trening na czczo?

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 695 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4419

hej chciałbym zapytac czy przed trengiem bez posilenia z samego rana moglbym wziasc bcaa?? z hi teca bodjze powder zaznaczam ze taki trening raz w tyg dzien wolny od pracy czy jest wgl sens?

inny niż wszyscy.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9050 Napisanych postów 82726 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699695

oczywiście
a dlaczego trenujesz na czczo nie wnikam

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

_eL_

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 695 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4419

szczerze to nigdy jeszcze nie trenowałem w ten sposob, wyczytalem na forum ze *wiecej mozna zrobic* nie testowalem tego a sprobuje choc w moim przypadku ciezko sie ruszacbez jedzenia jeszcze nie wiem... podobno bcaa jest good przed treningiem co do treningu to ewentualnosc

inny niż wszyscy.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

''Więcej można zrobić'' ? Co to ma znaczyć, bo nie rozumiem. Chyba jakaś bzdura.

...

_eL_

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 695 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4419

nie wiem sam jak mam to odebrac. gdzies taki watek na forum był poruszany i mam zamiar sprobowac chociaz w moim przypadku to raczej nie wykonalne... ja musze zjesc nim sie rusze

inny niż wszyscy.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Wiesz ludzie tu piszą różne głupoty, jak nie masz innej możliwości niż rano to myślę że BCAA pomoże. Jednak ja znalazłbym czas na trening po południu najlepiej żeby zjeść normalny posiłek.

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400

Ja osobiście nie mógłbym, wykonywać treningu siłowego na czczo.
Twój organizm potrzebuje paliwa, są ludzie, którzy trenują na pusty żołądek.

To już Twoje indywidualne podejśćie. Nie widzę problemu żeby zrobić posiłek w 5 minut.
Przykładowo WPC z Owsianymi.

...