7

[...] że w sąsiedniej wsi.... Nim tam doszłam, nim znalazłam to 5 km nabiłam. Ale jak sie uparłam, ze znajdę - to znalazłam i sobie poszłam - solo. Ale nie żałuję. /SFD/2018/7/28/cdf63271c7964160952a5d8b303b9a93.jpg /SFD/2018/7/28/3422c84d77844d33b8ceb855420c3b1e.jpg /SFD/2018/7/28/0d9e71077dea4dde96d93fce5a1358fb.jpg [...]

[...] a według innych "za dużo słońca", "za dużo cienia", "za mokro", "woda szumi", "woda za zimna", "nie ma szczytu" etc. Generalnie do pokoju, do kompa ich ciągnęło... /SFD/2018/7/29/59998d92c9ee47e8be6c80467d275762.jpg /SFD/2018/7/29/0f7b8b1d830d43538095deb597f0a75b.jpg /SFD/2018/7/29/e24fd3e8bf724830b9af9dff06d7286d.jpg [...]

31.07 2018 Dzień Lenia Jak mnie Strumyk pochwaliła, ze mam aktywne wakacje to od razu nie wstałam na siłkę... Dzień był w założeniu trochę planowany na leniwy - wjechaliśmy na lodowiec, żeby ocenić warunki nartowania dla chłopaków. Pogoda piękna, siedzieć się tylko na tarasie chciało i opalać - a w ogół tyle śniegu (chociaż w południe już taki [...]

[...] Trening 4x8p 30.08.2018 08.09.2018 16.09.2018 MC KLASYK Mała sztanga (13kg) plus 40kg; 53kg 5/6/6/6/6 jw 8/8/8/8 jw 8/8/8/9 WL/OHP wymiennie WL 30kg 8/8/8/8 WL 32,5kg 7/7/7/7 i 30kgx8 plus OHP 15,7kg 4x8p WL 32,5kg 6/8/7/6 i 30kgx8 plus OHP 13kgx8p, 15,5kgx8p, 18kgx3x8p Wiosło sztangą Sztanga łamana 9,5kg plus 15kg; 24,5kgx4x8p [...]

Planować to ja sobie mogę... Z treningu w piątek nici wyszły bo od 17 do 21.30 przekonywałam Młodego prośbą i groźbą do chemii... 08.12.2018 DT Bałam się tego treningu, bo przy noszeniu siat z zakupami czułam dzisiaj rano łokcie. I to taki niefajny ból jak za bardzo rękę z siatą wyprostowałam... Trening według planu, ale następnym razem zrobię [...]

[...] nie lekki trening. Przy rozpiętkach byłoby lepiej ale dwóch chłopa się przyczepiło i zaczepiało. Jednak na dużych siłkach tego nie ma... GÓRA 2 05.01.2019 13.01.2019 27.01.2019 inna silka 01.02.2019 chora 13.02.2019 inna silka Mobilizacja barków + + + + + pompki do ławki/stepa 3x8p do ławki 3x10p do ławki (poczułam lewy łokieć) 3x12p do [...]

Jakiś kolor się wdał i nie chce się dac wyrzucić: GÓRA 2 05.01.2019 13.01.2019 27.01.2019 inna silka 01.02.2019 chora 13.02.2019 inna silka Mobilizacja barków + + + + + pompki do ławki/stepa 3x8p do ławki 3x10p do ławki (poczułam lewy łokieć) 3x12p do ławki 4x12p do ławki 4x12p do ławki + renegate row edukacyjnie 3x5p na rękę z 5/6kg WYCISKANIE [...]

Sesja:) /SFD/2021/1/7/ac2638eed6674c2bb1f95999de1265a3.jpg /SFD/2021/1/7/0d4a05e4ae7242ef9489cb1ea653f4f8.jpg /SFD/2021/1/7/5d87886f32f74c1fa296bdd70befa8a2.jpg /SFD/2021/1/7/17d402d506d548fc8a960b48b2ce39d5.jpg /SFD/2021/1/7/e80938eb19974161b5bcfcdd50cb2b27.jpg

Sesja:) /SFD/2021/1/7/ac2638eed6674c2bb1f95999de1265a3.jpg /SFD/2021/1/7/0d4a05e4ae7242ef9489cb1ea653f4f8.jpg /SFD/2021/1/7/5d87886f32f74c1fa296bdd70befa8a2.jpg /SFD/2021/1/7/17d402d506d548fc8a960b48b2ce39d5.jpg /SFD/2021/1/7/e80938eb19974161b5bcfcdd50cb2b27.jpg zakochałam się <3

Foty /SFD/2021/7/17/c0723750a4ce4801834397b737f85773.jpg /SFD/2021/7/17/7e96245b3b14431995cd3667693524e0.jpg /SFD/2021/7/17/d3f915803da444e896c81fb8d31c367d.jpg /SFD/2021/7/17/ddd2c4a7c0124f5b991376f9713988ed.jpg /SFD/2021/7/17/3200096b47b44e2bbb50b8bd872774ac.jpg

. /SFD/2023/7/28/6132d531b981485ba3d48234cbb14574.jpg /SFD/2023/7/28/3aa0c49110d5423cb301fe1b3205465f.jpg /SFD/2023/7/28/3a92b9e231b54636839c735f493681a9.jpg /SFD/2023/7/28/5c961934b1e7471fb2538bd43d100f68.jpg /SFD/2023/7/28/695800ee81ab4ed2a4a067aa704ec304.jpg

5-7 serii ŁĄCZNIE gdyz robisz grupe 2x tydzien wiec w calym tygodniu masz do 14 serii na klatkę

sog za art. ale mogles zrodlo podac tytul fajny

Jutro idę do jarzywniaka i zaczynam kurację

no co wymiekacie? mam prosbe do moderatora : 4 pierwsze linijki w pierwszej wypowiedzi wyciac i zmienic temat postu na "jaki plan teraz?" tylko oczekuje opowiedzi po przeanalizowaniu tego wszystkiego^^^^ z gory dzieki Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

Zapaśnik buahahhahaha "takie teraz starozytne" to są kurfa pedały a nie zapasy a ci szkoci to też tacy niepewni zresztą witaj po robocie [...]

[...] oficjalne podsumowanie wyników ankiety Dwoma najpopularnieszymi aktorami wśród forumowiczów są bez wątpienia Jea-Claude Van Damme i Bruce Lee. Zdobyli oni kolejno: Van Damme 7 głosów i Lee 6. Następnie są Jackie Chan, Chuck Norris, Steven Seagal i Bolo Yeung. Zdobyli oni wszyscy po 3 głosy. Późniejsze miejsca zajmują Jet Li i Dolph Lundgren, [...]

przeczytale mcaly.. uff kawal dobrej roboty. poweidz tylko jak z tymi seriami i powtreniami - bo albo za duzo mi sie wydaje albo dziwnie lukam

byku - ja wlasnie nie wiem co mam myslec bo nie moge rozkminic tego zapisau i prosze abys go rozszyfrowal. jak dla mnie wychodzi ze 30 serii na 4lowe i to jest dziwne PS- 5 to fakt za malo. ja robie 12

Bardzo Fajny Art Soga dam ajak