ON

on nie pytał które lepsze smakowo :)

ja tam nie wiem, czemu, ale na klacie mam co trening na barkach i na tricu i plecach, ale żadko kiedy na bicu. chyba że bo tak dopiej że nawet napoju nie moge sie napić, a rośnie.a niektózi walą ostre treningi i nie maja zakwasów. i tez im idzie. a czytałem że zakwasy powstają z kwasu mlekowego?? o ile pamiętam, a on jest szkodliwy.

"Gdy natomiast występuje deficyt tlenu, nie może on być przekształcany do kwasu cytrynowego i zaczyna się odkładać w tkance mięśniowej." czyli zakwas podwstaje wedługo mojego rozumowania, gdy nie ma dostatecznej ilości tlenu. co może być spowodowane nieumiejętnym oddychaniem podczas treningu, lub paleniem tytoniu?? jeśli sie myle to [...]

to pamiętaj że jak chcesz się czegoś dowiedzieć to na końcu zdani daj znak zapytania Co do powistawania zakwasów W mega uproszceniu Jak wiadomo wzrost włókien mięsniowych wywołuje się mechanicznym obciążeniem w skutek którego włókno mięśniowe zostaje uszkozone a potem odbudowane z naddatkiem. W trakcie wysiłku fizycznego w mięśniach spalana jest [...]

On mysli od odstawieniu tego do czasu poczucia się lepiej ;/ .. dodam że dziennie 3 x 10 mg po posilłkach

Gadałem z moim dilem:) Chciałem zmienić propa na inny. On twierdzi, że skoro po 3 strzałach mam 1200 (a miałem niecałe 300 przed cyklem) to jest bardzo dobrze i nie ma się czego czepiać. Stany podgorączkowe powinny niby ustąpić. Sam nie wiem. Wiadomo, że swój towar chwali... Z drugiej strony testosteron skoczył czterokrotnie... Chyba zrobię [...]

W pół roku coś zbudujesz ale niekoniecznie on będzie widoczny nei wiemy czy masz np sporo tkanki i te mięśnia będą pod nią

-Pumping Iron -1h 21min. -Ronie Coleman - z 1998r. 57min. -Ronie Coleman0the Unbelievable - 1h 20min. -Dorian Yates - Blood&Guts 1h 02min. -Greg Covacs - Jakie ciężary on podnosi to szok! - 32min. ceny przesyłki to ok 6zł nie więcej Rafał Pozdrawiam

Z tym Japoncem chodzi wam o Masato? On już chyba przekopał Krausa A Zambidis to nie byle kto.

kliknij do mateo bezposrednio moze on wie !! ja niestety niewiem Moderator gierów komputerowych *Członek MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed *Niszczyć swoich wrogów należy ! *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym ****

CZESC ROBIE 4SERIE PO 16,12 10 ,8 ALBO 12,10,8,8 I 3PO 8.STOJE W WADZE 70 KILO TRZYMAM SIE TYLKO JEDNEGO CIEZARU BO WOGULE ON JUZ NIE IDZIE W GORE?NAPISZCIE MI JAKAS DOBRA DIETE I TRENING ZEBY WAGA POSZLA W GORE.ODWDZIECZE SIE?

popularny to on raczej nie jest ale nawiazujac do tego farmadona to jest under miale testa enathate w takim flakonie 10ml. i bardzo dobry byl nie narzekalem z nandrolonem tak samo,ale jak winstrol to niewiem

mnie też to ciekawi ten mam taki mały guzek i czytałem na necie bodajże chyab był to artykuł Kazama że nalezy udac się do lekarza najlepiej endykronologa i on wysle na jkies badania itp i podejmie jakies leczenie ...no wlaśnie jak to jest bo mi się cos wydaje że zleje mnie a potem ja jego Pewnie były osoby które miały guzek pod sutkiem co [...]

Mówiłem to samo, to nie moja wina że nie umiesz czytać ze zrozumieniem. Czyli wszyscy co podsmiechiwali sie z ciebie w tamtym temacie nie umieja czytac ? Bardziej prawdopodobne wydaje mi sie ze jestes poprostu...hihi Chodzi mi o siłę powolną, wymaganą przy podnoszeniu dużych ciężarów :) Nie są one wyrzucane z taką prędkością jak pięści boksera. [...]

Ale się chłopa uczepiliście :) a Ty Manieqq akurat w kilku kwestiach nie masz racji: Apel do wszystkich chwytaczy i chlopaków z mma ktorych nie powinnismy tutaj pomijac..Od dzisiaj zamiast przysiadów i mc na siłowni robimy bieg bokserski bo przyda on nam sie przy suplesach To siłę czy siłe ciosu czy szybkosc hiperdynamicznosiłowa ? zdecyduj się [...]

Szkoda zdrowia na trollowanie. On ma rację w kwestii kulturystycznego treningu np. hipertrofia sarkoplazmatyczna i przerost włókien nie-funkcjonalnych. Ale to wyjątek, nie reguła jeśli chodzi o trening siłowy. Tu pisałem o tym http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 A tu o szybkości, sile i wytrzymałości w SW [...]

po pierwsze ankieta działo, a po 2 dwa tyg on i co chcesz za ten czas zbudować mieso? Nie bardzo po za tym więcej namieszasz w hormonach niż bedac cały czas na bombie

temat 2 on, 4 off jest fajny ze wzgledu na dosc stabilna mase, przy nie duzych skokach, bez wielkich spadkow. Krotki czas na bombie i krotki czas na nowy mini cykl. Wiele osob przy cyklach dluzszych, 10-12 tyg w przerwie ma mocne spadki, co widac na pierwszy rzut, przy krotkim okresie nie ma tego, jest bardziej 'naturalnie', ale co kto woli. Ja [...]

mam diete i dziś na siłowni zrobiłem po 6 seri wszystkiego 5 już ledwo szła ale dałem rade , staram się jeść co 2h nie jestem w stanie zjeść duzej ilośći jedzeni dla tego zastanawiam się czy nie dodać SOLID MASS i NitroBolon II limited edition on ma 55g węglowodanów i 38 g białka jak sądzicie ?

Sek w tym, ze jest on moderatorem Ale tak na marginesie mowiac, nie macie IDENTYCZNYCH avatarow, so what`s the problem?