Cm

Ja mam 16 lat i 37 cm w łapie, uważam że jest dość średnio, zwłaszcza, że teraz w moim wieku mają po 40-45 w łapach, mi aktualnie 40 cm by wystarczyło to samo jest z wyciskaniem na klate, wyciskam zalewie 75 kg, dla mnie jest to fatalny wynik, tym bardziej, że już w gimnazjum targają ponad 100, kiedyś 100 kg to był za***isty wynik, nieważne czy [...]

juzew mierzę od wewnętrznej części (czyli nie tam gdzie paznokcie, tylko po tej drugiej stronie ) i w zmarszki mam tak rozłożone, że mi wychodzi w zależności od ich rozmieszczenia 22-24 cm, natomiast mój faker ma 10 cm (też od wewn. części dłoni, licząc od czubka palca do tego miejsca, gdzie się dłoń na palce rozczłonkowuje ).

Witam, mam problem bo juz drugi tydzien systematycznie suplementuje sie monohydratem kreatyny creapure i nie widze efektow. O ile we wlasnej opini cwicze wiekszymi ciezarami to waga stoi w miejscu a obwody podobnie. Na poczatku ponad cm do przodu a teraz calkowity stop. Pije 4-5 litrow wody dziennie, dieta nie jest w 100% idealna ale chyba nikt [...]

Jak wbijesz insulinowka w suchy bark to wejdzie jakis cm w miecho wiec to juz nie jest podskornie. Chyba o to mu Karpiu chodzilo ze mozna bic domiesniowo igla 1,2 cm jesli miesien jest suchy i na wierzchu Zmieniony przez - dive_popo w dniu 2016-04-14 11:26:10

Jak wbijesz insulinowka w suchy bark to wejdzie jakis cm w miecho wiec to juz nie jest podskornie. Chyba o to mu Karpiu chodzilo ze mozna bic domiesniowo igla 1,2 cm jesli miesien jest suchy i na wierzchu Zmieniony przez - dive_popo w dniu 2016-04-14 11:26:10 Mniej wiecej o to mi chodzi, ale insulinowka najkrotsza o ile sie nie myle 0,5cm tez [...]

z 1,5 cm mi urosło w bicepsie żaden szał,muszę coś z tym zrobić chce poprawić wyglad pomyslcie sobie jak ze mam przedramienie mniejsze tylko cm od bica

ojej poprostu właściciel siłki mi powiedział że taką najbardziej "pro" opcją przy ułożeniu treningu było by poznanie illości tych włókien poprzez rezonans.chłop wie co mówi.mam międzynarodowe uprawnienia do sędziowania na zawodach i zna sie z wieloma "gwiazdami" tego sportu,i jego klub jest dosyć znany na polskiej scenie [...]

waga 70 kilo wzrost 170 ćwiczy dwa lata biceps 36 cm klatak 110 cm ogulnie to masywne umięsnienie tzn masa i rzeżba

Ja mam 183 i niecałe 40 cm.... ale jakbyś potrzebował udka 71 cm to służę

ja mam maty gumowe sbr (takie coś jak na placach zabaw czy siłowniach plenerowych) i gorąco polecam. Moje mają grubość 2 cm i dają radę, ale jak chcesz jeszcze lepiej wygłuszyć możesz brać 3 cm. Doskonałe podkłady pod ciągi i przysiady. Tam gdzie nie rzucasz ciężarem można dać coś cienkiego. Zmieniony przez - natolin w dniu 2021-01-20 09:47:03

ja mam maty gumowe sbr (takie coś jak na placach zabaw czy siłowniach plenerowych) i gorąco polecam. Moje mają grubość 2 cm i dają radę, ale jak chcesz jeszcze lepiej wygłuszyć możesz brać 3 cm. Doskonałe podkłady pod ciągi i przysiady. Tam gdzie nie rzucasz ciężarem można dać coś cienkiego. Zmieniony przez - natolin w dniu 2021-01-20 09:47:03 [...]

ja mam maty gumowe sbr (takie coś jak na placach zabaw czy siłowniach plenerowych) i gorąco polecam. Moje mają grubość 2 cm i dają radę, ale jak chcesz jeszcze lepiej wygłuszyć możesz brać 3 cm. Doskonałe podkłady pod ciągi i przysiady. Tam gdzie nie rzucasz ciężarem można dać coś cienkiego. Zmieniony przez - natolin w dniu 2021-01-20 09:47:03 [...]

ja mam maty gumowe sbr (takie coś jak na placach zabaw czy siłowniach plenerowych) i gorąco polecam. Moje mają grubość 2 cm i dają radę, ale jak chcesz jeszcze lepiej wygłuszyć możesz brać 3 cm. Doskonałe podkłady pod ciągi i przysiady. Tam gdzie nie rzucasz ciężarem można dać coś cienkiego. Zmieniony przez - natolin w dniu 2021-01-20 09:47:03 [...]

Zgadzam się, że śniadanie to jeden z najważnieszych posiłków w trakcie dnia. Jeszcze w ubiegłym roku wychodziłem rano z domu bez śniadania i często jadłem pierwszy posiłek dopero po powrocie z pracy. Skutek był taki, że poźnym popołudniem i wieczorem nadrabiałem braki w kaloriach nie mogąc się najeść, w nocy źle spałem i rano wstawałem niewyspany [...]

Mam 187.5 cm i 86 kg wagi cwicze 4 miesiac niedlugo 5 i lapka stoi w miejscu 38 cm przed ramie 30 od jakis 2 miesiecy zaobserwowalem tylko nowe partie miesni widoczne przy napinaniu i po treningu. Zmieniony przez - Wojdylak92 w dniu 2015-07-24 06:08:22

próba 925, długość 51 cm, Waga 45 gram, szerokość 1 cm

1-5 meta 35 ed 1-9 oma 250 e3d 1-10 deka 300mg e7d 9-16 prop 100mg e2d 9-15 wino oral 30mg ed ja wlasnie lece cos takiego i wypier***ala z butow 9 tydzien waga 14 kg na plusie lapa 4 cm pas 1 cm na plusie reszty nie mierzylem polec podobnie i mysle ze bedzie okej 1-5 meta 30 ed 1-9 oma 250 e4d 1-10 deka 300mg e7d 9-16 prop 100mg e2d 9-15 wino [...]

-PoweR- tak cwiczylem do tej pory ale chcem cos jescze na sile cos wziąsc. Czytakem ze anavar bedzie genialny, bo dziala wlasnie na sile i ma minimalne skutki uboczne. PS mam 190 cm wzrostu i koledzy o 20 cm niźsi odemnie podnoszą po 20 kg wiecej odemnie :( chcem ich dogonic.

Witam, mam jeszcze dwa typy na oku co powiecie o nich? HaiBike Q SL 2008 Rama Aluminiu 6061 triple butted Przedni amortyzator Fox 32 F80 RLC lockout powietrze/olej 80 mm Przerzutka przód Shimano Deore XT M 770, Dual Pull, Top Swing 34,9 mm Przerzutka tył Shimano Deore XT M 772 Shadow, 27-b. Dźwignia przerzutki Shimano Deore XT SL-M 770, Rapidfire [...]

moze tematy typu: pudzian? nie sa specjalnie wazne ale wywoluja zainteresowanie.pewnie czy pudzian ma 186 czy 180 lub czy w lydce ma 50 cm ,czy 46 cm nie ma wiekszego znaczenia ale kibicow i cwiczacych interesuja.ale jest to ciekawsze niz: artykuly -klotnie miedzy osobami ,ktore sie znaja i przeszkadzaja sobie wzajemnie w biznesie a [...]