7

ale to keto, 1,5 to sporo całkiem i w sumie niby wystarczająco, chociaż możesz do 1,7-1,8 zmienić

any tłuszczyk... ja już takiego nie posiadam jołki połki

to najpierw sie zapusćw tłuszcz a potem areroby grubasie!!!!! Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy z sfd-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352

dobra! wchodze w to jołki połki

oskar bierz masteron. zobaczysz co to sa zyly dla mnie przepiekny srodek. szkoda ze tak pozno go odkrylem

ja sie zgodze z opinia Pawelek022 kick-boxingu rece odgrywaja rownie wazna role jak w boksie i stwierdzenie ze bokser wygra na rece z kickbokserem przyprawia mnie o palpitacje serca najlepszym przykladem moze tu byc Salete!!!ja glosuje na kick-boxing pozdrawiam wicia2

Wiem, ze te sztuki sa bardzo podobne i porownywalne jezeli chodzi o skutecznosc. Zastaqnawialem sie tylko dlaczego wielu luzdi (hi Jakryc ) majac do wyboru te dwie sztuki walki wybraloby wlasnie boks. Przeciez w kickboxingu jest IDENTYCZNA jak w boksie praca rak, a dochodza jeszcze nogi. Pozdrawiam

Postawilem na kickboxing ale zakladajac ze trener kicka ma jakies doswiadczenie i umie odpowiednio nauczas zarowno uderzen jak i kopniec "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

niestety albo bokser ktory sie nauczyl paru kopniec uczy kicka albo jakis tradycjonalista ktory dolozyl uderzenia "bokserskie" "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Moim zdaniem duza (najwieksza?) wada kickboxingu jest to, ze nie ucza lowkicka. Kopniecie to (szczegolni podczas walki z bokserem) moze naprawde zmienic oblicze walki. Heh. Glupio troche. Wypowiadam si jak jakis ekspert a nigdy nie trenowalem tego ani tego . Pozdrawiam

GINO no to nastepny przyklad Klitschko. Kickerem byl kiepskim a bokserem jest za***istym !! dlaczego ?? ty mi powiedz GINO !!! Ostatnio widzialem walke thai boxerow o jakis tam tytul organizacji europejskiej. I wiecie co oni maja strasznie kiepska prace rak, balans, uniki i bokserowi latwiej bylo by go "upolowac". Ale sa za to [...]

boks jest ciekawy ale postawa bokserska na ulice moze sie skonczyc zlamanym kolanem wykrocznej nogi :] ale naklad pracy na dane konczyny nie zalezy od stylu a od trenera ________________________________________ ...live fast, f.u.C.k hard, die young... ________________________________________ Doradca w dziale trening-to brzmi dumnie

Morph ale weź daj spokój Morph napisał: "Wg mnie ze zwykłej szkoleniówki można się nauczyć w miarę kopać a tym bardziej bronić, a takich technik, któych uczą na boksie bez opieki trenra się nie nauczysz. Takie jest moje zdanie." Nie masz w ogóle pojęcia o kopnięciach!!! Dobre kopanie = dobra technika + długie treningi + timing + [...]

pier...gadanie o szopenie no nie wiem czy ci sie wysokie kopniecia nie przydadza ale mysle ze wieksze wrazenie na przeciwniku zrobi kopniecie ktore zatrzyma sie na jego głowie niz na udzie jednak dobry lowkick nie jest zły

[...] w kickboxingu nie ma A do lowkicków to nie jest to cios po którym zawodnik zalicza zgona bo to jest cios kończący serie,np seria ciosów prostych i low kick i zazwyczaj przeciwnik pada po tych ciosach prostych(bardzo znany przykład Ernesto Hoost-oglądnij sobie jego walki w zwolnionym tempie) Zmieniony przez - dragon1987 w dniu 2004-12-11 01:40:44

Tyanis rozje**łeś mnie człowieku puknij sie w głowe! " a low kicki nie sa dosc mocne, zreszta z tego co widzalem czesto sie nimi nie trafia, tym bardziej ze latwo jest je uniknac, podniesc noge badz sie odsunac" Low kicki nie są mocne widać ze dostałeś ich 2000 tak często się nimi nie trafia i w ogóle jest to kopnięcie do bani ^^ [...]

Hahaha.. idź do jakiejś lepszej sekcji np. Muay Thai, przedstaw swoje racje.. nadstaw nogę .. i zobaczymy czy low kick jest mało skuteczny.

Bawicie się w archeologów ? Skoro już Piru odkopałeś ten temat to powiem ci, że musisz wybrać to co bardziej Cię kręci. Predyspozycje jak wzrost, siła, itp. nie mają tu większego znaczenia. To samo musi Cię pociągać a nie, że my ci doradzimy i ty masz tam iść !

Osobiście trenuje boks i uważam że na ulicy jest lepszy Bez takich tekstów Osobiście wolę boks, ale to już jest indywidualna sprawa. Lubisz kopać ludzi to idź na kicka.

1. WIEK:21 2. WAGA:90 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka: 106 -udo:65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata. 6. DIETA: -białko: 180g -węglowodany:400-500g -tłuszcz:130g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Megace solo, metanabol solo, enan solo 8. TRENING: 4-5x w tyg 9. CEL CYKLU: masa miesniowo tłuszczowa, ze wzgledu na to ze nie lubie [...]