1 188,3 kcal B:106,7 g W:122,2 g T:30,3 g (jak są dodane nieco kalorie w jakiś dzień, to głównie z tłuszczy, węgli i białka staramy się nie ruszać) System if, trening na czczo, 5xweek, Zero wyliczone w okolicach 1570 kcal, wiek 40 lat PS. Tak oczywiście o tsh mi chodzi Zmieniony przez - skint73 w dniu 2017-02-04 13:56:37
A ja się nie zgodzę. Jak miałem na czczo cukier 45 przy robieniu krzywej cukrowej to z labu zadzwonili do gabinetu gdzie robiłem badanie, że mają się pilnie ze mną skontaktować i sprawdzić czy wszystko ok. Ja mam pozytywne doświadczenia. Badam krew tylko w diag.pl
Jak już jest o tabletkach, to lecę T3 rano na czczo, 75mg teraz, do tego sally, 5 tabsów co jakieś 3h, ale ciężko mam już, myślę tęż o podbiciu do 6 tabsów, pierwszy jem razem z T3,ciężko mam się wyrobić z tym sally, żeby późno nie jeść ostatniej tabletki i nie mieć problemów ze snem, nie będzie problemu jak będę leciał po 3 x po 2 tabletki? A [...]
To może faktycznie rozważe taką opcję ,mając na myśli interwały na czczo nie biorę przed bcaa, przed cardio 30min biorę 60mg efki+600mg kofeiny.Spróbuje , siła w treningach nie spada , w dni x wysokimi weglami mam nawet wrażenie ze rośnie.Bwt leci 500mg week cypek oraz 400mg master e. 600mg kofeiny to większośc zamuli niż da kopa...dawka powyżej [...]
Czyli normalnie do posileczku z ranca lykac? Dawałem antka (teraz metkę również) na czczo, bo lecę systemem if i nie zaobserwowałem żadnych problemów. Antka jadłem też jako pre i super pompa była na treningu (jadłem tak ok 45 min przed treningiem razem z joszką i koffą)
A z xxx razy tutaj się mówiło, jakiekolwiek badania z rana w przedziale 7.00-10.00 rano tylko na czczo (Czyli 12-14h bez żarcia). Żeby właśnie nie motać się później miało / nie miało bo teraz nie wiem :-) tak wyszło ze nie rano bo to takie badania TO prawie jak wygrana w totka lakarz dal zielone swiatlo zebym lecial robic do szpitala to [...]
panowie, podjeżdżam sobie 4iu hgh (chińczyka) z rana na czczo, właśnie doszło do mnie ghrp6 i cjc (biogene) 2x po 100mcg tego i 100mcg przed posiłkami będzie okej? czy moge więcej, lub coś polecacie zmienić, dodać Zmieniony przez - pawel515 w dniu 2017-10-17 18:06:46
Ja robię cardio i na masie i na redukcji. Widzę same pozytywy Dajesz po treningu czy w dzień wolny na czczo? Myślałem o 30min w DNT ale nie wiem czy nie lepiej po treningu bo WNT ww będzie tylko 100 tłuszczu 100 i białka 200-250 więc to i tak będzie deficyt
ile czasu po spozyciu 3 piw trzeba by odczekac by proby watrobowe i lipidogram nie byl zaklamany, chodzi of kors o badanie? 24h wystarczy? 24h przed pobraniem zero wysiłku, alkohol kilka dni. Bad na czczo czyli 12-14h bez żarcia. kilka dni? matko boska %-) ale w sumie 2 to tez juz kilka :))
ranigast słabo działa i to tak doraxnie pomaga . daj coś na pompe protonową najlepiej polprazol ,wrzucaj 20 na czczo kilka dni i powinno minąć ,a najszybciej pół łyżeczki od herbaty sody oczyszczonej do buzi i popić woda ,beknie się i po zgadze
[...] czy tamtego tak jak masz teraz, o tym się chwila tutaj gada, ale jak widać dalej jest tak samo nic się nie zmienia %-) dzieki;-) no specjalnie w srode nie trenowalem silowo ale jak widac jeden dzien to za malo. na czczo 12 h bylem. co do kawy lekow supli itp nie wiedzialem ze musze odstawic z 3 dni wczesniej. nastepnym razem zrobie jak trzeba.
[...] przed badaniem) i ilosc spoyzwanego bialka. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 27/02/2018 16:36:59 Mnie łapie tylko po posiłkach 90-120 minut po. Tam gdzie jest wiecej wegli np. 100 gram ryżu. Rano na czczo mam glikemię perfect. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2018-02-27 16:53:30 Tez to przerabiałem. Tłuszcze w posiłku załatwiły sprawę.
[...] sprawdza w kombo z T3 i yohimbine. Ekstra synergiczne działanie minimalne sajdy. Bardzo dobrze wspominam kombo: T3 75mcg, 12-16mg sally + 40mg yoimbine + 400mg kofeiny na czczo 30min cardio, druga sesja po 3 posiłkach 12-16mg + 400mg kofeiny siłowy. Startuj od 12mg do 32/36. Dawaj tylko przed siłowym, czy cardio całą dawkę, a jeśli są dwie [...]
[...] wrzucasz, więc mam pytanko panowie a mianowicie kończę zaraz sally ale redukcję chcę jeszcze pociągnąć z miesiąc więc rozmyślam nad wrzuceniem efki iniekcyjnej + joha na czczo pre cardio, ale za cholerę nie jestem w stanie funkcjonować bez węgli odstęp pomiędzy johą a węglami byłby może z godzinę da rady takie coś? czy przeboleć i wyrzucić z [...]
Rano całość na czczo ja startuje od docelowej dawki po jakiego kija to podbijać ??? Ja za to dochodzę taperem do 100-125mcg i schodzę tak samo. Pewnie kwestia kto co lubi:-)
Wchodziłem parę dni na docelową dawkę, schodziłem też kilka dni taperując dawkę. Nie wiem ile Ty potrzebujesz, ale u mnie 3 tabsy novo 100 wypadły bdb. Dawkę brałem całą na czczo. Tarczyca po 5-6 tyg docelowej dawki, po paru dniach na większych węglach ruszyła, nie było żadnych problemów
Panowie mam pytanie o picie octu na czczo w celu poprawy jeszcze wrażliwości insulinowej(bo podobno pomaga). Stosujecie ten zabieg? Jak tak to jakie proporcje dać? Ocet jabłkowy(czy może winny?) + połowa soku z cytryny(czy może witamina C?) + dopełnić wodą niegazowaną.
Zawsze slyszalem, ze najlepsza opcja, to branie do kolacji, prized spaniem, a teraz dowiedzialem sie od jednego guru, ze to jest mega blad, I najlepiej brac na czczo po przebudzeniu, I chcialem zapytac o opinie tutaj...
