hmb

Chimera co Ty nazywasz bzdurami? Musisz sie douczyć i wiecej poczytać o ww przed aerobami Masz tutaj co na ten temat sądzi Akop Szostak: ... to niech Ci napisze jeszcze co sadzi o hmb i glutaminie %-) powodzenia Marian!

[...] nie wrzucajcie jednych i drugich do jednego warka - odpowiedz jest prosta: oni wala tony koxu - ktos kto cwiczy naturalnie nie a to ogromna roznica we wszystkim! ba na nich hmb dziala wysmienicie - wiec to tez o czym swidczy ...a z reszta - kazdy moze sam na sobie sprobowac - wiec zadna dysputa potrzebna nie bedzie: -miesiac,dwa (nie tydzien!) [...]

[...] na bombie krotsza,dluzsza - kazdy byl .......i bedzie! wiem ze to temat 'tabu' - ale nie cwicze 2 tygodnie aby lykac takie sciemy ze to przez wieksza ilosc bialka,czy przez hmb z karnityna! dziwnymi zbiegami okolicznosc ludzie ktorzy przez lata byli 'sredniakami' (tj. wygladali jak naturale) nagle po kilku miechach/pol roku/roku stawali sie mega [...]

Buli915 napisał(a): Chimera co Ty nazywasz bzdurami? Musisz sie douczyć i wiecej poczytać o ww przed aerobami Masz tutaj co na ten temat sądzi Akop Szostak: ... to niech Ci napisze jeszcze co sadzi o hmb i glutaminie Sol, miałem o to pytać Ciebie może znalazłbyś coś o tym w tych swoich badaniach :))

[...] nie podlewało... 30g g białka z sera żółtego to troche tego sera jest, a nie moze byc np ten ser w kolejnym posiłku? czy też akurat tylko w tym po treningowym? a z tym hmb i glutą to rzecz jasna, oczywiście;-) p.s w avku aktualne twoje foto? ProSatan kiedy ty ruszasz ze swoim testem? shit nawet jak jest wiecej fatu niz 30g wegli to gorszej [...]

ProSatan-hehe, dzięki :-) staram się :-D łap soga :-D Marian-jeśli chodzi o tego MachineMan'a to od dziewczyny dostałem, na dzień chłopaka, jak jej powiedziałem, że chciałbym witaminy ( bo mi się już kończyły %-) ) A typ w sklepie jej to wcisnął. Ja brałem tylko 8 kapsów po treningu. Odbijało się po tym przeokrytnie. Jak działało?ciężko [...]

OCZYWIŚCIE ZE LEPIEJ, WIELE FIRM Z USA DODAJE DO SWOICH MIXÓW KREATYNOWYCH HMB DO NIBY ZWIEKSZA EFEKTYWNOŚC KREATYNY REKLAMÓWKA HMB OLIMP TEZ ZAPOWIADA ZE HMB ZWIEKSZ SKUTECZNOŚC KREATYNY Wojtas

No ale tego sera musiałbym kupić ze 3razy więcej i wyszło by drożej i pewnie bym tego nie zjadł. No do tego białka chciałem to HMB dlatego że przeczytałem coś takiego no i jeszcze ten instruktor z siłowni... 2. Jak działa HMB? HMB (B-hydroxy-B-metylomaślan) jest skuteczną alternatywą dla niedozwolonych środków dopingujących - wspomaga przyrost [...]

kreatyna + dextro + 1 caps HMB przed śniadaniem, kreatyna + Dextro + 1 Caps HMB przed treningiem, 1 caps HMB przed snem. Białko wg brak w diecie, po treningu ok 30 min jak zjesz jakis wegiel, przed snem, ew jak masz jakąś długa przerwe miedzy posiłkami

Na temat HMB już troszke poczytałem i własnie zaczęto się o nim pozytywnie wypowiadać, są ludzie któryz nie akceptują HMB ja chce spróbować bo jeszcze nie brałem, jak będzie do kitu to oleje i więcej nie wezme. Co do krety z HMB to wiem ze nie bedzie różnicy, ale kreatynka tak szybko nie ulotni się tak jak to zawsze jest po odstawienu kreatyny to [...]

Z tego co wiem to HMB na każdego nie działa.Połącznie z kretką... według mnie się nie opłaca.Hmb trzeba stosować dłuższy czas. Jeśli zdecydowałeś się juz na HMB to życze ci udanych efektów. Pozdrawiam Zmieniony przez - Savorin w dniu 2006-12-03 11:08:08

Ok dzieki panowie...Tak na marginesie wlasnie nie dawno przedladalem kif i spojrzalem w diete i suplementacje A.Maszewskiego,i skladala sie ona z podobnych produktow jakie sa w cyklu znajomego.Daawkowanie podobne,ale mysle ze nie ma to wiekszego znaczenia przy dokupieniu bialka chyba jednak zrobie male korekty.Czyli juz ostatnia opcja na krtorej [...]

Airon nie rozumiem czemu nie moze brać HMB po 2 miesiącach treningu ??? przeciez HMB to nie kreatyna Jak chce zapodać jakiegoś supla na początek to mysle ze HMB bedzie dobre, chociaz jak juz maat napisał wiele osob na forum odradza brania tego soopla.

No tak czytam o tym HmB na calym forum. Wiekszosc opinii jest ze HmB nie dziala. Ja nigdy nie bralem HmB wiec nie moge stwierdzic jak to jest naprawde. Wiem jedno nie zalezy mi na masie tylko na sile wiec czy mozecie mi polecic jakis suplement na sile. Kreatyne juz mam i weglowodany tez mam. Ale kreatyny caly czas sie brac nie da. Wiec co mam [...]

A ja mam pytanie , nie bardzo sie orejtuje sie w suplementacji i chcialbym zasiegnac waszej opini dostalem kreatyne + hmb z aminostara kreatyna w proszku a hmb w tabletkach. Troche czytalem tu na forum i nie wiem czy dobrze zrozumialem ale : kreatyna 5g rano lub godzine przed treningiem hmb 3g rano z kreatyna i 3 po treningu Czy dobrze to [...]

waże z 68kg,ale dokładnie nie wiem...chciałbym zrobić jednak ten cykl i jakiś czas jechać bez sumplementów. HMB już niestety kupione;/ale brać same HMB bez kreatyny to raczej efekty marne...Mówcie co po takim cyklu moge uzyskać (kreta+hmb) ?

[...] przed aerobami na czczo a jednak mięso nie spadło. Warto czasem się zastanowić nad stosowanie antykatabolików gdyz wysoki poziom bf. Teraz widzę sens stosowania i biorę cm3/hmb ładowania, wcinam mnóstwo węgli : makarony,ryż, nalesniki z dzemem, cos na słodko wpadnie , ogólnie cały dzień na węglach, pozwalam sobie na wszystko co nie jest tłuste. [...]

[...] King w dziale Trec - w dziennikach bica i chucka Jednak wolę 50 minutowe aeroby w terenie. Nic tego nie zastąpi. Dziesiejsza dieta: przed aerobami 2 kaps ampv v2 + 1ml hmb, po aero 4kaps cm3 1. 4 jaja na twardo + warzywa 2. Porcja whey protein 81+ 3. Omlet z jednego jaja + 3 miarki białka Hi tec protein + 2 tab słodzika + warzywa 4. 150g [...]

[...] staram się technicznie robić. Dieta : 1. 3 jaja+pomidor+ogórek 2. Porcja whey protein 81+ 3. 150g piersi z kurczaka + dwa pomidory 4. Serek wiejski + dwa ogórki 5. o 23 wypije porcję sp80 przed snem 1ml hmb Fotki : 1 i 3 posiłku Suple przed aerobami 2kaps amp v2 + 1ml hmb po aerobach 4 kaps cm3 Zmieniony przez - nka w dniu 2009-06-11 21:45:59

Dziś dzień treningowy klatka+biceps+przedramie Na czczo 1ml hmb+ 1 tab cutting edge po 30 minutach abs2, po 4 kaps cm3 Właśnie jem pierwszy posiłek : przed treningowy: porcja white flood porcja cutting edge + kawa z łyżeczki wypiskę z treningu wrzucę niedługo :) ------------------------------ trening Klatka : 1. Wyciskanie sztangi poziomo 1s [...]