HMB oraz l-karnitynę i amionokwasy. Od czasu do czasu Thermo. Od połowy lipca trzymam wagę 80 kg, ale od końca sierpnia mocno wypadają mi włosy. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2009-11-11 09:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • P-Plex + M-drol

    Temat
    Doping

    Witam chcę zaniedługo zrobić cykl na dwóch prohormonach. P-Plex Competitive Edge Labs M-DROL Competitive Edge Labs Do tego odżywki : mono, jabłczan, gainer, białko, hmb, osłonki, witaminy. I wiadomo po cyklu odblok. Celem jest duża masa. Co myślicie o takim dawkowaniu? Tydzien 1 : PP 10MG Tydzien 2 : PP 20MG Tydzien 3 : PP 20MG Tydzien 4 : PP 20MG [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4270 Data: 2011-04-10 10:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema wszystkim! Co mam wziąć żebym w łapce miał 42cm, ale jak będzie więcej nie załamię się;) (teraz mam 40), trochę się wyrzeźbił, nie przytył za bardzo i troche na siłe by się przydało. To będzie pierwsza moja kuracja. Mam 175cm wzrostu, 79kg, na klatę 130kg, brzuch 84cm, klatka 113cm. Myślałem o winstrolu i dece albo mietku! Czy macie lepsze [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3633 Data: 2004-01-18 20:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czas z napieta . jeszcze jest taki problem ze neiwiem jak mam robic rozpietki chcem do tego lata wyrzezbic sie troszke no i najbardziek klatke brałem juz kreatyne,białka.hmb.. .. i prosze was bardzo o podpowiedzenie mi co mam wziąsc zeby zjechac z tkanki albo sie wyrzezbic ?? namawiaja mnie do deki sorki nieiwem jak to sie pisze:/ a moje [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2004-03-18 17:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca+propionat??

    Temat
    Doping

    [...] za mocno zeby nie było widac po twarzy 2 czemu najlepiej jest łączyc dece z testem 3 czy mocno spuchne po tym cyklu i co na odblok i jakies osłony ?? a i jeszcze jedno czy mocno bede nerwowy po tym cyklu =D oczywisci do cyklu dorzucam białeczko hmb i moze cos jeszcze a i jakie witaminy brac ?? za wszytkie odpowiedzi dzekuje z góry Pozdro!!! :)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2552 Data: 2004-09-02 21:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurza klatka pomocy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] z góry thx. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 191 Cel treningowy: szybkie przybranie masy Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia basen Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko hmb itp

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2008-07-19 12:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal pump

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam zamiar kupić jutro animal pump. Chcial bym się dowiedzieć od osób które brały ten suplement czy mialy jakieś skutki uboczne. Chodzi mi o pogorszenie stanu cery(trądzik). Wiem że odzrzywki to nie koks i nie mają niby skutków ubocznych ale ja np jestem uczulony na HMB i na L-glutamine i mi po nich trądzik wyskakuje. Czekam na waszą [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5387 Data: 2009-01-11 14:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki na siłe ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jestem początkujący i chciałbym się dowiedziec czy na siłę są dobre te odżywki: CM3, HMB, Tribulus Complex, ZMA, L-Glutamine Extreme ? Proszę o poradę .I chciałem sie dowiedziec jak to jest z tym ZMA że niby od 21 lat. Dodam że mam 20 lat, 174 cm, waga 87 kg.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6324 Data: 2007-11-27 08:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w doborze supli,,,,,

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: -Przysiad: -Mc: 12 . Czy masz dietę? chce zaczac z suplementacja witam wszystkich na forum,,,, zbaieram sie do treningu po miesiecznym urlopie i prosilbym o male porady jakie suple zapodac,,,, w domu mam kreatyne mono,aminokwasy 1000,i hmb,,, dzieki za porady i pozdrawiam,,,

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2008-09-09 18:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blokowanie fatu na masie i coś o gainerze ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, jestem szczupłej sylwetki, jednak z lekkim, no może średnim fatem na brzuchu. Postanowiłem robić masę do wakacji, a później przejść ostrą redukcję. Używam obecenie bulk'a: profi whey mass. I tu moje pytania, czy aby uniemożliwić dalsze odkładanie się tłuszczu, bo zauważyłem, że jednak następuje, używać karnityny albo HMB, czy nie dają [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2007-02-14 21:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki pomoc w doborze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] heh trenuje juz rok na sucho bez odzywek i w zime chce wrzycić *1kg kreatyny jablczan zalezy mi na proszku a nie tabletkach *jakiś gainer *białko serwatkowe a w wiosne *hmb 1kl-0,5KL tez w proszku a teraz pytania : * co sadzicie o nitro bolonie albo deca stack zamiast ???? kreatyny albo dodatkowo ??????? * podajcie konkretne linki [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2008-06-16 12:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam,jak w tytule mam 16 lat i jestem bardzo maly(161cm),chodzę na siłownie od 2,5 miesiąca, od tego czasu zacząłem mniej jeść,ponieważ 65kg to bylo dla mnie za dużo, w dodatku, ze jestem mały,teraz ważę 70kg,bralem kreatyne(200g) i HMB.Chcialbym zapytac czy mogę jeszcze urosnąć,kiedy ejstem wyższy od mamy a ojciec jest wyzszy odemnie o jakies [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2004-11-28 22:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam 25 lat, 175cm i ważę 85 kg. Właśnie dostałem karnet od pracodawcy do "Stacji Nowej Gdyni" w Łodzi. Troszkę za duży brzuszek mi po zimie został i chciałbym troszke to zgonić i zarazem nabrac troszke figurki. Tak sobie myślę, że pośmigam raz w tgodniu na basenik i raz na siłkę, w dodatku raz w tygosniu gram w piłę na hali, czyli bym miał [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2008-03-10 00:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FORMA !!! HELP PLIZ

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Otuż musze zaprzestać na miesiąc siłownie ponieważ mam mature ... (a jeszcze nie nie umiem) Nie mam czasu by przeznaczać 2 h dziennie na siłownie ! A zależy Mi zeby nie stracić zbytnio formy bo mam 20 czerwca egzaminy na WSOWL ! Tak wiec po maurach będe miał okolo max 3 tygodnie na szybkie odrobienie formy ......... Na egzaminach jest: Pływanie, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 2004-04-30 19:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja przy treningu mięśni brzucha

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam pytanie odnośnie suplementacji przy treningu mięśni brzucha i klatki. Obecnie jestem po redukcji, ważę 76 kg przy wzroście 188, mam jednak dużo tłuszczu na brzuchu. Ogólnie to mięśni nie mam za dużo, stąd dość wysoki poziom tłuszczu, głównie właśnie na brzuchu. Dziś rozpocząłem a6w, dodatkowo dysponuje karnetem na basen (2-3x w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2011-02-06 00:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z nabieraniem masy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    SIEMA,mam małęgo problema jestem, 19 letnim chlopakiem warzoncym 60 kg na 180 cm zwrostu przytym mam chorą tarczyce (niemoge przytyc to niedoczynosc chyba..) i deotego sszybką przemiane materi (jak pech t opech:)) stosowalęm odzywki typu gainer + metanabol + 4dni treningu bez wienkszych rezultTOW odzywiałęm sie tez wmiare dobze (a moze nie?) potem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2004-01-12 01:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zero efektów

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Trenujue 5 miesiecy treningiem: Biceps 2x12 5kg, 2x10 7kg, 3x8 10kg, 4x6 13,5kg. Triceps tosamo jak na biceps tytlko lekko mniejszy ciezar. Do tego cwiczenia z ekspanderem i pompki 2x25. trenuje tak 2 razy w tyg. Moja waga 95kg wzrost 180cm bic 40cm reszty niewiem. Mam djete wysoko bialkowa i nisko tluszczowa. Bialko 80% jem wedlug braków i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2009-04-29 11:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który producent najlepszy?????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chłopaki mam pytanko który producent wg Was jest najlepszy tzn.: najlepiej działa(wiem że na każdego co innego ale piszcie co na Was), dobra cena, itp. Chodzi mi głównie o gainery l- glutaminy kreatyny hmb i białka. Napiszcie szczerze bo nie wiem czy trek czy olimp bo inne to raczej słabe chyba( tak słyszałem).Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5642 Data: 2005-01-24 21:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Specjaliści pomocy

    Temat
    ATLETA

    Witam. Mam 25 lat, 175cm i ważę 85 kg. Właśnie dostałem karnet od pracodawcy do "Stacji Nowej Gdyni" w Łodzi. Troszkę za duży brzuszek mi po zimie został i chciałbym troszke to zgonić i zarazem nabrac troszke figurki. Tak sobie myślę, że pośmigam raz w tgodniu na basenik i raz na siłkę, w dodatku raz w tygosniu gram w piłę na hali, czyli bym miał [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2008-03-09 23:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, mam 19 lat , 173cm, 70kg wagi, staż na siłowni ze 2 latka z niewielkimi przerwami, brałem kreatyne 2x hmb...ale niestety odzyki mi daly bardzo mało , prawde mowiąc to praktycznie nic heh, dietke trzymam, wszystko według sfd jesli o dietke chodzi :) więc jest raczej dobra, no ale do rzeczy, jaki koks mi polecicie na pierwszy i ostatni raz ? [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3946 Data: 2005-03-20 00:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)