jaki gainer polecacie??

Dudek tego gainerka mozna dowolnie tiuningowac;p w zaleznosci czego chcesz wiecej czy bialka czy wegli. Jak chcesz wiecej bialka a nie lubisz jajka to zamiast jaja dodaj twarogu wedlog wlasnego uznania i zamiast 2 bananow daj 1 dosyp troche kakalka i bedzie gicior :D

Oblicz sobie ile ci brakuje i czego i podziel to na partie po posilkach najlepiej

A ja osobiscie polecam gainer activity z nowej wersji smak owocow lesnych gwarantuje ze kazdy bedzie zadowolony cena 90zl

Ja żadnego nie polecam. Masz malo kasy wiec kup białko i mixuj w blenderze z płatkami owsianymi i wodą. Masz pewnosc ze jesz dobre wegle a nie cukier jak w wiekszosci gainerow.

Olimp gain bolic lub mass xxl.

ja polecam jak ktos juz pisal banan do tego twaróg i mleczko zmiksowac i wypic

nie piszcie ze wyjdzie drozej bo 100 zł tio pewno jego pojdzie na to a jak mame ladnie poprosi tio tz mu cos dokupi i bedzie owiele zdrowiej niz gainery z dolnej polki :)


takie moje zdanie moze odmienne od wiekszosci ludzi z forum ale coz toRa rowniez cos podobnego zaprponowal i chyba nieco taniej wyjdzie :)

Witajcie. Chciałbym wznowić temat. Chodzi o mnie. Myślałem nad kupnem Gainer 2 vitala. Jezeli macie lepszy cena to okolo 200 bo zamierzam kupic 4,5kg. To moj 1 gainer i ogolnie 1 odzywka. Teraz pije wylacznie wegle w trakcie treningu. Cwicze okolo 4 miesiecy z przerwami 1 tydzien w miesiacu. chcialbym zeby ten gainer odzywial mi miesnie w czasie kiedy jestem w szkole bo nie bardzo mam kiedy jesc. I chce zeby rowniez w ferie zimowe byldobry nawet jak bede mial co jesc. Czy ten vitala jest dobry??