5kg

no no 2,5kg to już będziesz miał co wyciskać

Hot porn movies photo teenage young online live orgy latino crazy&wild Tak tam sobie powoli redukuje, praktycznie w maju spadło 5 kg, przez cały czas się o******lam, do końca lipca -5kg zaliczam jeszcze i masuje. Zmieniony przez - Ziperon w dniu 2011-07-05 00:41:00

5kg chyba z mózgu Ci poszło

[...] które zrobiłemn sobie akuratv na święta,ładownie treoche zmieniłem i bedzie trwało 36godz.i zawiera wiecej cukrów prostych niz powyzsze. a wiec po 12 dniach na ckd: Waga-5kg w dół Biceps-0,5cm w dół Brzuch-4cm w dół Klatka-1,5cm w dół wyaraznych spadków siły nie załważyłem, a i musze zaznaczyc ze postanowiłem zrezygnowac a eca i clena przed [...]

no ale wlasnie mi cos nie idzie.. nie wiem za szybka przemiana materi czy co. zeby chociaz te 5kg wpadło..

Progres masa. RF :-D -Trec Ultimate Protein 1,5kg -Olimp Carbo Nox 4kg -Olimp Gainbolic 1kg -SFD WPC Econo 750g -Aptonia MK Protein 750g -Big Zone Pure Creatine 500g -Mr Big Beta Alanina 240k Na dole próbki od Treca: SAW, CM3, Whey Creamy x2, bcaa, spalacz i booster :) *wersja ocenzurowana [...]

4,5kg,a próbki dostałem za free,też się zdziwiłem ze koleś dał mi aż tyle...

w tym białym to białeczko 80 3,5kg + do całego zestawy magnez, cynk i BCAA luzem :) http://imageshack.us/photo/my-images/716/dsc01993a.jpg/

[...] 2 ;-) http://img834.imageshack.us/img834/4656/f1vj.jpg Po otworzeniu już są tylko moje na fotkach. Pierwszy zakup, od września walimy mase 8-), jeszcze mam na zbyciu jakos 3.5kg gainera ktorego nie bede uzywal %-) http://img546.imageshack.us/img546/6420/mr4p.png http://img6.imageshack.us/img6/2775/2y3l.jpg [...]

Ładne opakowania na 5kg i shaker gratis to się opłaca w tej cenie. Shakery będą sprzedawane osobno? Jak tak to w jakiej cenie? Co do smaku to poziomka zostaje w pamięci najmilej

Witam wczoraj kupilem 5kg po bardzo dobrej cenie smak wanilia . Powiem tak ze niejadlem jeszcze tak smacznego gainerka ja zachwalam sobie czuc prawdziwy smak wanili bez zadnej chemi czy sztucznego smietankowo waniliowego samku . Bardzo dobra cena , dobry smak i sklad

jak zwiekszysz porcije to i sklad dobry jak zataka cene to mozna sobie na to pozwolic ja odkupilem od kumpla za 120 zl za 5kg z sheikie

1. podciąganie 5x5 +5kg 2. przysiad klasyczny 6x (16x40kg, 14x50kg, 12x60kg, 10x70kg, 8x80kg, 6x90kg) 3. martwy ciąg na prostych nogach 4x (12x60kg, 10x70kg, 8x80kg, 6x90kg) 4. wskoki na skrzynię 4x (28, 29, 31, 32) 5a. prostowanie nóg na maszynie 4x (10x85kg, 10x90kg, 10x95kg, 10x100kg) 5b. uginanie nóg na maszynie 4x (10x6b, 10x6b, 10x6b, [...]

to musiałeś zabójczy deficyt wytworzyć Dream skoro tak szybko spadałeś, 0,5kg / week zawsze wydawało mi się dużo, a 0,7kg/week to już max

to musiałeś zabójczy deficyt wytworzyć Dream skoro tak szybko spadałeś, 0,5kg / week zawsze wydawało mi się dużo, a 0,7kg/week to już max wybiegaj 3500 kcal zjedz 3300 #sekretydreama

18.04.2015 1. podciąganie 5x5 +5kg 2. przysiad klasyczny 6x (16x40kg, 14x50kg, 12x60kg, 10x70kg, 8x80kg, 6x90kg) 3. martwy ciąg na prostych nogach 4x (12x60kg, 10x70kg, 8x80kg, 6x90kg) 4. wskoki na skrzynię 4x (28, 29, 31, 32) 5a. prostowanie nóg na maszynie 4x (10x85kg, 10x90kg, 10x95kg, 10x100kg) 5b. uginanie nóg na maszynie 4x (10x6b, [...]

mam z 5kg jeszcze :-D ale popijam tylko potreningowo i jak brakuje co sie rzadko zdarza

[...] w dyscyplinach takich jak bieganie buty są w ciul ważne w podnoszeniu ciężarów też- wszyscy weightlifterzy mają buty z podwyższona piętą, polepsza to mobilność stawu skokowego - można niżej zejść zachowując naturalną krzywiznę kregosłupa = ja zawsze podkładam krążki 2,5kg pod piętę ale myślałem zainwestować w poważniejsze buty i przeglądam

w podciąganiu poszło +17,5kg, w dipsach +25, mogłem w sumie lecieć dalej, ale mnie biodro bolało :))

ja robię 4 serie po 10 i 5x5 +5kg