znajomy byl kiedys tam na dolku za dragi i zauwazyl ze wkoncu spoko smerf go przesluch**e to skorzystal z okazji i zapytal czy koksy sa karalne w polsce a ten mu powiedzial ze nie bo to leki ale jakby posiadal wieksza ilosc to mogli by sie do******lic. a on sie spytal czy na wlasny uzytek mozna? a on ze moze miec dla siebie ale nie moze handlowac [...]
stary ja nie twierdze że on nigdy się nie linił i wiem jak teraz to wszystko wyglada,że większość ćwiczących sięgnęło,sięgają,lub sięgną po strzykawe i nie mam nic przeciwko(po to to jest),ale uważam że człowiek który chce wyglądać jak on nie używając wspomagania może to osiągnąć bez SAA chociaż zajmie mu to baaaaaardzo długi okres czasubo mimo iż [...]
20Hz nie odbierz tego jako jakis najazd na Ciebie, ale sam sobie w pewnym sensie przeczysz. Napisales w ktoryms poscie w tym temacie ze jak leci nandrolone to powinno sie leciec 2x wiecej testa niz deki i o minimum 2 tygodnie dluzej. Napisales to z jakiegos powodu i my ten powod dobrze znamy, to tzw 'Deka Dick'. Teraz w ostatnim poscie piszesz ze [...]
w sumie może i bym dał samom age tak z 5 tygodni?najchętniej bym propa zarzucił ,ale nie ma.chodzi mi o to że mam koleżke(który się utrzymuje ze sportu w którym używane są saa,osiągnął wiele,tyle że on używa amerykańskich dawek)i on mi mówi że moge spokojnie bić agaworin w dawce ok 50 mg ed.co ty na to elite?? Zmieniony przez - ninja pl w dniu [...]
nie wiem czy jestem "madrala" czy nie ale brałem clen już i byłem bardzo zadowolony, brałem 2tyg on 2 off, klepał do końca coraz mocniej(dochodziłem do 160 mcg bodajże) także z mojej strony polecam 2 tyg. ON mam już 200tab w szafce i nast razem pociągnę dłużej-dopóki będę czuł działanie myślę ,że 3 tyg będzie ok. Pzdr.
Ej no ale on mowi ze bialko serwatkowe wiec ja mu tlumacze ze to nie mozliwe, a jezeli to jest serwatka to czy drogo jest kilogram za 15zl?? To po co wogole jest taki produkt, jezeli on sie nie przydaje w budowaniu masy, co to dla smaku niby jest? dzieki za odpowiedzi...
Odpowiem od końca jeśli można: praca siedząca przed monitorem, dość mocno wytężam szare komórki, ale jedyna w biurze aktywność fizyczna to przejście schodami z parteru na piętro kilka razy w ciągu dnia. Póki co redukcja 1.5 miesiąca. Z wagi spadałem w tempie +- 0.8-1kg/tydzień, zakładam, że to raczej ok. Teraz jakby stanąłem z wagą, ale obwód pasa [...]
tu wtrace 3 grosze . Rip caly czas powtarza ze SS to probram budowania sily funkcjonalnej , i jak ktos ma zamiar wycinac sie przy tym programie , to niesatety nie da rady wyrobić z regeneracja ! sam program wyglada zabawnie w fazie 1i 2 ale jakoś nie spotkałem wielu osób które by pociągnęły ten program ciut dłużej . po pierwszych resetach [...]
Ale żeby za pięknie nie bylo: jak teraz spojrzałem na zdjęcie z wczoraj oraz to wrzucone +- miesiąc temu, to ni cholery nie ma potrzeby pokazywać tego nowego, bo sylwetkowo jest bez zmian. Tzn. na rękach w trakcie treningu widać mi żyły a jak się napnę to mogę sobie policzyć żebra, tego nie było miesiąc temu, ale bebech jaki był taki jest. [...]
To jest kwestia pewnie też doświadczenia i zapewne układu nerwowego, ja po ciężkich ciągach po 2 dniach jestem gotowy na kolejny trening, oczywiście nie bije na nich maksów. A mam chłopaka teraz co on musi mieć 4-5 dni przerwy od martwego. Wytrenowanie też robi swoje z czasem ciało adaptuje się do danego ruchu i wykonuje go sprawniej.
To hejter. W innym temacie mu dogryzłem i on tu napisał żeby się podbudować a nie żeby pomóc. Spokojnie temat jest ogarnięty a on mentalnie jest na poziomie 15 latka.
To hejter. W innym temacie mu dogryzłem i on tu napisał żeby się podbudować a nie żeby pomóc. Spokojnie temat jest ogarnięty a on mentalnie jest na poziomie 15 latka. nie wiem czy hejter bo go nie sledze ale fakt lekki hipokryta, bez urazy AMG, bo pamietam jak pocisnales komus bo sie pomylil z guarana, ze wielki ekspert, a sam potem, wielki [...]
Ania, nie ma, nie ma, bo ja dawno temu studiowałam na WBiOŚ, kiedy jeszcze studia mgr były 5-cioletnie Orzechowskiej nie znam, bo ona pewnie jest młodsza ode mnie Natomiast dr Rupik- wymagająca, ale bardzo fair kobieta, na którą studenci zawsze mogą liczyć (była opiekunką mojego roku) Jurek Nakielski... Hehe, coś w nim jest Nikt tak jak on nie [...]
...:::Dzień 49, Poniedziałek , 25.10.2010:::... Ale mam zakwasy. Oczywiście mam problemy z chodzeniem. A najbardziej czuję tyłek. ROWEREK STACJONARNY: 45 min Nie chciało mi się dzisiaj jeździć ale zmusiłam się. Na początku było boleśnie ze względu na zakwasy. Po kilku minutach rozkręciłam się.Nawet nie było tak źle. Chociaż czas trochę się [...]
Ciężary, które targają zaawansowane dziewczyny z DTdP są wynikiem długiej, ciężkiej pracy i wymagały od nich wiele poświęcenia. Organizm kobiety działa inaczej, choćby ze względu na to, że posiada on o 60% mniej włókien mięśniowych niż mężczyzny Koniec spamu. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-11-01 09:09:14
Pokarz przysiady Nawet jakbym chciał to nie stać mnie na proactiv Pokarz mi tego gościa na filmiku, bo mój kuzyn dziś był w proactiv. A jest podobny do mnie, tylko trochę wyższy Jak to był on, to padne Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2010-11-07 15:59:15
...:::Dzień 67 , Piątek, 12.11.2010:::... Coś mnie dzisiaj żołądek boli. Szczerze to mam dość już takiej ilości tłuszczu. Jutro zrobię sobie wyjątek i dodam węgli kosztem tłuszczy ,a białko pozostanie na takim samym poziome czyli 2g/kg. Zaczyna mnie przerażać fakt , że za kilka dni mam dać zdjęcia. Zaczynam się stresować. poprzedni trening : [...]
...::REGENERACJA , 19.11.2010::... W tym tygodniu odbyły się tylko 2 treningi. W poniedziałek , Czwartek, piątek (dzisiaj) nie było. Jutro również nie będzie. Regeneracja Jak długo będzie trwała ? Nie wiem. Niestety nie dam rady dokończyć 3 cyklu 5/3/1. Nie mam już sił. 10 tygodni ciężkich treningów wykończyło mnie. Może inaczej by było [...]
Marian niby ładowania są fajne ale zawsze miałam problemy z zjedzeniem takiej ilości węgli. akurat trafiło mi tak fajnie , że od piątku mam wolne to spokojnie wytrzymam te 2 tygodnie już nie mogę się doczekać 12/13 lutego(ładowanie) Z rossi nie mam kontaktu ale kiedyś pisał , że ćwiczy tylko on codziennie dojeżdża na uczelnię i nie ma czasu na [...]
trening fbw co drugi dzeń a regeneracja.
