Cm

A jak się można przygotować/przystosować do gradu 5-10 cm który rozwala szyby w autach i dziurawi dachy jak sito? Albo do takiej trąby co była teraz w Czechach i koło Nowego Sącza? To w sumie całkiem blisko mnie. Ja generalnie biegam cały rok, niezależnie od pogody, nie ważne czy wiatr, deszcz, śnieg, mróz ale teraz zaczęłam się bać, szczególnie [...]

Burzę, dyskutujemy przecież :-) Po prostu chce poznać kanon osoby dożywionej, jak powinienem wyglądać żeby tak było. Nie wykluczam, że może postaram się powalczyć o taką sylwetkę. :-) Obecnie ważę 75kg przy wzroście 186cm. Jeśli aby być dożywionym muszę dodać 10kg to ok, dajcie znać :-) Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2021-10-22 08:35:43 Jako [...]

Alhambra - też mam 51 lat i moja Mama ma prawie 80. Jest generalnie bardzo chudą staruszką .... i bardzo słabiutką, wiotką. Martwię się o każdy jej krok. Nie. Nie chcę być chudą staruszką. Mnie tam się chudość zawsze podobała. Planuję być chudą, ale nie słabą staruszką. Obecnie ważę ok 56 kg przy 162 cm wzrostu i uważam,że mam juz troszkę za dużo [...]

Hinduskie ziolowe curry z indykiem Składniki: 1 peczek natki kolendry liscie miety z ½ peczka (lodygi wyrzucamy) 50 g swiezego startego kokosa 25 g startych migdalow albo calych migdalow 3 zielone papryczki chilli ½ lyzeczki roztartej gorczycy albo musztardy 10 g masla klarowanego (ghee) 2 cm kawalek cynamonu albo ½ lyzeczki startego 4 ziarna [...]

Pizza Neapolitana by Peter Reinhart (czyli najlepszy przepis na ciasto na pizzę) Składniki (powinny wyjść 2 pizze po 32 cm, albo 3 po 26 cm): 2,5 szklanki mąki pszennej razowej (najlepiej lubella razowa pszenna bo jest dość gładka) 1 niecała łyżeczka soli 0,5 łyżeczki drożdży instant 1 szkl. wody ( może być rożnie w zależności od mąki Wykonanie: [...]

Babeczki (muffinki) czekoladowo-bananowe SKŁADNIKI: - 1 i 1/3 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej (u mnie Lubella) - 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia - 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej - stevia rozpuszczona w minimalnej ilości wody, wg smaku (w wersji dla dzieci było niecałe pół szklanki cukru) - 1 łyżka kakao - parę kropel aromatu waniliowego - [...]

No baa -- Carterów a nawet Shaqów tam mamy Wejdź na http://www.pak.pl/wronba Shaq - koleś z drużyny Faularze - 203 cm i ze 130 kg, łapa to 45 minimum Carter - koleś z drużyny BK AREA, znacznie lepszy wyskok ode mnie, a ja nie ułomek około 80-85 cm dosiężnego Nazwisk nie podaję bo może sobie nie życzą Poziom koszykarski niezwykle wysoki, tylko [...]

wiem wiem - mam wszystkie te cooltowe filmy o wariatach latajacych na bikach - a ten rower co wyglada jak kombajn to nie czasem ten fullik ze stuningowanym SuperMonsterem, ktory ma grubo ponad 30 cm skoku?? bo mam jego fotke Pozdrawiam

masz prawie indentyczne dane jak ja ;p tezmam 20 lat tez 78kg i tez 39 w lapce :D przybrales 5 kg i 4 cm na brzuszku mysle ze jak stracisz 4 cm na brzuszku stracisz ze 2 kg ;p ale ogolnie spoko kaptury duze :) jedz duzo duzo duzo :D pozdro

1. Ile w bicepsie (cm) = 36 2. Ile w klatce (cm) = 110 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 90 4. Jaki wynik w martwym ciagu = jeszcze nie próbowałem:D 5. Jaki wynik w przysiadzie = 200 razy 6. Jaka waga = 75 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = nie mam nic przeciwko 8. Inne uwagi = fajne ciałko Post tego samego o którym mowa wyżej. [...]

Witam Źle się wyraziłem. Te 3 pasy o których piszę zamawiałem teraz. A ten pas który kosztował 70 pln zamawiałem wcześniej. I o tym pasie piszę. Miał kosztować - ten jeden jedyny - 33 pln (bo był z haftem) a nie 70 pln. Jak już napisałem - pas odebrałem po telefonicznej rozmowie i takich ustaleniach że za to że zapłaciłem 40 pln więcej dostanę za [...]

sluchaj chwyt to chwyt. pisząc chwyt mam na myśli jego siłę. czyli siłę uścisku. dlaczego ręka przeciwnika nie pozwoli ci zacisnac wlasnej? ze niby jak? chcesz powiedziec ze silujac sie na rece nie zaciskasz reki? to ty sie zastanow co piszesz. tak sie widzisz szczypioreczku składa że biomechanika i antropomotoryka to były moje wyższe studia. ale [...]

2 cm w udzie przybylo w tydzien,tak samo przedramiona 1 cm az, przy nabraniu ok 1 kg masy? :O az niewiarygodne, na soku ciezko o taki progress chyba %-)

No to dobra, teraz czas na wymiary; Wymiary bez żadnej pompy, normalny nie treningowy dzień. Biceps : 33Cm klatka na wydechu: 95 cm klatka na wdechu: 101 cm pas: 85cm łydki :40cm Uda: 54cm

Większe bramki w NHL? Komisarz ligi NHL, Gary Bettman wystąpił z propozycją zmiany przepisów dotyczących wymiarów hokejowych bramek. Chce, by bramki były większe. Bramkarze klubów NHL uznali tę propozycję za nie przemyślaną do końca. "To byłaby katastrofa" - skomentował pomysł Bettmana bramkarz klubu Pittsburgh Penguins, Szwed Johan [...]

W końcu publikuje wyniki mierzenia: Wiek 24 lata student:) Waga 88 kg (w lipcu było już 96) Wzrost 186 cm Talia : 90cm Biodra: 94 cm Nadgarstek:18cm Biceps:30 nie napięty 35 napiety Udo:85cm Coś jeszcze zmierzyć??

Mam 18 lat, ginekomastie mam praktycznie od urodzenia. Miałem co prawda problemy z otyłością przez całe życie i ważyłem 97 kg przy wzroście 182 cm w gimnazjum. Aktualnie waże 85 kg przy wzroście 185 cm i nadal mam ginekomastie. I co najważniejsze jest to prawdopodobnie problem genetyczny, ponieważ ginekomastie ma mój ojciec i dziadek, zresztą mój [...]

Juz kiedy wrzucałem ale na szybkie żarcie jak dla mnie jest OK kuskus kurczak papryka pomidory cebula czosnek oliwki sok z cytryny oliwa imbir sól, pieprz i obojętnie co macie mozna wrzucać Najpierw robimy kaszke - po prostu wrzucamy do garnka ile nam potrzeba , zalewamy wrzatkiem ok 1 cm nad kaszke i po 5 minutach gotowe W miedzyczasie : Smazymy [...]

Steve Reeves na zawodach-rzadkie zdjecie w kolorze-zawody z lat 50'. Ten kulturysta az do roku 1969 był uważany za kulturyste wszechczasów-zdetronizował go dopiero Arnold Schwarzenegger. Dzis ta sylwetka w porównaniu ze startujacymi zawodnikami nie wyglada nadzwyczejnie-ale warto wziąc pod uwage jakośc zdjęc,ujecia ,technike [...]

Jedym z bardziej popularnych kulturystow w latach 60 tych, byl Freddy Ortiz ( ur. 1941r. Puerto Rico) - Mr.Universe 1962 IFBB, Mr.America 1963 i 1964 IFBB, Mr.Universe NABBA z 1968 roku. Freddy wyroznial sie przede wszystkim wspanialymi ramionami, a szczegolnie poteznymi bicepcami - 49 cm w obwdzie -jak na tamte czasy, co w polaczeniu z jego [...]