5kg

[...] treningowych pod warunkiem, że nie są zbyt szybkie w tym dokładaniu. Należy założyć sobie jakąś progresję w podstawowych ćwiczeniach i tego się trzymać. Może to być 2,5kg, może być też 5kg istotne jest to aby te skoki były dla nas realne do osiągnięcia i żeby ten progres ciężarowy nie zatrzymał się po 4 tygodniach. Im dłużej małymi krokami [...]

[...] sie w polowie drogi miedzy kolanami a pasem ...psychicznie mam sie dobrze, juz sie nie moge doczekac efektow. W 15 kg to nie wierze, Anoza, to niewykonalne. Wierze w ok 5kg, potem ciezka praca, zeby dalej gubic, albo przynajmniej nie przybrac...nie mam wagi, na szczescie, bardziej wymierne dla mnie sa centymetry, no i te spodnie. Glownie [...]

no wiec mam 168 waze 54kg..byłam na diecie przez 2 mies i schudłam 9kg, zadna specjalna wspomagana therma pro, jestem w 5dniu i w 2 schudłam 1,5kg i nic dalej ....(

Ja dzisiaj mam 6dzień. Moja waga niezmiennie pokazuje 65,5kg. Czy to normalne????nic nie schudnąć???Zaczyna mnie to wkurzać:(

Witajcie w moim 5tym dniu podróży. Na wadze nie widać efektów na wadze zbyt drastycznych (2,5kg te co po dwóch dniach), ale to zasługa tego że ja nie uprawiam żadnego sportu. Nawet na przysiady nie mam siły . ale co jest pocieszające... wyciagnęłam z szafy wczoraj zaciasne ubranka i wlazłam w nie !!!! Fakt że mogły by być luzniejsze... ale to że [...]

Wlasnie gotuje kompot ... Wiecie troche mnie to martwi dzis jest 4 dzien a ja jestem lzejsza tylko 1.5kg... Podobno to jest dieta na uregulowanie przemiany materii,a ja wcale nie chodze do ubikacji... Juz sie nie moige doczekac 13dnia,zeby zobaczyc ile zgubilam... Dzis jest mi trudno bo Mikolaj a moja corcia dostala tyle slodyczy,ona ma 7 miesiecy [...]

Hej dziewczyny Napiszcie proszę, czy serek wiejski, to taki ze śmietanką , kupowany w kubeczku?? Bo ja to tak rozumiem, ale czy ta śmietanka jest dozwolona? W ogóle, mam wrażenie, ze średnia schudnięcia o którym wszyscy piszą to +- 5kg. Aha, i czy naprawdę wszyscy tu ćwiczą na tej diecie?? Bo mnie się jakoś nie chce.....

Witka . Właśnie w zakończyłem 7 dzionek .. no i se odpuscilem ( siły zewnętrzne). Rezultat po 7 dniach nie powiem całkiem całkiem 5kg. Mam bardzo nurujace mnie pytanko jako ze jestem nałogiem kawy :) Zawsze piłem 2 czasami 3 teraz też mnie ciągnie do 2. Jak mam ja rozplanować czasy 2 kawusi ( zawsze cos koło 14 ) zeby nie przeszkadzała mi w [...]

[...] potencjał wzrostowy co nie znaczy, że nie da się ich rozbudować. Musimy po prostu realnie spojrzeć na okres budowy masy mięśniowej. Jeśli powiedzmy w 5 miesięcy zbudujemy 5kg masy mięśniowej to jak to rozłożymy na całe ciało to tak na prawdę różnice będą ciężko dostrzegalne. Przy czym wziąć należy pod uwagę, że z takich 5kg większość i tak [...]

Auchan Płock ( nie wiem czy w innych też obowiązuje ta promocja) ryż brązowy , kasza gryczana pakowane w worki 5kg - 3.80 za kilogram , czyli 19 zł za taki worek morele suszone 9.99 za kilogram

Jeśli macie kartę Selgros to jest 5kg za 12zł.

nie wiem co u Ciebie z tym carrefourem, ale ja spokojnie 5kg+ kupowałem

Ja kupilem tylko 5kg, tez bez problemu.

ups, w lidlu dzieki swietom wpadło 1kg cyca i 5kg polędwiczek, zamrazarka pełna:))

14zł za woła i 14 za syfiasta kure - no fest:)) Dziś dorwałem 5,5kg kury po 9,30 bo w lidlu było jeszcze "-25%", zamrazarka pełna juz:-P

byłem dzis w biedronce w łodzi nowo otwartej na smoczej i ludzi od chu... tzn pracownicy przy kazdym produkcie praktycznie i gadaja ze to promocja to itd xD piersi po 11.49 wzialem 1,5kg i mysle czy nie isc po więcej. ale data tylko do 10.07.

Ja tam wole kupic tego kuraka 25kg tego kuraka za 11zł i odrzucić łącznie z 1-1.5kg odpadów typu skóra itp niż kupować po 15-17 zeta

Opłaca się, z 5kg odrzuca się ok 300-400g. Co i tak daje nam opłacalną kwotę niż te wodniste cycki z biedry. Taka promo jest niekiedy raz w miesiący, raz na 1,5 miesiąca.

Chyba sam jeszcze dokupie, 5kg to zdecydowanie za malo:-D Zmieniony przez - shori w dniu 2014-08-26 08:12:21

Dziś mój pośrednik od 10 robił pielgrzymkę po 4 biedronkach i tylko 5kg udało się zdobyć