czczo

[...] korelację tych środków. Co do efki to te 4 capsy TP nie robia na mnie wrażenia a z racji upałów na więcej nie wchodze, aczkolwiek dzisiaj przetestowałem 2 capsy z rana na czczo jakiś 15 min po glucie i powiem, że bardzo pozytywnie organizm zareagował pozytywnym pobudzeniem Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 [...]

Zalecane dawkowanie 1 miarkę (10,33 g) wymieszać z 300 ml chłodnej wody. W dni treningowe: jedna porcja rano na czczo i jedna porcja po treningu. W dni nietreningowe: jedna porcja rano na czczo

na pewno nie na czczo /pozdr

[...] bo od kilu lat dzieje sie ze mną coś złego szukam informacji co to może być i jak sobie z tym radzić . glukometr mam i mierzyłam w tamtym dzienniku poziom cukru na czczo ale Lukasz juz nie pamiętam z jakiego powodu odradził mi takich pomiarów ,jak trzeba to znajdę i wkleję radę Lukasza. Od miesiąca nie pracuję przerwa potrwa pewnie do [...]

[...] jakie przyjąć odstępy po posiłkach i przyjełam 1 godzina ale nie wiem czy nie powinno byc 2 godziny po posiłku?Tabelka nie chce się wkleić więc dziś zrobię to ręcznie :-) na czczo brak pomiaru godzina po śniadaniu brak pomiaru przed posiłkiem przed treningowym brak pomiaru przed treningiem godzina po posiłku - 105 zaraz po treningu - 99 po [...]

Pomiary glukozy 09-12 na czczo - 110 1 godzina po śniadaniu - 104 przed posiłkiem drugim -96 godzina po posiłku-101 przed posiłkiem trzecim-111 godzina po posiłku-108 przed posiłkiem czwartym-98 godzina po -102 przed kolacją-99 po kolacji -105

[...] Zmieniony przez - julinka39 w dniu 2014-12-10 14:51:46 Zmieniony przez - julinka39 w dniu 2014-12-10 14:52:13 glukoza z dziś 10.12 na czczo o 8 rano -107 przed treningiem -97 po treningu-97 po posiłku-118 TUTAJ CHWILĘ PRZED POSIŁKIEM NIE WIADOMO Z JAKIEGO POWODU BEZ ZASTANOWIENIA SIĘ KOMPLETNEGO [...]

trening dodałam post wyżej :-) miska czysta liczona ,kolacja na oko ,węgle by się zgadzały ale białko to nie wiem bo to farsz cukier dziś na czczo-110 2 godziny po śniadaniu przed treningiem-103 2 godziny po treningu-98 po posiłku po treningowym godzina -101 w dalszym ciągu mam zaparcia dziś mnie aż z rana brzuch rozbolał ,myslałam że po orbim [...]

[...] zmęczenie mięśniowe i zakwasy a na udach uczucie obrzmienia.Wieczorem z yt pilatesik i zumba . Picie woda może z 1 litr uda się kawy 2 herbaty zielone i czerwone suple to witamina D ,multiwitamina ,tran Glukoza na czczo -103 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f0460f757a744aaf80ba3df959988057.png Zmieniony przez - julinka39 w dniu 2014-12-13 15:41:45

[...] pas-91--90 talia-84--84 pod biustem-88--87 biust-97--98 biceps-33,5--34 miska zaplanowana może uda mi sie dziś poćwiczyc jeśli tak to wieczorem napiszę cukier na czczo 103 płyny zaplanowane 1,5 litra wody z cytryną,kawy 2 herbaty zielone ,czerwone /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/60624bece1fa4ac4b1f1cdfae31ac4f8.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] 96.Trener widząc sączącą sie krew mi z ręki zainteresował sie i nakazał natychmiast wypicie Carbo.O dziwo chwile po wypiciu duszkiem wszystko ustało . glukoza na dziś na czczo-113 przed treningiem siłowym o godzinie 12 .00 było 113 podczas ćwiczeń 96 pół godziny na rowerku i po wypiciu Carbo -i aminokwasów 115 Wydaje mi się ze cukier jakos [...]

[...] liczenia i węgle przekraczam a białka nie dobijam. Zauważyłam że na słodkie mam ochotę wtedy gdy jestem glodna lub niedojem. Cukier dzięki jednej ladies sobie robie dziś na czczo było 104 Do jedzenia bez wagi naszykowalam sobie 4 jajka na twardo 4 ogórki zielone Grahamka z masłem. Wstałam dziś o 4.30 Pewnie miskę do kalkulatora wrzucę [...]

[...] mało może z litr ,3 zielone duże herbaty i 2 kawy znów się ochodziłam i onosiłam skrzynek jestem zmęczona :-( nie mam mowy o siłce ,rano znów przed 5 rano pobudka . Cukru na czczo nie mierzyłam bo byłam na wyjeździe i tam nie miałam warunków ,jak nie zapomnę to jutro zrobie pomiar. jak na razie boje się zrobić pomiarów i czekam dom wtorku @@-)

[...] ile tego wagowo było śniadanie 8 godz naleśniki z jaj whey oraz płatków owsianych na teflonie 2 śniadanie karkówka 3 ogórki i pomidor ciastko około 30 gram coś w podobie musu obiad 17 pół udka z kury ze skóra mizeria i odrobina ryżu na kolacje pewnie jaja i chleb jeśli uda mi się poćwiczyc to trening dodam potem cukier na czczo 118 ????

[...] mnie bolą i chce mi się spać . Pare ciężkich skrzynek z roślinami dziś przeniosłam ,sporo konewek z woda i nawozem tez .Troche miałam sauny w tunelu foliowym . Cukier na czczo 103 samopoczucie na głodzie o dziwo dobre tylko trochę rozdrażniona byłam. Znów nie mogłam poćwiczyć . Waga moja to koszmar jutro zrobię pomiary to się zobaczy ale jak [...]

[...] waga podskakuje mi o 3 kilo o to zrzuciłam przez zimę i znów startuję z podobnego pułapu Nie dojadam ,czasem zjem ciasto czy owoc ,to z głodu gdyz nie mam czasu nawet cos ugotowac . Znalazłam moje stare zapiski z potreningu.pl i zobaczę co mi z tego wyjdzie i dziś zrobię trening. Cukier na czczo 108 miska i trening wieczorem wstałam o 4,30

[...] ,bądz wracam do domu i musze szybko iśc do drugiej pracy .Jem wtedy szybko i co jest . A to dopiero początki mojej roboty jeszcze minimum 4 miesiące wyjazdów. Dzis odpoczywam w domu . Cukier na czczo 108 Miska bedzie dodana wieczorem ,może jakies areo mi się uda zrobic ,po wczorajszym nie wiem czy coś takiego jest ale miałam miękkie ręce ;-)

[...] robiałam pomiarów cukru miska była prawie czysta bo wpadło odrobinę chałwy ale naprawdę mało . Dziś rano byłam bardzo zmęczona musiałam wstac o 5 rano do pracy , cukier na czczo 119 bardzo wysoki i to tłumaczę sbie tym kawalkiem chałwy :-? śniadanie 2 jaja wędlina i awokado przed obiadem miałam 115 mielone pieczone z łopatki i pomidory 2 i [...]

dodam moje pomiary ,to są z niskimi ww i juz z wysokimi. Jestem śpiąca i na dodatek pomiary cukru mamw miarę ok na czczo 101 przed obiadem 95 Wieczorem postaram sie zrobić trening z kettle oraz pobiegac a w dzien pracuję w polu. /SFD/Images/2015/10/3/c33a6ceccd064c15bde329987731b6d7.jpg dzis kilka godzin pracy ze szpadlem czyli kopanie :-)) potem [...]

[...] organiczny x1 Chrom organiczny 200mcg x4 do posiłków z W ALA 300mg x4 do posiłków z W Berberyna x3 do posiłków z W Wit D3 z K2 x1 Wit z grupy B x1 NAC x1 Glutamina 20g na czczo Przed treningiem: Hi Tec Arginine 6g Hi Tec Beta Alanine 6g Hi Tec Power Guarana x2 W czasie treningu: BCAA Powder 30g Hi Tec Creatine Powder 15g Carbo 30g Na noc: [...]