qbson89

Początkujący

Napisanych postów: 95 Przeczytanych: 3753 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-12-14 20:46:47 Data rejestracji: 2009-06-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Nowe spodnie dresowe PLNY	Targowisko	0	2009-10-12 17:12:22
Trening bicepsu - czy nie za dużo	Trening dla początkujących	6	2009-09-02 20:31:01
zestaw na brzuch, nie żadne ABS czy A6W	Trening dla początkujących	1	2009-08-18 20:16:36
Carb Cycling - ogólny zarys - rady	Odżywianie i Odchudzanie	1	2009-08-09 22:38:23
Masa po redukcji - jak to rozłożyć	Odżywianie i Odchudzanie	32	2009-07-30 21:38:35
Dieta na redukcje - do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	6	2009-07-20 11:02:18
Dieta - redukcja - spowolniony metabolizm	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-07-12 22:51:48
Przerwa w siłowni - wyjazd na rower - co jeść (redukcja)	Odżywianie i Odchudzanie	16	2009-06-24 09:44:12

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
JEM / NIE JEM by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 54 !	NUTRIFARM&OLIMP	2011-12-14 20:51:13
JEM / NIE JEM by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 54 !	NUTRIFARM&OLIMP	2011-12-14 18:13:29
[ART] Trening metaboliczny - spalaj tłuszcz bez aerobów!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-01 12:18:44
[ART] Trening metaboliczny - spalaj tłuszcz bez aerobów!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-01 09:44:00
[ART] Trening metaboliczny - spalaj tłuszcz bez aerobów!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-31 23:14:59
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	Trening dla początkujących	2010-05-01 12:17:23
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	Trening dla początkujących	2010-05-01 11:00:41
[ART] FBW, czyli gdy żaden trening już nie pomaga	Trening dla zaawansowanych	2010-04-29 09:35:51
[ART] FBW, czyli gdy żaden trening już nie pomaga	Trening dla zaawansowanych	2010-04-28 21:07:36
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	Trening dla początkujących	2009-11-14 10:36:15
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	Trening dla początkujących	2009-10-15 16:39:36
Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	Odżywki i suplementy	2009-10-12 09:01:41
Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	Odżywki i suplementy	2009-09-25 14:26:53
Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	Odżywki i suplementy	2009-09-25 09:40:41
bcaa Xtra ,glu fm ostrowia	Targowisko	2009-09-17 23:20:18
POJEDYNCZE PYTANIA cz.4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-17 15:24:41
POJEDYNCZE PYTANIA cz.4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-17 15:24:06
POJEDYNCZE PYTANIA cz.4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-17 13:41:35
[S] Punkty Olimp	Targowisko	2009-09-10 13:16:02
Nadmiar białko roślinnego	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-10 13:03:13
makaron razowy / pszenny	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-07 19:05:32
makaron razowy / pszenny	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-07 18:38:15
makaron razowy / pszenny	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-07 18:00:19
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-06 17:50:07
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-05 13:11:35
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-05 12:14:24
Trening bicepsu - czy nie za dużo	Trening dla początkujących	2009-09-03 19:20:58
Trening bicepsu - czy nie za dużo	Trening dla początkujących	2009-09-03 15:26:07
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-31 11:36:23
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-29 21:53:21

qbson89

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?