100

[...] 70% białko zwierzęce... Czytałem różne tematy np ten http://www.sfd.pl/METANABOL__info-t429641.html ale ciekawi mnie jeszcze zdanie innych użytkowników na temat rozłożenia moich 100 tabsów. Jakby ktoś chciał wrzucam aktualne zdjęcie: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/18c934ccac3948cc91bfb9f43895599a.jpg Zmieniony przez - Vico93 w dniu 2013-12-21 17:26:04

[...] fat i zostało lipo) i przy 3000kcal zalewa mnie już, do wakacji miałem ostrą redukcje do 10% bf (około) i teraz jak widać już mnie zalało (masa od 2 miesięcy). Wiec jestem 100% endo. Aktualnie dziennie zjadam w granicach 3000-3300kcal. Dorzucić DAA do PCT? Zmieniony przez - Vico93 w dniu 2013-12-21 19:28:15 ciekawi mnie jedno... jak sie [...]

150 g tego mutanta powinno byc ok. Na noc zjedz twarog (100-150g) z oliwa(5-10ml) bez weglowodanow. Nie ma znaczenia czy ryz brazowy czy bialy jak jestes na masie jedz ktory wolisz.

150 g tego mutanta powinno byc ok. Na noc zjedz twarog (100-150g) z oliwa(5-10ml) bez weglowodanow. Nie ma znaczenia czy ryz brazowy czy bialy jak jestes na masie jedz ktory wolisz. A po co mu ten twaróg na noc? Już lepiej zjeść mięso albo jaja

Nie przetrenujesz się od pompek, po prostu zaburzysz regenerację i z czasem zarówno pompki jak i ćwiczenia na siłowni będą iść gorzej, progres ciężaru może być zaburzony. A dyskomfort jest bo za mocno te partie obciążasz. Pytanie: po co Ci ten program 100 pompek?

o ile sie nie mylę to jest nie drogi z treca kosztuje 100 tab za 25 zł i słysząłem że nic nie działa ale z tym apetytem to powaznie że wzmaga?? Zmieniony przez - pekson18 w dniu 2007-08-25 11:10:57

Hi-tech Whey mass gain.. mam go i jestem w 100% zadowolony. Smak Czekoladowy :)

Mało ludzi to brało bo to nowa bajka. Wiem, że ziki bierze i jak widzisz poleca. Ja też jade tydzień na nim i jest ok - w moim mniemaniu lepszy od TP. Jedyny ból to to, że kompletnie nie mogę nic w siebie wcisnąć.. 100% brak apetytu... no ale albo rybki albo akwarium :) Pozdro -= light =-

niedotlenienie - powoduje przyspieszenie- krew ma niską zawartość tlenu, więc serce musi pompować jej więcej, aby zaspokoić potrzeby komórek.(tu się upewnij, bo nie jestem na 100% pewny) - gorączka przyspiesza- wydaje mi się, że dlatego, że wysoka temperatura przyspiesza metabolizm, co za tym idzie, krew musi krążyć szybciej aby nadążać z [...]

juz bylo 100 razy!! gainerem uzupelniasz braki w diecie kretka DT: 5g rano 5g po treningu DNT: 5g rano 5g w porze treningowej jesli to 3 to witaminy to wg wskazania na opakowaniu... pozdrawiam L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 nastepnym razem rysz dupe i uzyj wyszukiwarki!!! Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-07-23 22:59:53

Ja słyszałem że średnią można obliczyć ze wzoru Ilość gainera x wzrost/wagę do kwadratu x podst. zapotrzebowanie kaloryczne x ilość białka/100 Powinno wyjść, mnie się nie chce liczyć o tej porze, zwłaszcza że weekend

polec propem solo 1-6 prop 100 mg e2d bedziesz zadowolony

zajęcia MMA i judo - 100 metrów od metra ursynów www.judo-musu.pl zajęcia MMA prowadzi Robert Jocz i Grzegorz Trędowski (ewentualnie zajęcia judo - Krzysztof Wiłkomirski) MMA wtorki i czwartki - 19,30-21,00 Judo poniedzialki, środy, piatki - 19,30-21,00

mam HARD FASTA za 100 zł

Popki, brzuszki, przysiady i rozciągaj nogi(ścięgna), skoro na 100 m to poszukaj sobie jakieś ćwiczenie na łydki

aha o tego to nie wiedzialem to juz wiem dzieki te forum jest naprawde pomocne :) juz polubilem te forum w 100% :)

witaj, jak najbardziej mozna sprobowac takiego zabiegu. rozumiem, ze chcesz wykorzystac obciazenie na poziomie 90-100% dlaa zakresu powtorzen jakiego?

stan jest BDB - brak jakichkolwiek uszkodzeń, w 100% sprawna! obejzysz na zywo to się sam przekonasz

a w tym programie te wartosci sa na jedno jajko czy na 100 gram ??

dieta jest niewłaściwa , mam to samo waga 8 kg w dół a brzuch - 3 cm i nie chce się spalić a mam 100 w pasie więc jest z czego zrzucać %-) trener personalny robi z ciebie wała , redu robie dopiero 3 tyg.. a ty rok %-) , u ciebie nie ma z czego zrzucać tylko te boczki do zrobienia Zmieniony przez - masówka123 w dniu 2016-11-09 18:38:57