SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

7

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • TEST - OLIMP -> Massacra2 <- by HadesSquad !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sobie dodac. czekam na film z siadow bo to 2 moje ulubione cwiczenia(nie ma to jak czuc ciezar) zestaw bardzo ciekawy choc osobiscie wole prostsze rozwiazania jako jedyny test supli bede go sledzil bo tez interesuje mnie sila i tester konkretny. zycze powodzenia i 3 trójek z przodu w bojach Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2009-05-22 17:28:05

    Odpowiedzi: 705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-22 17:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)

  • TEST - OLIMP -> Massacra2 <- by HadesSquad !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] No i potem lekko poprawiłem rekord na walizkach 90 kilowych - ale zmęczony jak cholera http://www.youtube.com/watch?v=jJcadnaHOck Na koniec rozwaliłem AXLA http://www.youtube.com/watch?v=Dp7zDZUS6NU A YOK był za lekki http://www.youtube.com/watch?v=fM7QiUt3PqU Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-05-26 16:55:13

    Odpowiedzi: 705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-26 16:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)

  • RELACJA Grand Prix Binkowski Resort – Kielce 23-24 lipiec 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    III BLOK ZAWODÓW - bikini fitness 163, juniorek, 168 , +168 cm /SFD/Images/2016/7/24/c05d6af89b0943ce851c84dc7b4bf487.jpg /SFD/Images/2016/7/24/e78f3558b1a948cd849a1554896a78fe.jpg /SFD/Images/2016/7/24/c687a9530a874bf4af1d79d570b3fb39.jpg /SFD/Images/2016/7/24/c8716671efce48b1a413c8623c54736a.jpg [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-24 15:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)

  • RELACJA Grand Prix Binkowski Resort – Kielce 23-24 lipiec 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Bikini Fitness do 163 cm - FINAŁ /SFD/Images/2016/7/24/af519657ca36406c8bc374152e03692a.jpg /SFD/Images/2016/7/24/4593a6c63f264aaabd95d01ae92aff48.jpg /SFD/Images/2016/7/24/9a928da53be24bd2a3a8cc8b25635c13.jpg /SFD/Images/2016/7/24/322a4e143b0e4b839e3e6089fd0607ed.jpg /SFD/Images/2016/7/24/7b3cbb1adaff41dabfa13da94f5a9c2f.jpg [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-24 15:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)

  • RELACJA Grand Prix Binkowski Resort – Kielce 23-24 lipiec 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Kulturystyka mężczyzn do 95 kg /SFD/Images/2016/7/24/6b909fe525c0441596bd00e9c5b33c06.jpg /SFD/Images/2016/7/24/bb99ba9ad6e342e1b758bbb70f9d4048.jpg /SFD/Images/2016/7/24/3cb4046bc5c64f61b2d105492a8d1c55.jpg /SFD/Images/2016/7/24/a28a09a0dc404ba68e8d9eacfe6b6cda.jpg /SFD/Images/2016/7/24/ec6411a636f04cad8866f2ea95512667.jpg [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-24 17:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)

  • KELTON HEAVY BRAMA HM1

    Post
    Usuniete tematy

    KELTON HEAVY BRAMA HM1 SFD/Images/2015/7/25/ea175bebcd6c4f5ab6e4fe391061cf70.jpg SFD/Images/2015/7/25/9c27ef7470504a44a0cf76b7daab9e51.jpg Od Października 2009 korzystam z bramy Kelton HM1 Bardzo lubię ćwiczenie na bramie (szczególnie jako ostatnie ćwiczenie na klatkę krzyżowanie linek wyciągu oraz ćwiczenie bicepsów przy modlitewniku z linką [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9709 Data: 2011-12-23 19:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)

  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    heh... a mi juz w bicu skocznylo 0,6cm w te 2 tyg sila o 0.5 kg :) jestem bardzo zadowolony a jeszcze nei zaczalem brac tych odzywek co kupilem (bialko i xxl) mysle ze bedzie jeszcze lepiej :) ciekawe czy sie uda do wakacji zrobic ok 38-40 w bicu (teraz mam 33,6) ale bym sie cieszyl __________________________________________________________ [...]

    Odpowiedzi: 2478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-13 14:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    heh... dobrze miec jakis cel :P wiem ze to duzo ale jak sie nie uda to trudno =] nie bede plakal (chyba ) zobaczymy jak bedzie szlo na tym planie masowym (wlasciwym :)) __________________________________________________________ wOle mIeć bRzuCh oD piWa, nIż garBa oD prAcy...

    Odpowiedzi: 2478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-14 10:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie pytaj sie tylko rób jak każe to znaczy że tak ma być zobaczysz później w rezultatch jak będą dobre to znaczy że były potrzebne a jak nie będzie dobrych rezultatów to znaczy że nie były potrzebne hehehe "Najtrudniejszy jest koniec miesiąca. Zwłaszcza trzydzieści ostatnich dni."

    Odpowiedzi: 2478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-09 22:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    West Ham widze że Analogsi królują tak jak u mnie!! sog for you!! za muzyke:D w treningu nie zapomnijcie uwzględnić beercepsa dobre ćwiczenie na niego to wypijanie dziennie ok 10 piw

    Odpowiedzi: 2478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-17 12:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Michail właśnie dopadło mnie małe przeziębienie ... ostatni trening zrobiłem we wtorek i postanowiłem zrobić sobie przerwę do poniedziałku ... i mam pytanie czy zrobić ten plan który teraz będziesz wklejał ( mam nadzieję ) czy zacząć od jakiejś regeneracji (tygodniowe ACT ) - po cyklu siły zrobiłem tydzień regeneracji a potem dwa tygodie cykl IV [...]

    Odpowiedzi: 2478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-25 23:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    idę spać bo Kicia mówi że jestem ***...nięty .... ale mi się spać chce bardzo średnio ... a reaczej wogule .... a na polsacie oj lepiej nie mówić ..... gud baj

    Odpowiedzi: 2478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-27 01:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ZAŁOŻENIA TRENINGOWE: DROGA A -polecam ją dla wszystkich, którzy NIE trenowali w sierpniu , albo trenowali zupełnie lekko Tydzień 1 (1-7 IX-delikatne wprowadzenie) -wykonujemy treningi 3x tyg. co drugi dzień -na każdym treningu 2 obwody po 11 ćwiczeń -przerwy pomiędzy kolejnymi ćwiczeniami w obwodzie-30 sekund -przerwy pomiędzy obwodami-2 [...]

    Odpowiedzi: 2478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-10 01:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Michail nie załamuj nas... jaki luzik...? ja właśnie w tym tygodniu kończę regenerację po cięzkiej masówce 5tygodniowej... i chciałby zacząć rzeźbe... bardzo bym chciał... i bardzo Cie prosze zlituj się w końcu i rzuć te wytyczne albo powiedz kiedy je wrzucisz... bo jakby to powiedział Marcelus Voles " jest qrewsko daleko od luzik"

    Odpowiedzi: 2478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-22 11:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sir , to głosem rady nieustającej i porządającej kontynuacji cykliczności zostałeś wybrany do stworzenia nowego cyklu . . no szybciej , ile mamy czekać na nowy cykl ?

    Odpowiedzi: 2478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-13 23:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Fajny art. dot. siłowni :-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    SOg za art przeczytam jutro

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7728 Data: 2006-10-03 20:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Fajny art. dot. siłowni :-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Heh uwielbiam takie arty. Nałapiesz sogów a 5/50 osób przeczyta... Ogólnie nie lubię artykułów 'niefachowych' na takie tematy.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7728 Data: 2006-10-03 21:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Fajny art. dot. siłowni :-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Spoko art. SG.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7728 Data: 2006-10-03 22:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Fajny art. dot. siłowni :-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    artykul przeczytam jutro bo juz mi sie dzisiaj nie chce lap SOG'a

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7728 Data: 2006-10-03 22:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Fajny art. dot. siłowni :-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    może ktos ****a przeczyta ?! Zmieniony przez - KokoWKS w dniu 2006-10-03 22:14:48

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7728 Data: 2006-10-03 22:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: glicyna boldenon mieso wicked witaminy starszych oh yeah zastrzyk w uda crack barki dhb błonnik citruline AOD9604 beta alanina achillesa cutting edge test master sarm spray
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane