Cm

Trochę cm spadło :-) Jakość ciała fajnie Ci się poprawiła. Postawę masz dużo lepszą. Gratuluję!

D@wid Jak już piszesz to najpierw przeczytaj co zostalo napisane. Bo twoj split, pierwszy raz widze i zauważyłem że jest tam jakieś nie porozumienie. FutureLife Noo ale ja Ci tylko uwzglednielem ze jesli rzezbe to wtdy mozna pomyslec 4-6 razy w tygodniu a na mase wedlug mnie wystarcza 3 dni treningowe. Tak piszesz bo w atlasie tak pisze? fakty są [...]

Wiecie starzy, słyszałem o kolesie co miał 13 lat jak zaczął ćwiczyć, w miarę intensywnie, i dziś ma 184 cm wzrostu (a ma coś koło 20-stki). Owszem, trening z bardzo dużymi ciężarami ma wielki wpływ na zahamowanie wzrostu, szczególni gdy ćwiczym obciążając kręgosłup, lecz człowiek rośnie "skokami". Może się zdawać, że przestałeś rosnąć, [...]

Filonka podsumowanie bardzo ladne,cm ci leca super.No ale ciezko pracujesz,to sie nalezy.

filonka 23,5 cm robi wrażenie

troche tu kitu walisz , jak ci moglo przyjsc cm 8 cm w lapie przez 4 miesiace a nawet roztepow nie mosz, a co do wagi dalbym ci 73-76 kg,na lape 36 to mo to tez nie wyglada

ile masz cm w udzie w najgrubszym miejscu ( na gorze ) i przy kolanie? i ile w lydce cm?

ogolnie wszystko zalezne bedzie od tego, gdzie prtzetrzymujesz sprzet i jak o niego dobasz, oraz to, jak zostal uprzednio zabezpieczony. ja bym bral to, co jest tansze, a po drugie te ktorego wejdzie mi wiecej na sztange :) chodzi mi o grubosc krazkow, takl by mozna bylo w przyszlosci zestaw rozbudowac o dosc pokazne hantle, jak planujesz trenowac [...]

no tak ale chodziło mi o serie rozgrzewkowe bo w Twoim przypadku 60 kg to prawie 70 % CM wiec moze to sie skonczyc zle ... Zrób 1-2 serie rozgrzewkowe ciezarem 50%CM

ale generalnie szybciej biegają ci po 190 cm niz ci po 170 cm? Zmieniony przez - alan10 w dniu 2010-07-09 08:02:17

ale czysto hipotetycznie gdybym miał 175 cm wzrostu i 70 kg wagi a potem urósł i miał np 187,5 cm wzrostu i wazył dalej 70 kg to szybkosc by mi wzrosła i czy zmalała by mi zwrotnosc mimo ze nie utył bym ani grama mimo ze znaczaco bym urósł?

mnie sie wydaje ze jak jest młody piłkarz majacy np 19 lat i np 176 cm wzrostu i urosnie do np 187 cm to zeby utrzymać swoją zwrotność z poprzedniego wzrostu,bedzie musiał wiecej czasu pracowac nad swoja zwrotnością i troche mniej czasu poświecic na szybkość niz wczesniej.a wy co myslicie na ten temat?

w żaden legalny nie dostaniesz spójrz na to z innej strony mając 170 cm wzrostu możesz szybciej nabrać masy mięśniowej niż osoby powyżej 180 cm

Oczywiscie jak mowilem wczesniej przy tak niskim wzroscie to napewno jest bardzo niekomfortowe i utrudniajace zycie. Dlatego mozna otzymac HGH gdy nie ma sie 165 cm. Autor ma 170 cm ,a z takowym mozna spokojnie bez jakichkolwiek kompleksow zyc i to bardzo dobrze.

pinS, czy ta twoja kuracja ma coś wspólnego z wartością wpisaną w rubryce wzrost w profilu? jeśli tak, to proszę, podziel się tym jako jedyny będący żywym przykładem działania hgh, od kiedy do kiedy od ilu cm do ilu cm. tak będzie najsprawiedliwiej

ale po co ma iść do lekarza???????? jakby miał 150 cm wzrostu to ma po co ale nie w tym wypadku nie popadajmy w skrajność bo za niedługo 180 cm to też będzie karłowatość

nie wiem czy hgh da ci dodatkowe cm ponad twój zapisany w genach wzrost, trudno to określić czy to by było od hgh czy nie. Ale na pewno ma racje z tym, że nawet jak nie urośniesz więcej jak możesz to hgh pomoże ci osiągniąć ten wzrost wcześniej, z tym sie zgadzam. Moim zdaniem hgh pomogło by ale podawane syntetyczne hgh nie produkowane przez twój [...]

Taki Ibrahimovic wazy 95 kilo przy wzroscie 196 cm wiec te kilogramy nie maja znaczenia dopoki wygladasz jak sportowiec. Najwazniejszy jest balans ciala bo tak naprawde w biegu nie tylko nogi pracuje lecz cale cialo, rece gdy machasz do przodu i do tylu, brzuch i troche plecy. Troche cm w bicku pomoglo by ci w bieganiu , porownaj swoj czas w [...]

Witam Mam problem ze srodkowa czescia barkow Nawet jak wazylem 90,5 kg przy wzroscie 182 cm nie moge ich dobrze rozbudowac Przedni i tylni akton ok ale ze srodkowym masakra Zamiast kulistych barkow mam "dziury" w srodkowym aktonie Nie wiem czy to kwestia genetyki czy slabego treningu Jak poprawic srodkowa czesc barkow?

Panowie to mój ostatni wieczór w Irl.!Jutro po południu lece do Wrocka, mam nadzieje że wystartuje bo ostatnio odwoływali loty przez mgłe. Mam nadzieje,że nie zalicze powtórki z rozrywki sprzed dwóch lat, kiedy to ugrzązłem na lotnisku na prawie 24h.i w końcu nie poleciałem!! Dzisiaj zrobiłem ostatni trening,padło na nogi, jak zwykle masakrator [...]