czczo

http://www.sfd.pl/_Dawkowania_R%C3%B3%C5%BCnych_Kreatyn_-t257957.html Mono+NitroII DT: nitro przed treningiem 5g mono po treningu DNT: 5g mono na czczo nitro po poludniu szukanie nie boli Zmieniony przez - ilna w dniu 2008-01-27 13:36:18

najlepiej jakbys bral 2 razy dziennie (rano na czczo i po treningu) tylko pamietaj ze odstep pomiedzy dawkami nie powinien byc mniejszy niz 8 godzin

a tkie jedno ostatnie pytanie jak piszesz apokalipsa że brać rano...czy brac rano na czczo? żeby brać wieczorem ......to brać przed snem krótku czy np 2 godziny przed snem? i piszesz żeby brać przed treningiem......to znacczy 5 min przed czy np 40 min przed? to już ostanie pytanie ale chce sie dowiedziec wszystkiego ładnie a na opakowaniu tego nie [...]

Tak czytałem. Proponujecie jakieś inne dawkowanie? Słyszałem o 1 łyzeczka + 500 ml wody rano na czczo. 1 łyczeczka + 500ml odrazu po treningu. Równiez 2 kapsułki +500 ml wody rano i to samo wieczorem. W dni nie treningowe rano i tylko tyle. Polecacie coś lepszego?? Coś sprawdzonego?

4 gram na czczo i 4 gram do spania

w sumie chce zrobic tak rano na czczo: 1 mc KA olimp -1250 mg KA 2 creseter biogenix- 1600 mg estru przed treningiem: 2 cpasy TSE olimp i 1 mc KA olimp -1250 mg KA po treningu: 2 ccreseter biogenix- 1600 mg estru mysle ze tak bedzie odpowiednio , chyba ze ester zamienic n a jabczan?

a czy przy robieniu takiej masy(suchej) treningi aerobowe rano na czczo(tylko bcaa) są głupotą?

a czy przy robieniu takiej masy(suchej) treningi aerobowe rano na czczo(tylko bcaa) są głupotą? odswiezam

Nie wiem do końca ale robią z rana siłownie na czczo, rezygnują z tłuszczów, a pare dni przed bawią się w niespożywanie wody ( jakoś tak ), mają od tego specjalnych lekarzy.

[...] dziennie = 3 capsy przed snem 2. Scorch to 3 capsy rano i 3 przed obiadem. A co z dniami treningowymi? Tez brac przed obiadem czy przed treningiem? Na silownie chodze po obiedzie. 3. BCAA - tylko po i przed teningiem? A rano przed aerobami (na czczo)? 4. Zielona herbata po czy przed posilkami? Bo do posilku to troche nieprecyzyjne moim zdaniem :)

mam pytanie odnośnie pewnej skuteczności palenia tłuszczu przez organizm podczas ćwiczeń areobowych, czy będzie to rano na czczo, czy bezpośrednio po treningu siłowym?

A jak w przypadku jeśli na opakowaniu pisze iż spalacza nie stosować na czczo tylko po śniadaniu, ewentualnie tuż przed śniadaniem? Dzięki za odpowiedź :)

Jak biegasz z samego rana/śniadanie byłoby niedługo przed to warto jednak pobiegać na czczo, choćby ze względu na komfort i brak ciężkości.

Zjedz ok 1,5-2h przed treningiem lub trenuj na czczo. Nie jest to prawda.

[...] B6 (chlorowodorek pirodyksyny) - 200mg Potas (Potas dwupotasowy) - 99mg Fosforany (fosforan dwupotasowy) - 40mg Sposób przyjmowania: Dni odwadniania 6 kapsułek rano na czczo (najlepiej 30min przed aerobikiem). Następną porcje po 8-10 godzinach na pusty żołądek. Nie przyjmować dłużej niż 3 dni. Nie łączyć z kreatyną i sodem. cena około [...]

a co z druga porcja? lepiej wziasc rano na czczo czy 30 minut przed treningiem... ok 1 godzine przed treningiem biore gainera wiec jak pol godziny po tym wezme storma to pewnie nie za duzo sie go wchlonie...

Ja proponuję dawkę 4 - 5g braną po treningu w DT, a w DNT rano na czczo 3 - 5g . to wszystko czego potrzeba.

xxl - wg brakow w diecie mono - 5g dnt i 10g w dt zawsze na czczo

całe zycie zyłem w przekonaniu ze na czczo najlepiej wchodzi:)

patrzac na wiek faktycznie lapiesz sie na tych co na czczo praktykuja