czczo

panowie jak to jest?? trzeba kreatynę brać na pusty żołądek czy nie? o 12. 30 mam posiłek a o 14 trening. przed którym biorę massarce a po nim mono. jak się ma białko do krety? czytałem niby można brac razem niby nie..... pozdrawiam

siema , robie aeroby na czczo po 60 min od 2 dni , kiedy moge sie spodziewac efektow?

Czy jest duza roznica gdy np codziennie biore kreatyne o 8 rano a np jak biore raz o 8 raz o 8.30 pozniej o 9 znow o 8 i np pozniej o 9.30 i 10? czy liczy sie tylko na czczo

Witam, biore 3x novo 100 rano na czczo przed sniadaniem pol godziny, czy moge jednoczesnie brac Zincanter 45mg i lykac razem z novo >? nie wejdzie to w zadne nie potrzebne interakcje ?

jak w temacie dyma burn przed biegiem na czczo czy po? Zmieniony przez - wojospi w dniu 2007-08-06 20:34:41

Chciałam się dowiedzieć czy jazda na rowerze rano przed sniadaniem 30-40 min przy tętnie 120/140, będzie miała równie dobre efekty co dłuższa jazda, już nie na czczo?

hej chciałbym zapytac czy przed trengiem bez posilenia z samego rana moglbym wziasc bcaa?? z hi teca bodjze powder zaznaczam ze taki trening raz w tyg dzien wolny od pracy czy jest wgl sens?

Siemka zakupiłem sobie kreatyne i hmb, kreatyne dawkuje się z rana na czczo ale hmb pierwszą dawkę 2 tabsy też mam podobno brać z rana na czczo, mogę tak wziąć kretke i hmb razem z rana na czczo?

Od kilkunastu lat pije rano na czczo kawę, a dopiero po upływie ok 2h jem pierwszy posiłek - czy grożą mi jakieś konsekwencje zdrowotne?

mam pytanie czy lepsze są efekty jak sie ćwiczy na czczo czy jak się zje cokolwiek??? See you later

Witam. Zakupilem olimp citrate oraz olimp TCM (obydwie po 1 opakowaniu). Moje pytanie brzmi jak w temacie. Dzieki za rzetelne odpowiedzi. Pozdro

witam, czy po spożyciu vita-min multiple sport (tabsow z witaminami) rano na czczo będą one dobrze się wchłaniały ? czy skutki widać zawsze tylko gdy witaminy spozyjemy po posilku ? prosze o pomoc

Jak to jest czy trening na czczo faktycznie powoduje spalanie mięśni czy to mit? Kolację jem wcześnie, trening to takie połączenie cardio i siłowego ale w sumie krótki bo trwa ok. 40 min

Co o tym sądzicie? Jakie są tego skutki, czy można tak wykonywać ćwiczenia?

Mam krotkie szybkie pytanie h-droll brac rano na czczo czy po sniadaniu, a moze przed treningiem? z Dawka 2 tabs na dzien 1 rano a 2 30 min przed treningiem?

Problem polega na tym, że gdy wezmę rano na czczo porcję horse powera to żle się czuję, coś z żołądkiem się chyba dzieje, mam mdłości i brak apetytu.

Witam. Zakupilem olimp citrate oraz olimp TCM (obydwie po 1 opakowaniu). Moje pytanie brzmi jak w temacie. Dzieki za rzetelne odpowiedzi. Pozdro

Pracuję na nocną zmianę i chciałbym robić rano po pracy cardio a wieczorem trening siłowy. I ile czasu po posiłku być żeby cardio było na czczo? Czy 4-5h bez posiłku będzie już na czczo czy jeszcze nie ?

Witam, chciałbym się dowiedzieć czy branie białka, gainera czy też kreatyny na czczo szkodzi na żołądek ? można mieć później jakieś nieprzyjemności

Czy można robić trening na czczo ?