TSE rano na czczo 4kapsy Thyrotherm przed treningiem 1kaps. Więc tak, zacznij od 1 kapsa Thyro dziennie.Następnie po paru dniach dodaj 1 kaps rano na czczo.I znowu po paru dniach weź 1 kaps w trzeciej porcji.Stopniuj podaż tego środka i tyle pozdro
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2006-12-18 10:57:30 Liczba szacunów: 0
omega3 3kaps 2 razy dziennie do posilkow bogatych w tluszcz. mono 5g na czczo z 2kaps tauryny. porcja nitro przed treningiem. w nietreningowe nitro na czczo a mono z tauryna po poludniu. Zmieniony przez - raposo w dniu 2006-04-26 10:54:42
Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2006-04-26 10:53:47 Liczba szacunów: 0
kurcze troche to nie wyraznie napisaliscie, ale juz czaje kombinacje. wiec tak: DT: 5g mono + 2 kaps taryny na czczo, 15 gram nitro 30 min przed treningiem DNT: 10 gram nitro na czczo, 5 gram mono + 2 kaps taryny po południu czy zmiejszyc te dawki nitro??
Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2006-04-26 11:00:34 Liczba szacunów: 0
moja propozycja: DT - rano na czczo 5gram mono i 2kap tauryny, 30min przed treningiem 5gram nitroII i bezposrednio potreningu 5gram mono zapic 1miarka nitroII czyli 5gramami! DN - rano na czczo 10gram nitroII, i w godzinach treningu 5gram moni i 2kap tauryny!. Co do dni treningowych to mi sie wydaje ze bedzie lepiej! Pozdro.
Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2006-04-29 09:41:21 Liczba szacunów: 0
HMB 3 g dziennie 1g rano na czczo 1 g po treningu 1 g na noc BCAA 1 tabl na 10 kg masy ciała dziennie w 1-2 dawkach rano na czczo, przed treningiem, miedzy posiłkami
Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2355 Data: 2004-09-20 00:01:15 Liczba szacunów: 0
w takim razie Animal M-Stack - ok.55$ i Animal Nitro - ok.35$ tyle starczy. DT M-Stack rano na czczo i przed treningiem Nitro po treningu NT M-Stack rano na czczo i w ciągu dnia btw:te ceny w USA wymiatają! Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-08-10 21:20:07
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2007-08-10 21:19:30 Liczba szacunów: 0
bylo juz miliard razy DT rano na czczo 4caps po silowni 5caps DNT rano na czczo 4caps +popoludniu mozesz jeszcze dorzucic 4caps Gainer wedlug brakow w DIECIE ktora oczywiscie masz
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2007-10-06 15:40:01 Liczba szacunów: 0
Jak masz dodac mono do xp to bedzie to mysle swietny wybor. za zrobilbym wowczas tak: Xp rano na czczo i przed treningiem (jak nie trenujesz to tylko na czczo) Mono po treningu a gdy nie trenujesz to popoludniu
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2007-10-26 14:58:41 Liczba szacunów: 0
mono w dni treningowe z rana na czczo + 30 min po treningu, w dni nietreningowe rano na czczo carbo w dni treningowe 30 min przed treningiem i od razu po bialko z rana do sniadania i przed spaniem.
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2014-01-18 18:48:22 Liczba szacunów: 0
[...] jak będe go dawkował jedną miarke w teningowe tylko, bo zakupie go 1kg więc może w dnt też brać horse a nie mono, pytam bo znalazłem bardzo dużo różnych opcji i często widze HP raano, np takie cos"DT: rano mono na czczo HP przed treningiem mono po treningu DN: rano mono na czczo" Zmieniony przez - V24 w dniu 2011-08-05 18:14:41
Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2011-08-05 18:12:22 Liczba szacunów: 0
KREATYNA 5g na czczo lub 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo CARBO 30g do kazdej porcji kreatyny HMB sprzedaj BIAŁKO miedzy posiłkami i na noc(dawkiw zaleznosci od braków w diecie)
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2004-08-26 20:45:39 Liczba szacunów: 0
DNI TRENINGOWE - 5g rano na czczo(lub ok 45 min przed treningiem) + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek - 5g odrazu po treningu + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek DNI NIE-TRENINGOWE - 5g rano na czczo + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2004-01-31 16:15:51 Liczba szacunów: 0
Mam pytanko: Powinno się brać kreatynę rano, na czczo ok 30 min. przed posiłkiem. Rzecz jest w tym, że od razu jak wstaję to jem - nie mogę zachować wymaganej przerwy ze względu na to, że wstaję bardzo wcześnie (4:30) i od razu muszę iść do pracy, gdzie na kolejny posiłek mam przerwę dopiero o godz. 9:00. Nie wytrzymam do 9 bez jedzenia - o tym [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2007-09-06 18:33:50 Liczba szacunów: 0
[...] wcześniej i oczywiście zasypiać od razu. Dodatkowo zalecałbym zastosować od 500 mg do 1000 mg (od 0,5 grama do 1 grama) witaminy C dziennie - najlepiej stosować ją rano na czczo, względnie po pierwszym posiłku - pomoże ona nieco zbić w naturalny sposób poziom kortyzolu co może przyczynić się do lepszego samopoczucia psychicznego, a co za tym [...]
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2020-03-30 15:57:00 Liczba szacunów: 1