Parę dni odstępstw na pewno Ci nie zaszkodziło , bez obaw! Najlepsze że stałem w miejscu jedząc 2400kcal a teraz wróciłem 2700/2800 i waga leci... w sumie wiadomo co to może być, jak znajdę czas na czczo to zrobię pomiary, ale nie wydaje mi się żeby fat tak leciał bo bebzon większy niż w zeszłym tygodniu w lustrze...
[...] Po pierwsze, jeśli ktoś się spodziewa rezultatu podobnego jak po stymulantach - to się zapewne rozczaruje. Przy mojej niewielkiej wadze, spróbowałam nawet 6 gramów na czczo, razem z odpowiednimi witaminami i... i nic. Żadnego pobudzenia czy poprawy nastroju. Tyrozyna nie poprawiła u mnie też szybkości uczenia się materiału na studia itp. [...]
[...] odwalilem cardio okolo 19stej na bdb poziomie. Skupienie rewelacja 1.Nazwa- Metabolic Syndrex 2.Pobudzenie 5/5 3.Skupienie 5/5 4.ogólne odczucia Wrzucony rano o 5, na czczo. Stranie mocno wjechal i krecil sporo godzin, bez wegli do poludnia. Poczatkowo lekkie stany lekowe i mocna jazda. Potliwosc wieksza i mega + za dlugie krecenie jak na [...]
[...] bez szau. 4..Pompa 1/5 nieodczuwalna 5..Pobudzenie 2/5 jeden z najsłabszych środków pw jakie miałem okazję spróbować 6..Ogólne odczucia 2/5 Wziąłem pół porcji na czczo i zrobiłem trening. Czuć lekkie pobudzenie, ale bliżej połknięcia tabsa kofy. Dalekie od yebnięcia jakie daje God mode. Po treningu wziąłem drugie pół żeby się lepiej [...]
Takie delikatne sprostowanie ale dość ważne w tescie Skullburner to nie preworkout! To tylko i wyłącznie spalacz. Stosuje się go tylko po przebudzeniu rano na czczo. Inaczej strata towaru I nie spodziewajcie się po nim pompy. Tak samo samo bez sensu jest stosowanie pół porcji (tyle jest dla początkujących) i porównywanie z innymi których wzięło [...]
1.WXN-Skull Burner 2.Rozpuszczalność - 4/5 3.Smak - 3/5 4.Pompa - 0/5 5.Pobudzenie - 3/5 6.Ogólne odczucia - wzięty z rana na czczo z zaleceniem producenta dodatkowo wleciało podwójne espresso...nawet ładnie pobudziło, trening wyszedł dość dobry, cardio też przyjemnie wykręcone...jednak wydaje mi się że środek zdecydowanie dla początkujących [...]
1.BLOODSHERED 2.Rozpuszczalność 5/5 3.smak 4/5 da się przeżyć 4..Pompa to nie supel od tego 5..Pobudzenie 4/5 6..Ogólne odczucia Porcja przyjęta na czczo z rańca i trening też robiony o 8 rano. Fajnie obudziło i zmotywowało do treningu ,skupienie na duży plus prawie wyrównałm swój rekord w podciąganiu na drążku 33 repsów za co duży plus bo [...]
WXN Skull burner 2.Rozpuszczalność - 4/5 3.Smak - 4/5 4.Pompa - nie dotyczy 5.Pobudzenie - 1/5 6.Ogólne odczucia - 3/5 Brane na czczo, po 40min. lekki i mały posiłek B/W. Naciągana trója. Tylko i wyłącznie dla początkujących. Poza sporą potliwością i grzaniem przy aero nic innego nie odczułem (a najpierw zrobiłem siłowy). Lekki zjazd 2 godziny [...]
1. Dark Labs Ripper 2. Pobudzenie 5/5 3. Skupienie 4,5/5 4. Ogólne odczucia - bardzo fajne termo. Zarzucone na czczo więc trochę długo się wkreca (30-45min) ale za to mocna potliwość, pikawa dobrą godzinę po skończeniu interwałów na poziomie 109 i delikatnie podniesiona temperatura. Mocno hamuje apetyt, jak po wstaniu ssało na szamkę, tak po [...]
1.Nazwa- Wxn God Mode 2.Rozpuszczalność 5 3.smak 4 4..Pompa 5 5..Pobudzenie 5 6..Ogólne odczucia 5 Doskonale pw jak dla mnie Biorę na czczo, nie przelewa się dobrze mnie nakreca Trochę potliwość większą, robię siłowy i 30 min aero i wystarcza idealnie. Brak jakiegoś mocnego zjazdu, później wrzucam jakiegoś Red Bulla co by koffi za szybko nie [...]
1. Saber claws Astra lean 2. Pobudzenie 5/5 3. Skupienie 5/5 4. Ogólne odczucia - Kosa! Wrzucone na czczo wchodzi intensywnie, delikatna telepawka jak po clenie. Jak po wszystkich yebanych mocnych termo klop obowiązkowy. Na początku ciężko ogarnąć popier*ol w głowie ale po rozpoczęciu wysiłku zmienia się to w przyjemny focus. Podczas [...]
Byłem nad czczo i dokładnie tak mogło być. Mocno spadł cukier. Po powrocie zjadłem trochę czekolady 90% i wypiłem elektrolity 10 minut i wszystko wróciło do normy.
[...] A i C (B jeszcze nie próbowałem) blado wypada albo jak kto woli, nie jest mózgotrzepem w przeciwieństwie do tamtych. Niestety nie hamuje mocno łaknienia więc wrzucony na czczo nie stumił głodu wystarczająco i ssało podczas wysiłku, czego nie lubię. Pobudzenie i skupienie żadna ćpalnia ale jak najbardziej przyzwoite. Po interwałach koszulka [...]
1. Golden Labs Fury Extreme pół porcji na czczo 2.Rozpuszczalność 5/5 3.smak 5/5 4..Pompa 3/5 czułem mocne mrowienie parę minut po zażyciu, ale jakoś nie przełożyło się to na odczucia na treningu 5..Pobudzenie 4/5 spodziewałem się że bardziej porobi i trudniej będzie ogarnąć trening, ale poszło to w dobrą stronę pozytywnego kopa i chęci [...]
[...] symbolicznym ciężarem. Dziś I HIIT 2km warmup/cooldown 7sztuk 20/40 sprint/trucht nie poszło zbyt dobrze ponieważ pierwszy raz do długiego już czasu zrobiłem trening na czczo i prąd szybko mi odcieło. Niestety brakowało mi czasu przed szkołą II 1.Podrzut (bardziej zarzut + overhead sq) sztanga / 30kg 2.Martwy na prostych hantalmi 29kg [...]
3 x siłka (wielostawowe ćwiczenia, nie zadne steperki czy rowerki) 2 x aeroby (na czczo, 40-45 minut srednie tetno) 2 x HIIT (20-30 minut bardzo intensywnie, w miare mozliwosci oczywiscie) Ale niestety to hormony mają decydujący głos :( Od razu zaznacze ze nie polecam ani nie namawiam ale juz dawno zaczalbym kombinowac z T3/T4 w takim [...]
[...] b 170g ww 230g t 65g - ok. 27% liczby kalorii Jeśli tym razem będzie już ok - wcielam w życie i zgodnie z radami, co jakiś czas robię przerwę. Aeroby będą 4x tyg. ok. 45 min. na czczo siłownia -3x tyg. - do 1h Czy w dni bez treningu zmniejszać ilośc spożywanych kalorii o ok. 400kcal - bo skoro nie będę ćwiczyć...? Pozdrawiam wszystkich
CP + mono dni treningowe: na czco CP, przed treningiem CP, po treningu mono nietreningowe: na czcco CP, w godzinach treningu mono troche zmienilem to niz ludzie zazwyczj robia( mono na czczo ), ze wzgledu na to ze mam puche 665g cell pumpa, moez tak byc ?
Ooopsa....wusoko za wysoko......ale....tu moga byc nadnercza wymeczone treningami i dieta. Cos jak u mnie. Dobadaj anty tpo, anty tg, usg zrob, i glukoze insuline na czczo i panel lipidowy. Jak jest niedoczynnosc czesto sie rozjezdzaja wyniki. Limfocyty to odpornosc szwankuje.
Swim Deep
