100

chce cos konkretnego moja sprawa czy mi sie cos stanie chce sprawdzic sam na sobie. aras muscle test bo wtedy mam 100 % pewnosci ze to nie szit

chce cos konkretnego moja sprawa czy mi sie cos stanie chce sprawdzic sam na sobie. aras muscle test bo wtedy mam 100 % pewnosci ze to nie szit a skąd ta pewność niby?robiłeś badania na zawartość?a takie filmiki to wiesz...chyba nie jesteś aż tak naiwny żeby wiedzieć we wszystko co powiedzą?skąd wiesz, co jeszcze ten koleś wbijał?jak ja pojade na [...]

chce cos konkretnego moja sprawa czy mi sie cos stanie chce sprawdzic sam na sobie. aras muscle test bo wtedy mam 100 % pewnosci ze to nie szit a skąd ta pewność niby?robiłeś badania na zawartość?a takie filmiki to wiesz...chyba nie jesteś aż tak naiwny żeby wiedzieć we wszystko co powiedzą?skąd wiesz, co jeszcze ten koleś wbijał?jak ja pojade na [...]

100 powtórzeń na łape?? To raczej nie ma się co dziwić że nie daje to żadnych efektów:P Rób dużo mniej powtórzen około 10 zeby to mialo jakis sens. A jezeli masz dostep do wyciągu górnego, to spróbuj ściąganie linki np. do karku w szerokim chwycie. To chyba polega na tym samym co podciąganie, ale możesz sobie ustawić taki ciężar żebyś był w stanie [...]

[...] to dziwne, ale tak lekarz powiedzial. Ad 3. To ok, dociągne do konca ten lek - tylko jedno opakowanie - sam jestem ciekawy co bedzie sie dzialo. Ale jak juz pisalem - na 100% pojde do innego (moze nawet kiljku roznych lekarzy), moze cos innego mi znajdą. Ad 4. Wedlug mnie to nie od psychiki. Jeszcze ponad 2 lata temu bylem jakis niewyzyty [...]

[...] Thompson najpierw zdziwiony że jeden sędzia mu dał wygraną, a potem, że przegrał :P haha. Druga runda dla niego, ale w pierwszej ładne bęcki zebrał :) Wyłapał chyba ze 100 strzałów PS. LOL z komentatora :P Najlepsze teksty o Paris Hilton, Excaliburze i ... ****, zapomniałem, ale był dobry! :P Zmieniony przez - Kwic w dniu 2010-09-25 [...]

jeszcze pytanie bo ogolnie mam obliczone wszystko i diete redukcyjna od 250wegli 2.25 bialka i 100 tluszczy wegle jak cos bym obnizal ale wyczytalem taki temat na forum i mysle czy by nie uderzyc w taka ilosc bialka jak kolega z tematu http://www.sfd.pl/Droga_do_formy_rze%C5%BAba_-t418378.html co polecacie?:)

100 kg i 2,5k kcal? Coś czarno to widzę.

heheh 50 w plecy :) jajek nawet 100 nie doda ci 5 kg sily :) kolego :)

za darmo trzeba dlugo czekac. ja robilem eeg i neurologa, potem z tym do sportowego, ale nie kazdy lekarz tak chce. eeg 100pln neurolog tez 100

[...] od niego obliczamy obciążenia których będziemy używać." To co wczesniej i pozniej rozumiem ale: 1. 1RM to ma byc sprawdzone wkoncu tym wzorem podanym czy sprawdzic ile najwiecej wezme w kazdym z czterech cwiczen i to zanotuje? 2. 90% ma stanowic tak jakby 100% wyznaczonego RM? DZIEKI Z GORY! i Prosze o odpowiedz na to i biore sie do roboty

[...] w 4 bojach. Możesz to zrobić na podstawie wzoru - robisz to kiedy z jakiś powodów (np.brak asekuracji) nie chcesz dźwigać pojedyńczych powtórzeń (czyli jeśli podniesiesz 100 kg 10 razy to Twój maks wynosi 133 kg) ale możesz też podnosząc rzeczywisty maksymalny ciężar. Od wyników, które osiągnąłęś odejmujesz 10 % (NIE MNIEJ, TO BARDZO WAŻNE [...]

U mnie to podziałało. Odejmowałem 1000 kcal dziennie i w miesiąc poszło 4kg. Dieta to podstawa, ale przecież bilans kaloryczny ma być na minus... Co do tego że wygaduję głupoty o tym że 1kg to około 7000 kcal, miałem na myśli że żeby zgubić 1kg trzeba spalić 7000 kcal. Patrzyłem na różnych stronach w internecie, wszędzie tak pisało. Głowy nie dam [...]

[...] to wynika z tego ze majac na mysli trening z ociazeniem swojego ciala masz na mysli np robienie pompek a mysalc o treningu z ciezarami masz wizje 15 latka pod 100 kg sztanga. Wiec ja sie pytam Ciebie - co jest jest wiekszym obciazeniem ? GDY 65 KG CZLOWIEK ROBI POMPKI Z OBCIAZENIEM SWOJEGO CIALA CZY JAK ANALOGICZNY RUCH WYCISKANIA [...]

[...] jest wiekszym obciazeniem ? GDY 65 KG CZLOWIEK ROBI POMPKI Z OBCIAZENIEM SWOJEGO CIALA CZY JAK ANALOGICZNY RUCH WYCISKANIA NA LAWCE Z CIEZAREM NP 35 KG :) Człowiek ważący 100 kg robiąc pompki wyciska ok.70% tego ciężaru. A więc 70 kg. Łatwo obliczyć że jeśli waży 65 kg. to robiąc pompki wyciska ok.45 kg. Jeśli to będzie za dużo to może [...]

wezmę wszystko za 100??

zrobisz jak zechcesz Zaleznie od tego ile przytyles ja bym nie obcinal za bardzo bo spadniesz. Biologia organizmu jest prosta dostarczysz mniej niz zuzyjesz i spadniesz. Na 100% nie obcinaj do poziomu kalorycznego ktory miales przed cyklem

[...] chodzi o wage, i nie wiem którą brać, tą przed obróbką czy po ? Raczej po, no bo zamrożona to jest tam w większości woda i mnie to wk****a bo oszukują ludzi na wszystkie możliwe sposoby, jeszcze jakby to było do kilkunastu gram, ale tu jest około 100 g wody i 80 ryby a placisz za 180 g... Zmieniony przez - Lolex100 w dniu 2012-11-07 18:05:05

cfffffaniaczku szymon 111 a skad masz takie informacje dealer ci powiedzial??? mietek bulgarski ma tabletki koloru bialego 100 tabletki sloiczek z zilelonymi napisami tabletki biale jest caly czas produkowany ktos cie niezle wkreca

[...] kupilem to na bank...bo dostalem sam sloik ; tylko ciekawe co to takiego te pomaranczowe kapsulki ? Bede sie chyba musial z nimi przejsc na silke i popytac ; bo w sumie zjadlbym to, tylko skad wiem ze to witaminy ? Zezre te 100 tabletek, a okaze sie ze to faktycznie byl jaki steryd i watroba do wymiany ... heh, za glupote swoja trzeba placic