amp

1. Manchester City - Everton 1 2. Blackburn - Birmingham X 3. Santander - Mallorca X 4. Tenerife - Villarreal 2 5. Getafe - Real Madryt 2 6. Atletico - Athletic Bilbao 1 7. Schalke - Bayern 2 8. Bologna - Roma 2 9. Catania - Fiorentina 2 10. Parma – Milan2

2. Barcelona - Arsenal 1 3. Bordeaux - Lyon X 4. Manchester Utd - Bayern 1 5. Liverpool - Benfica 1 6. Wolfsburg - Fulham 1 7. Standard Liege - Hamburger SV 2 8. Atletico Madryt - Valencia 2 9. Ruch Chorzów - Pogoń Szczecin 1 10. Lechia Gdańsk – Jagiellonia X

1. Hull - Burnley X 2. Blackburn - Manchester Utd 2 3. PSG - Bordeaux 2 4. Lyon - Lille 1 5. Malaga - Sevilla X 6. Xerez - Getafe X 7. Real Madryt – Barcelona 1 8. Mallorca - Valencia 2 9. Hertha - Stuttgart 2 10. Leverkusen - Bayern 2 11. Korona - Bełchatów 1 12. Legia - Jagiellonia 1 13. Fiorentina - Inter 2 14. Juventus - [...]

[...] City X 3. Aston Villa - Birmingham 1 4. Lorient - Bordeaux 2 5. Toulouse - Auxerre 2 6. Valencia - Deportivo 1 7. Getafe - Sevilla 2 8. Hertha - Schalke 2 9. Nuernberg - Dortmund 2 10. Hoffenheim - Hamburger SV x 11. Wisła Kraków - Lech X 12. Lechia - Ruch Chorzów 2 13. Palermo - Milan 2 14. Genoa - Lazio 1 15. AS Roma – Sampdoria1

1. Fulham - Stoke 1 2. Manchester City – Tottenham 1 3. Lyon - Auxerre X 4. Nice - Bordeaux 2 5. Toulouse - Lille 2 6. Osasuna - Deportivo X 7. Santander - Sevilla 2 8. Mallorca - Real Madryt 2 9. Arka Gdynia - GKS Bełchatów 1 10. Inter - AS Roma X

[...] musisz użwywać dwóch rąk jednocześnie(kabura na 2 zapięcia) to tyle aha pytanie odnośnie rękojeści: jak jest gumopodobne to czy sie ta nibyby guma nie zedrze i zostanie sam plastik, bo niekiedy jest tak że plasktik jest pokryty taką niby kumą i łatwo sie to zdziera(na jakimś siemensie tak jest ) pozdrawiam_młody_® Copyright©

[...] kosztuje niestać mnie takego. Marzy mi sie Jungle king II albo jungle king I z całym wysposarzeniem(proca, skinner(taki skalpel)kompas, zestaw wędkarski, igły, nici, agrafki)cały nóż wykonany ze stopu stali(rączka i ostrze) ale niemam sześciu baniek ta takie cacko może jest tu jakiś sponsor?? pozdrawiam_młody_® Copyright©

[...] połamie go napewno ale jest zaduży jak dla mnie, no narazie mam 140zł, nóż który kupie napewno nie bedzie striugania patyków na kiełbaski, bedzie miał raczej więcej zastosowań(budowanie szałasów, patroszenie ryb itp...) chciałem napisać cos o nóżu który sobie upatrzyłem ale zapomniałem co dokładnie pozdrawiam_młody_® Copyright©

Pawelek „Jeśli nie masz zamiaru dbać o to, co jadasz, to równie dobrze możesz odpuścić sobie 7 z 10 treningów, gdyż nie przyniosą one efektów, a nawet mogą Ci zaszkodzić” to z art. Michaila na www.kulturystyka.pl

a ja sie z ta teorią nie zgodze. to wina przeciążeń a nie złej techniki. znam wielu zawodników, których bola stawy, a NAPEWNO złej techniki nie mają. Tu wychodzą lata obciążeń, mikrourazów itp. Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

[...] czasie bede mógł sparować. Zależy od sekcji, zazwyczaj dwa do czterech miesięcy. Z kim bede trenował w parze,z kimś doswiadczonym czy z początkującym. Zależy od sekcji – osób na treningu Czy musze kupić a jeśli tak to jaki ubiór do treningów(spodnie, bluza,buty,rękawice czy coś tam jeszcze) Zazwyczaj krótkie spodenki i podkoszulek [...]

Jedna z zaawansowanych technik aikido (i zapewne różnych pokrewnych stylów) – yonkyo – polega na ucisku na węzeł nerwowy znajdujący się mniej więcej w jednej trzeciej długości przedramienia idąc od nadgarstka. Trudno go znaleźć, bo występują różnice osobnicze między ludźmi, zrobienie yonkyo wymaga więc sporego doświadczenia. [...]

Zidane,Okocha(nie wykorzystał w pełni swojego talentu),Riquelme, http://pl.youtube.com/watch?v=c29sju05Tv0&feature=related http://pl.youtube.com/watch?v=3s8qNWrLirA http://pl.youtube.com/watch?v=dYUtKKbBTkw choć tu może być nowy król http://pl.youtube.com/watch?v=TZcY_FEzGIs&feature=related

[...] x2 Prolong Protein 2200g x2 BCAA Xplode 1000g MASSACRA EPISODE 2 x2 CREATINE MAGNA POWER - 120 kapsów x2 Żeń-szeń vita-complex 120 kaps -x2 VITA-MIN Multiple Sport - x2 TAURINE MEGA CAPS® 150 kaps TWISTER x15 PERFECT BODY MRP® x9 (po 3 sztuki z kazdego smaku na wypadek wpadki dietetycznej) zglaszac sie !! jest co brac

[...] Za bardzo ten suplement . 2/6 Vitamin Moim zdaniem niezbędne są do każdego zestawy z kreatyną i nie tylko . Można powiedzieć że odporności nie zabrakło. Ocena subiektywna  Bcaa Xtra z Activi. Super suplement , regeneracja na dobrym poziomie . Wcześniej kupiłem za 50 zł teraz cenna na sfd jest nieco większa ;/ No ale mam pare [...]

[...] zwierzęta są ważniejsze od swojego narodu i życia ludzkiego... Ale na dłuższą metę to żal mi tego zwierzaka szkoda, że to nie jest jakiś pedofil czy inny podczłowiek niemający prawa do życia w tedy ten film chociażby dla mnie był by okey… PS. Tak wiem jestem ******lonym zwyrodnialcem cha cha cha, ale zwierzaka serio mi żal…

[...] "Dutasteride In spite of the promise of 5alpha-reductase inhibitors for benign prostatic hyperplasia (BPH), only one compound to date has reached the market: Merck & Co.'s finasteride (Proscar). However, as a selective type 1 isozyme inhibitor, finasteride has proved only moderately effective in treating BPH and more potent compounds [...]

„dziś trening miesni nuk, duze wyzwanie to nie są ****a przelewki”

pozdrowienia i zdjecia http://www.culturismodigital.com/web/modules.php?name=News&file=article&sid=956

Nie ma nic na tylne aktony naramiennych a Wy tu o ramiennym... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/