100

Przeżuć węglowodany w porze potreningowej a w DNT na noc daj i zredukuj do 80-100 gram węglowodanów w te dni. Pozdrawiam

[...] sklepu i zrobie se jakies zapasy na tydzien. A w szkole bez kanapek , a zamiast nich ser moze byc ciezko :/ Wiec niestety ale chyba bede musial te WW dawac :/ Ale Reszte na 100% bede przestrzegal. Zycz mi efektów. ( te co mam jak narazie nie narzekam :P ) Dałbym ci 1000 000 sogów jakbym mógł bo jako jedyny sie zainteresowales i na dodatek 2 razy [...]

[...] kilo wiecej a nie mniej 2. Co do diety to przede wszystkim musisz wyliczyc swoje zapotrzebowanie na kcal, bialko, wegle i tluszcze, a potem ja ulozyc i przedstawic tu razem z gramatura poszczegolnych skladnikow i zawartoscia skladnikow odzywczych i kcal w nich. pozdr ps ankieta nie byla wypelniona w 100% wiec pozwolilem sobie odpowiedziec :)

flex - dlaczego ? próbowałem juz kiedys dawno no xploda i pompa nie przeszkadzała mi w treningach a wspomogło mnie to bardzo czy ktos wie ile jedna porcja albo 100 g ma kreatyny ?

Siema dawno mnie nie było, święta itd :). A więc z końcem marca mineło 3miesiace mojej redukcji. Nie była ona doskonała nie poświęciłem się jej w 100%. No ale efekty jako takie są. Start: 01.01.2013r waga 98 kg talia 98-100cm pass 101-103cm Obecnie: 31.03.2013r waga 90kg talia 90cm pass 94cm Ogólnie mogłem się spokojnie bardziej przyłożyć no [...]

ja polecam jak ktos juz pisal banan do tego twaróg i mleczko zmiksowac i wypic nie piszcie ze wyjdzie drozej bo 100 zł tio pewno jego pojdzie na to a jak mame ladnie poprosi tio tz mu cos dokupi i bedzie owiele zdrowiej niz gainery z dolnej polki :) takie moje zdanie moze odmienne od wiekszosci ludzi z forum ale coz toRa rowniez cos podobnego [...]

trenbolon- najlepsze 100%towe dzialanie ma miedzy 12-a 24tygodni

[...] kulturystow jest to ejst wysmienity cykl o ile macie dobry tren anie jakis propionat w zamian fake.a 1-20 enan 750mg 20-24 taper propionatem 1-20 tren 400mg (miej wiecej nasepujaco,tapering) tydzien 1 - 3 T-Propionat 100 mg eod tydzien 4 - 5 T-Propionat 50 mg eod tydzien 6 - 8 T-Propionat 25 mg eod 6 - 8 Arimidex 0,5 mg eod

[...] wygrał, biegając na dopingu, w tym 40 tys. dol. organizatorom berlińskiego mityngu. Brytyjczyk zapowiada pokonanie w tym roku mistrza olimpijskiego i rekordzisty świata na 100 m Jamajczyka Usaina Bolta, choć wydawało się, że jedyna szansa na wspólny start zdarzy się na MŚ. Teraz ma okazję wystartować w zawodach rozpoczynających tegoroczny cykl [...]

Pierwszy raz widze cos takiego. Jednak popieram w 100% kolege z góry, to co tu jest mozna nazwać dramatem a nie treningiem predzej zrobisz sobie krzywde niz progres, dlatego też również polecam jakis plan siłowy dla poczatkujacych jeżeli juz tak bardzo Ci zależy na poprawie wyników.

Chlopaki leci tesc e2d.x 100 dokladnie 28 dzien, wiec zrobilem badania. Jak widac na załączonym obrazku wyj**alo estro dosc solidnie. Panowie Ari czy symex jak lykac ? Nie czuje fizycznie skutkow ubocznych, psychicznie do dupy. Wrzucilem foty, bo pdf nie chce przyjac. Dzieki z gory /SFD/2019/6/3/e5475b3abe82497caab808343ec44149.jpg [...]

Najwidoczniej nie potrafisz wykorzystac potencjalu dobrej mety w 100%

po co kupować coś za 200zł . Za mniejsze siano jest 100 wina i mety i jest cyklon życia dla początkującego %-) chyba że ktoś tam lubi kupować wynalazki , to wtedy luz ;-) Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2012-06-25 21:30:57

[...] o Carbo i zastanawiam się nad jego zakupem jak i również nad jakimś kompleksowym zbiorem witamin, być może jeszcze do tego białko. Czy spożywanie Carbo oraz białka jest w 100% zdrowe, czy nie obciąża jakiś narządów ..... nie chcę wpakować się w jakieś nieporządne problemy Co możecie polecić, doradzić ? Przemysł suplementacyjnym niemal NICZYM [...]

jeżeli firma obniża ceny o ponad 100% to o czym to świadczy? pytanie do Olimpu, bez jazd, zadam wyjasnien

jeżeli firma obniża ceny o ponad 100% to o czym to świadczy? pytanie do Olimpu, bez jazd, zadam wyjasnien A to ma znaczyć ,że jutro te same bcaa możemy dołączyć do opakowań hmb gratis a dlaczego? Bo taka jest nasza polityka i nas na to stać . Na poważnie na aminokwasy te jest promocja a czas jej trwania uzależniony od wielu czynników. olimp

[...] w różnego rodzaju kalkulatorach i tych prostszych i tych bardziej złożonych wacha się od 2500 do 3500 kcal (bilans zerowy)!!! Więc dieta na mase w jednym kalkulatorze byłaby redukcyjną w drugim Chyba powinnieneś spróbować obniżać o 100 kcal tak co tydzień i po prostu obserwować organizm Zmieniony przez - Zuper w dniu 2008-11-01 20:47:39

ok skoro tak twierdzisz, zaufam Ci na słowo:) Myślałem raczej nad t-100 z olimpu...

ja brałem max 100 mg ale 50 u mnie robi spokojnie robote

[...] było "sprawiedliwe" bo on biedny i słaby i trzeba sie podzielić? liga mistrzów to własnei tak i układ z tym, ze podział zysków jest wg zasad, poglądowo: 50% dla wszystkich za grę + 50% dla najlepszych ... i z tych drugich 50% zespoły dostają wg zasług własnie :) niektórym komuna z łbów jeszcze przez następne 100 lat nie wywietrzeje :)