ok 8.00-9.00 pije herbatkę Blad ,liczy sie solidne sniadanie np. ser chudy z dodatkiem migdalow i kefir z platami owsianymi i dodtego owoc 9.30-10.00 1 owoc na czczo w zasadzie codziennie inny dla wzbogacenia diety cos ty kazdy posilek musi zawierac bialko,zdrowy tluszcz i nisko ig weglowodany 12.00-13.30 płatki z jogurtem naturalnym abo [...]
[...] powiedzmy na rowerku stacjonarnym to ile powinienem jezdzic i jak to łaczyc z Kawą i posilkami? Tzn posilek przed czy po i kiedy kawa oczywiscie? Optymalnie rano na czczo min. 40minut, potem kawa. Nie ma przeszkód, żeby dodatkową kawę wypić przed aerobami 3. Jogger napisales ze jesc tyle zeby zaspokoic glod, ok!! Ale mam pyt, jem jem i [...]
[...] rano ludzi jest coraz bardziej powszechny. Spore grono osób walczących o szczupłą sylwetkę wybiera trening aerobowy, wykonywany najczęściej w godzinach porannych, na czczo. Czy taka praktyka ma sens? 1. Co daje bieganie? 2. Spalanie tkanki tłuszczowej podczas biegania. 3. Bieganie na czczo a kortyzol 4. Podsumowanie 5. Do poczytania 1. [...]
Panowie, czy przed zabiegami, ktore mieliscie w znieczuleniu miejscowym musieliscie byc na czczo czy nie koniecznie? Pzdr! trzeba było być na czczo U dr Burdy nie trzeba bylo byc na czczo.
Czy jest ok, jesli biore hmb w dni treningowe w jednej porcji: - rano na czczo z izolatem - 20 min. przed treningiem z kawa i dwoma tussi - od razu po treningu z izolatem - na noc z ostrowia, oliwa, wapniem i zma przed snem W nietreningowe w jednej porcji: - rano na czczo z izolatem - w poludnie miedzy posilkami - na noc z ostrowia, oliwa, [...]
Krzykacz - mój pierwszy kontakt z clenem i od razu wałek %-) dzisiaj na czczo wziąłem na spróbowanie 2 tabsy i po paru godzinach fizycznej pracy byłem dosłownie cały mokry, ale pewnie dlatego, że dzisiaj jest ciepło. miałem lekkie zawroty głowy i byłem zaj**iście senny, a po robocie czułem się bardziej zj**any niż zwykle. wydaje mi się, że ta [...]
pierwszy kontakt to był 1 tabs i chyba nieźle placebo na mnie działa, bo jak u siebie w temacie zapisałem takie odczucia: 'Wziąłem rano na czczo tabsa tego clenu i po 3h zacząłem czuć lekki ucisk w klatce piersiowej połączony z jakby głębszym oddechem, chyba troche mocniej się pociłem (może to przez pogodę), zrobiło się cieplej, skóra na rękach [...]
Krzykacz - mój pierwszy kontakt z clenem i od razu wałek %-) dzisiaj na czczo wziąłem na spróbowanie 2 tabsy i po paru godzinach fizycznej pracy byłem dosłownie cały mokry, ale pewnie dlatego, że dzisiaj jest ciepło. miałem lekkie zawroty głowy i byłem zaj**iście senny, a po robocie czułem się bardziej zj**any niż zwykle. wydaje mi się, że ta [...]
[...] tak by w końcu po roku brania stimów przed treningami, dojść do dawki +1g kofy + 150-200mg gery %-) a kawy nigdy nie piłem hehe myślicie, że opłaca się brać przez 3 dni na czczo 80mcg tego clena, tylko po to by odczuć sajdy? %-) ogólnie planuje cykl na nim dopiero na sierpień/wrzesień Zmieniony przez - BasketPro w dniu 2015-04-27 19:26:13 [...]
[...] 3x 1-2tbl w zależności jak się czujesz. Jeśli masz dostęp do Naproxenu to dołóż 2x 500mg rano/wieczór. Co do badań - przy stanie zapalnym wyniki mogą być podwyższone. Wykonaj: Morfologia, Rozmaz, OB, CRP, CK, Badanie na czczo pomiędzy 7.00-10.00 rano. Najprościej jednak odstawić ten towar bo widzisz, że niezbyt trafnie ulokowałeś swoje fundusze.
db pharma ,0,04 mcg o godzinie 7 wzialem na czczo 1 tabletke , potem o godzinie 10 wzialem2 tabsy i o 11 pół razem ( 3 tabsy i pól co daje 140 mcg nic nie poczułem co zrtobic wziac jutro 4 na raz ? czy to jakis fake clen :(
[...] by się zczaił. Dokladnie są kody i wszystko sie zgadza to raz z dwa kupilem to w cenie ghrp6 i jako ghrp6 a dil sie pomylil i dal mi te rhgh a kiedys ghrp6 podawalem na czczo i na noc ale juz dokupione gh i cenowo metka raczej nie podchodzi chyba ze przeplacilem. Nie wiem? Przybilem 10iu na próbe przed treningiem okolo pól godziny i po [...]
Dokladnie są kody i wszystko sie zgadza to raz z dwa kupilem to w cenie ghrp6 i jako ghrp6 a dil sie pomylil i dal mi te rhgh a kiedys ghrp6 podawalem na czczo i na noc ale juz dokupione gh i cenowo metka raczej nie podchodzi chyba ze przeplacilem. Nie wiem? Przybilem 10iu na próbe przed treningiem okolo pól godziny i po treningu tak mi rece [...]
[...] nordisk oraz wyniki :) wstawiono na prośbę Snary /SFD/2017/3/9/61f8d7b80d38454ea88cb67f968bf82e.jpg /SFD/2017/3/9/7d05cfc6f5bc402da29408e0b9fe2fc0.jpg /SFD/2017/3/9/ace8bb5cc3354f049a4ff833c45ed67c.jpg /SFD/2017/3/9/2d7bfbac3cca40e5ae3c3a91f4160d7f.jpg wyniki po 6 jednostkach rano na czczo Zmieniony przez - rowek w dniu 2017-03-09 12:39:03
Mogę powiedzieć o Nordi lecę 6iu dziennie na czczo jak "doktor" nakazał i drętwienie łapek szczególnie prawej od "bicia" przez 3h potem wieczorem i w nocy nawrót, trochę drażni Ale Gh z dobrym podkładem teścia i diety ( u mnie trenu jeszcze )fajnie robi robote więc jestem jak narazie przekonany do Noridi Simplexx może też dlatego że mam 45 iu a [...]
Mialem tiromel z turcji przywieziony i troszke inaczej wygladal op biale i listki mniejsze inaczej tabletki rozmieszczone ale moze po prostu cos sie zmienilo bo ostatnio to mialem tirimel 2 lata temu jezeli masz orginal bedziesz bardzo zadowolony .ewentualnie wez na czczo i zbadaj poziom hormonow tarczycy
Mala niespodzianka z rana... wbilem GH jak codzien z rana na czczo i momentalnie zlapalo mnie ssanie straszne, zjadlem cala lodowke%-) Patrze na opakowanie a tu niespodzianka%-) Pierwszy kontakt z IGFem, poszlo 200mcg. /SFD/2018/2/27/c638d51d55f845ba81462126c60150d8.jpg