ON

Odrazu widać że sezon on na pełnej parze. Na bank nie masz diety ,ale to twoja sprawa i ty marnujesz kase. Zapodaj sobie Storm+Shock+Gainer+Białko+Witaminy. Dobry cykl byłby.

no to jak dla mnie cos z lakotka - nie ma sie co przejmowac zabieg 30min po 1 dniu do domu i po 4-6tyg powrot do sportu wyczynowego jak strzela w kolanie to moze byc tez przerost faldu maziowego - 6tyg-3miechy odpoczynku ale nie jestem lekarzem i mowie co ja mialem przy takich objawach wiec idz do lekarza dobrego chirurga ortropedy od sportowcow i [...]

wiec tak masz 13 lat wiec klub do ktorego chcialbys przejsc jesli dobrze pamietam jest zobowiazany do wykupienia twojej karty zawodnika. Sa to zazwyczaj nieduze sumy no chyba ze jestes bardzo dobry a trener nie chce Cie puscic. Tylko z tego co kojarze to takie wykupowanie kart jest obowiazkowe dopiero po 15 roku zycia. Wiec ty sie tu nie lapiesz. [...]

Ważny jest bilans kaloryczny - jeśli dostarczasz organizmowi kalorii więcej niż jest on w stanie spalić, to nie schudniesz. Zapraszam do lektury postów podwieszonych w dziale: http://www.sfd.pl/odchudzanie/

witaminki stosuj wedle uznania... nic nie stracisz .. :D kofeina... no do nitro jezeli on sam Cie nie pobudzi wystarczajaco... jak nie to odluz..raczej sie nie zepsuje za szybko.. zjesz po cyklu BCAA po treningu porcja i przed(wedle uznania - ja stosuje tylko po.. przed akrualnie mam cos neicos w staku) PIETA TO PODSTAWA ... uluz ja.. lub [...]

mma trenuje juz rok od września ubiegłego roku.To moja sylwetka http://imageshack.us/g/607/zdjcie0012y.jpg/. Trenuje głównie z silniejszymi zawodnikami,i bywaja takie sytuacje, i da sie odczuc wiekszą siłe przeciwnika.Chciałbym zacząc trening na siłowni po mojej sylwetce nie widać zbytecznej muskulatury. Wczesniej ćwiczyłem FBW.Teraz chciałem [...]

clomid jest, on sam wystarczy? jesli tak jak zazywaz te srodki Paker?

NIe lepszym rozwiazaniem byloby danie teraz HCG przez 2 tygodnie,a nastepnie wrocic do Sermów, kortyzol szaleje,a jak wiadomo to on jest hormnem stresu odpowiedzialnym za spalanie miesni

kortyzol szaleje,a jak wiadomo to on jest hormnem stresu odpowiedzialnym za spalanie miesni Nie przejmuj się tym. Chcesz to tak zrób, dla mnie problem leży w przysadce i wolałbym określić, czy jej nieprawidłowe funkcjonowanie może być związane z saa. tyle ode mnie.

Herbaty! Jedz nawet o 21... akurat ostatni posiłek o takiej porze to idiotyzm. Polecam dział odżywianie, odchudzanie, trening dla początkujących, junior. Tam dowiesz się wszystkiego co potrzebne. By mieć "kaloryfer" są dwa sposoby: 1.albo schudniesz tak straszliwie, że po prostu będzie on widoczny 2.zrobisz trochę dobrej suchej masy miesniowej, a [...]

Wprowadź ujemny bilans kaloryczny , tylko tak uwidocznisz mięśnie brzucha . Jeżeli masz tę oponkę to trochę drogi przed Tobą . Weź nie żartuj, on waży 53kg... Fakt faktem, do kaloryfera potrzebna jest niska ilość tkanki tłuszczowej. Ale najpierw musisz mieć co odsłaniać więc masuj! :)

Ciezko wyczuc jakie bedzie dzialanie - ogolnnie alkohol odwadnia i to jest powodemm dlaczego przy treningu jest on niewskazany NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151 WcHoDź i GłoSuJ

PO TRENINGU ww powinno sie brać ile? 0,5/kg? Jak ja mam jogurt pitny i on ma B 2,5 T 0,8 i Cukry 13,6g to takie coś po treningu pasuje nie?

on nie wie co to dobry trening a polecasz mu KO które pewnie i tak nie wykorzysta w opełni (nieodp. trening, dieta, a i jego pewnie dobrze zażywał nie będzie). p.s. a to oczywiste że nie ma co prównywac mono do stacków kreatynowych, mercedes-polonez) było o tym 10000 razy wpisz jakie są efekty np cp a jakie mono, nie hce mi sie pisać tego... [...]

u tego goscia tez czesto kupuje swietny sprzedawac kiedys kupilem u niego 200 kaps HBM (nie mega caps) za 57zl i on placil za przesylke ....mozna sie z nim dogadac nawet jak Knockouty jeszcze byly drogie to moglem u niego kupic za 99zl

nie wiem moze mysli ze nie wiemy ze to on

jest steelarm musisz sie zkontaktowac z Krzysztofem Siwkiem on jest prezesem tego klubu..czekaj na odpowiedz napewno sie ktos odezwie

większość osób na tym forum twierdzi, że w FBW nie potrzeba już osobnego ćwiczenia na triceps, gdyz pracuje on przy dipsach, ławie i wyciskaniu żołnierskim, dlatego u mnie go nie ma. Jeśli chodzi o brzuch i przedramiona to sprawa wygląda podobnie.Jak twierdzą "specjaliści" udzielający rad na tym forum, to przy tym sposobie ćwiczenia nie [...]

jeszcze do tego tescia biorę 6x5mg dziennie anavaru ale wątpie czy ma on jakiś wpływ na to.

gdzie tego adama mozna dostac? w jakich on jest cenach? lepiej kupic aspargin niz filomag? mozliwe ze mam niedobor potasu wlasnie...trenuje dosc ciezko bo we wtorki mam silownie + trening kosza wiec do 2,5 godziny zapieprzania nawet, we czwartki tez czasami mam dwa treningi...ze tak powiem, nie opier*alam sie