Rejestracja

[ART] Trening metaboliczny - spalaj tłuszcz bez aerobów!

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: trening , metaboliczny , spalaj , tłuszcz , aerobów

Ilość wyświetleń tematu: 18238

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 733 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9778

no dobra, a jak aero mam z rana ... są jakieś przeciwwskazania do wykonywania go na czczo?
albo np. takie combo jak wykonuje teraz po 50 minut aero z rana to ten trening + 20 minut aerobów, sprawdzi się na ostatnie 2 tyg wycinki?

Zmieniony przez - NoLimit w dniu 2011-07-31 21:28:12

Moja domowa siłownia - http://www.sfd.pl/Moja_domowa_siłownia_:_-t563842.html

...

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 7165 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 30760

na pewno nie na czczo

/pozdr

Odchudzanie w wieku dojrzewania
http://www.sfd.pl/temat548381 - Skalar
http://www.sfd.pl/temat549020 - Psonic
http://www.sfd.pl/temat549022 - Tancerka25

http://www.sfd.pl/Jajka__wiadomości_ogólne,_badania,_cholesterol.-t619144.html

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 733 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9778

ok, a po porcji BCAA, czy raczej proponujesz konkretny posiłek, swoją drogą chetnie bym ten trening wykorzystał przez tą piękną lipcową aurę

Moja domowa siłownia - http://www.sfd.pl/Moja_domowa_siłownia_:_-t563842.html

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 381 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11765

mam pytanie czy moge ten trening zamaist aerobów robić w dni treningowe po siłowym (robie plan Dudka SS6 super sylwetka w 6tygodni) jeśli tak to ile minut mam go robić

...

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 545 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2926

Przyda się na kolejnej redukcji na lato 2012

SOG za kawał dobrej roboty.

/pzdr

Pomogłem? Walnij SOG'a!

...

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 7165 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 30760

Nolimit, ja bym wolal zjesc porzadny posilek co by ta sztanga mi na leb nie spadla podczas kompleksow sztangowych.

/pozdr

Odchudzanie w wieku dojrzewania
http://www.sfd.pl/temat548381 - Skalar
http://www.sfd.pl/temat549020 - Psonic
http://www.sfd.pl/temat549022 - Tancerka25

http://www.sfd.pl/Jajka__wiadomości_ogólne,_badania,_cholesterol.-t619144.html

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 95 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3753

mam pytanie, jak najlepiej połączyć kompleksy metaboliczne z treningiem FBW (2 zestawy A B A B co drugi dzień)?

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 158 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9786

A gdyby przeplatać Kompleksy z Tabatą? Np. Pon, Śr, Pt. - Kompleks a Wt. Czw. - Tabata?

Stirlitz karmił ukradkiem niemieckie dzieci. Od ukradka dzieci puchły i umierały.

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3043 Napisanych postów 51774 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 350087

byscie się do konia pozglaszali, to byscie tak juz dawno trenowali.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 95 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3753

odpowie mi ktos na moje pytanie 2 posty wyzej?
pzdr.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Redukcja tkanki tłuszczowej - pomoc

1
2
3
4
5

Następny temat

Ile oczekać zanim pójdę spać po wieczornym treningu?

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły