5kg

[...] sie da!!!zalezy od stazu,diety,supli i przede wszystkim motywacji;) Jedzac dobry stak kreatynowy zrobilem 2 kg w 2 tyg!ale potem juz nie szlo wiecej;)ale to przy wadze 95kg.oprocz tego dobre zarcie i wchodzi jak zloto! Ni enalezy tez liczyc na cuda i sciemy z beztlusczowa masa!!! chyba ze jestes suchy jak oplatek to mozliwe ze urosnie sam [...]

wlasnie dolączam się do kolegi w pytaniu. Mam do zrzucenia z 5kg jak myslisice w 2 miechy. da rade zrzycic ? biegam w dni nietreningowe. Poniedzialek. Sroda. Piatek. Niedziela ? + dochodzi ABS 2.... Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2008-06-28 19:47:26

No wlasnie ja go bralem nie dawno mialem pol malego opakowania i zjechalem 5kg wiec nie wiem czy nie pomoze . Cwiczyc nie moze bo ma problemy z kregoslupem a pozatym jego praca na to nie pozwala (kierowca ciezarowki )

Ja walilem decke 1/tydz.-200mg 2-300mg 3 i 4-400mg 5-300mg 6 i 7-200mg do tego tesc 15 strzałów i wcale za***istych efektów nie było. Sila jedynie poszla 13kg na ławie ale masa tylko 5kg. Wczesniej zjadlem 100metki wiec to w sumie pierwsza kuracyjka byla. Igłą kułem się 0,6 a nabieralem 1,1.

[...] najlepsza jest dieta na + gainer/białko uzupełniają jej braki brakuje ci białka kupujesz białko brakuje węgli kupujesz gainera i skończ już z tymi pytaniami co lepsze na mase? chcesz masy tłuszczowej zacznij wpieprzać z 0.5kg gainera dziennie chcesz masy mięśniowej bierz się za trening i michę Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2008-10-04 15:04:43

Aktualnie jestem po skończonym cyklu 30 dni na orotanie z K. + 2 tyg na orogenixie. Bardzo się zawiodłem na jednym jak i drugim produkcie siła WL może 5KG do przodu na nogach zaliczyłem przyrost około 30-40KG co mnie zaskoczyło. Żadnych problemów żołądkowych nie zaliczyłem przy obu produktach (brałem na czczo). Z masą kiepsko 3KG na + z [...]

nie ma sensu przepłacać bierz vitafita gdzie masz 1.5kg białka wiecej chyba że zalezy Ci bardzo na smaku ja jednak bym sie nie zastanawiał

sory, ze sie wetne do tematu... a ile sa warte hantle 2x17.5kg ?

Ile wynosi koszt przesyłki 5kg odżywki? Zmieniony przez - Sarcev w dniu 2003-08-03 09:40:05

niezależnie od wagi? To jakbym kupował od Ciebie gainer Olimpa 4-5kg to zaplace 10zł? spoczko

ja myslalem najpierw kreatyna mono + hdt whey protein 5+1 2.5kg a pod koniec cyklu nitro.co o tym sadzicie?

[...] jednak zalega troszke tluszczu ale nie duzo, szczegolnie w partiach dolnych, w pasie mam 84cm, w klatce 95cm, w bicepsie 32cm. 2. Własnie skonczylem 19 lat 3. waga: 69.5kg, wzrost: 176 4. W pilke gram od osmego roku zycia, tak na powaznie biegam i trenuje od 3 lat, 5. Cel: chcialbym sie wyrzezbic, spalic tluszcz, tak z 2cm w bicepsie [...]

laawke? nie mam ;) alee mam 2 pufy. :P a skosną too myslalem nad przewroceniem krzesla z wysokim oparciem :) Obciazenie sztangi- 47,5kg tak samo jak i a hantlach regulacja :)

Niestety kretka ma to do siebie że za pierwszym razem działa najlepiej, a czym cvzęściej jest brana klepie słabiej. Ja biorę kretke 2 razy do roku (po6-7) tygodni, i klepie jako tako. Choć jak pamiętam pierwszy cykl z mono InkoSpora poszło mi w 6 tyg. 5kg suchej masy to koledzy mówili że jestem na towarze...

Dwie puchy 100% Whet Optimuma, Dwa worki Matrix 5.0 Syntraxa, 100% Whey Sciteca 5kg, ProLongarum Biogenix 7 workow 750g

Wszystko zależy od Ciebie. Ja dodaje w wiekszych partiach po 5kg, w mniejszych po 2,5. Ale spotkalem sie z cwiczeniami, gdzie dodawano po 10kg, to czysto indywidualna sprawa.

Za 249zl jest 4,5kg już z wysylka z probkami i czasopismem na allegro Zmieniony przez - Alexis2 w dniu 2013-06-28 10:30:41

Miałbyś 4x2,5kg Wyślij foty na [email protected] i gryfu 180 lub 200cm i ile wysyłka

Mnie by interesowało obciążenie 4x5kg lub tak jak sebek2010 4x2.5kg

platki i kasza gryczana to poracha ? :) to moja podstawa w dostaczaniu wegli :) tez redukuje i w miare w dobrym tempie - ok 3.5kg na 21dni zle nie jest - tylko jedz te wegle glownie rano i przed treningiem - i wliczaj w bilans