SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czczo

  • Grubasek prosi o pomoc.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja tam uważam, że jeśli masz "spalać" mięsnie podczas biegania na czczo to bcaa też tutaj za wiele nie pomoże. Jakoś nie mam zaufania do takich suplementów ;-) Oczywiście piszę hipotetycznie, bo raczej mięsni nie stracisz tak łatwo.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2901 Data: 2017-10-02 12:06:31 Liczba szacunów: 0
  • Deca i tesc

    Post
    Doping

    To mierz na czczo i sie nie spinaj. A teksty o filozofowaniu miedzy bajki. Jakbys od razu dal foto to bez stresu. Gdyby nie moja gino fobia sam bym juz dawno deki sprobowal. Powodzenia.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3748 Data: 2012-08-18 23:28:08 Liczba szacunów: 0
  • OstroVit WPC ISO 80 vs WPC 80 łowickie

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQ-MAG, dlaczego z dwojga złego? flex1976, dlaczego jeden kit? Niby w OstroVicie jest 65% WPI i 32% WPC, więc podobno lepsze, tym bardziej, że białko spożywam z rana na czczo i zaraz po treningu między jabłczanem a posiłkiem. Panowie, aż takie lipne te białka? :D Możecie polecić coś lepszego w podobnej kategorii cenowej?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8792 Data: 2012-11-07 14:09:34 Liczba szacunów: 0
  • A czasem nie zmieniales estrów i labu teścia? Hcg chyba bym nie podejrzewał. Masz ciśnieniomierz? Policz na czczo jakie wychodzi oraz po strzale z hcg.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2022-12-03 00:18:02 Liczba szacunów: 0
  • Zrobiłem zakupy-napiszcie jak to brać!

    Post
    Odżywki i suplementy

    bezposrednio po treningu 5 - 10g i rano i przed snem 2 - 5g na czczo

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2004-07-04 10:52:34 Liczba szacunów: 0
  • Leangains + studia + ruchome godziny treningow

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Jeżeli post jest cały czas taki sam, to nie widzę problemu w tym, żebyś robił treningi na czczo, czy po posiłku. Rozkład kcal zrób tak, żebyś po treningu dostarczył największy %. BCAA nie musisz stosować w ogóle. Jeżeli już masz to dostarcz min. 1g/10kg masy ciała.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2014-10-09 17:13:58 Liczba szacunów: 0
  • Leangains + studia + ruchome godziny treningow

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] miesiace... A jak wygląda sprawa przedtreningówek? Mam (zdobyczny) Napalm (loaded with Vitargo), i z tego co wiem to właśnie przez to witargo wziecie go przed treningiem na czczo zmiejszy korzysć jaka z tego wynika. Moze inne przedtreingówki lepiej nadawałyby się do przyjmowania naczczo? Pump core wygląda dobrze. Nie chce dostarczac duzo kofeiny [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2014-10-09 22:32:50 Liczba szacunów: 0
  • juz mam I 3m + 2w ( 10 dni ) II 4m+2w (kolejne 10 dni) III 3m+3w --//-- IV 2m+3w --//-- do tego osłonki razem 40 dni cyklu .. i kiedy clomid ? dwa dni przerwy po cyklu czy jeden i ile tego wszamać ? 7 ? 14? i jak rano, po jedzenieniu? na czczo ? chodzi mi teraz o sam clomid jak i przez ile ;)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2349 Data: 2009-05-15 23:31:00 Liczba szacunów: 0
  • BCA I Kreatynka (BJJ)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kreatyny. I tak bd w dni treningowe. Czyli wszystko po razie o takich porach około treningowych. W sobotę gdzie mam wytrzymałość to samo. W niedzielę tylko kreatynke z rana 5g na czczo i nic więcej. Ps. Nie przeszkadza mi shock therapy przed treningiem BJJ. Mięśnie się fajnie pompują i jestem energiczniejszy :) No nie wiem już :) Tak bd dobrze ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2012-05-22 08:44:04 Liczba szacunów: 0
  • moglby ktos jednoznacznie wrescie napisac jak ico.b pisze ze hormon na czczo justine podobnie.na zachodnich boardach jeszcze inaczej juz sam nie wiem co mam robic

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4756 Data: 2009-12-11 01:16:47 Liczba szacunów: 0
  • Super Fat Burner

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] siłowni) bo wydaje mi sie że 2 razy w tyogdniu to za mało . Jak na razie jeszcze nie jest tak zimno i można np. pojeździć na góralu . Dobrze też jest porobić coś z rana - na czczo (choć ja jak rano wstaje to mi sie nic nie chce...jeśli Twoja kobieta nie ma problemów z sercem to może sobie z rana kawe wypić , kofeina nie tylko pobudza ale też [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8124 Data: 2001-10-03 15:46:39 Liczba szacunów: 0
  • Super Fat Burner

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. aeroby na czczo. 2. dieta + woda (nie jeść po 21.00). 3. f. burner + L-karnityna (jak nie pomaga to eca)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8124 Data: 2001-10-25 00:29:46 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna a dekstroza/carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] białko? a po co jest białko? Szzcególnie np. wpc - po to aby dac mieśniom po treningu dobrą dawke super przysfajalnego białka apokalipsa niewiem co sie tak z tą glukozą uparłes - ja myslałem raczej nad tym aby brac te 30g do każeej dawki dextroze a jak mi sie skończy zaczac brać około 30g carbo Szoho zamierzam brać rano na czczo i po treningu

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4044 Data: 2004-12-16 16:18:17 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna a dekstroza/carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ok 35g a po nic tak szybko mi chyba nie da biaka jak nie odżywka o BV 120 oczywiście puźniej posiłek idzie do tego Ale nei zawsze jest w nim tyle białka ile powinno być - stąd to wpc a dokłądniej matrix olimpu a co myslsiz o tejh dawce kretki na czczo i po treningu i o rozwiazaniu ze najpierw dextroza a puźniej caerbo 30g jak mis ie skiończy dx

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4044 Data: 2004-12-16 16:36:09 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna a dekstroza/carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] niektózi odradzają) jezeli bede stosował tyle dawek ile zaleca oproducent i takie duże to czy np. bo 2 dawkach pzred treningiem po powiedzmy 8g kretki albo po samej dawce na czczo 10g czy tam ileś to puxniej mój organizm bedzie w stanie jeszcze przyjąć po treningu lub przed kretke i ją wykorzystać dobrze czy juz bedzie miał tyle krety ze ta dawka [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4044 Data: 2004-12-16 19:57:43 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeśli jesz rano na czczo wypiłbym i odczekał ok 20 min i jadł śniadanie te tłuszcze ze śniadania rozłożyłbym na te 2 następne posiłki najlepsze kasze ryże makarony i miecho plus warzywa byłyby super co do kreatyny po treningu to tak samo wypij bezpośrednio i odczekaj z 15min

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2009-03-14 21:25:34 Liczba szacunów: 0
  • po ciąży- waga w górę i w dół ;(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za szybko schudniesz, skóra nie zdąży się przystosować do nowej wagi i pozostanie przez długi czas obwisła. Waga w ciągu dnia na "standardowej" diecie może się wahać w ciągu dnia o ok. 2kg. Związane jest to ze stanem nawodnienia organizmu, zawartością jelit, dlatego powinno się ważyć zawsze w tych samych warunkach, np. rano na czczo.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4204 Data: 2006-06-25 11:16:06 Liczba szacunów: 0
  • 1 cykl-pomoc

    Post
    Doping

    Niedoczytalem ze k1 trenujesz. prop 1-8 lub 1-10 100mg e2d Clen z t3 mozesz stosowac w systemie 3tyg clen/3tyg t3 Poczekaj jeszcze na opinie kogos bardziej doswiadczonego 100mg propa za mało, przynajmniej 300-400mg bym dał ,t3 bym dał na czczo po przebudzeniu 25-30mg

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2013-04-02 20:47:56 Liczba szacunów: 0
  • Insa na pierwszy raz

    Post
    Doping

    Nie będę zakładał nowego tematu to jeszcze dopytam. Jak hgh przybić? Teraz kończę redukcje i bije rano na czczo 1h-1,5h przed jedzeniem. A jak to zrobić na masie z insa?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2022-06-09 16:57:02 Liczba szacunów: 0
  • sorry pomylka o 1 tydzien juz ok 1-4 Trenadrol (2x1 do posilków) 5-8 Arremadext XTR (na czczo,wieczorem) 4-8 Z-Force (2x2 przed treningiem ,na noc) 5- Clomid (2tab wieczorem) 6- Clomid (1tab wieczorem) 1-7 OLIMP Gold Omega-3 (2x1) 1-7 ESSENTIALE Forte (2kap z trenadrolem) 1-4 Alliofil (1tab dziennie) 1-4 WALMARK Cynk 1tab 1-7 wit b15 4-7 [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3787 Data: 2009-10-12 11:04:44 Liczba szacunów: 0