100

[...] Trec - Anabolic BCAA System 300 kap. jak dawkowac? raczej nie potrzebne chyba że nie żałujesz kasy Trec AAKG HardCore - 240 kap. 4 przed i po treningu Ok Hi-Tec Nutrition - ZMA 100 kap 2-3 przed snem możesz wziąć MZB z Olimpu bo bardzo chwalą Olimp VitaMin Multiple SPORT czy cos innego? OK Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-01-09 19:51:49

[...] uwzględnienia odbicia- to daje napewno dodatkowe killogramy. coonty -sa różne szkoły, nie zawsze i nie wszędzie w trójboju taki sposób jest najlepszy- choć ogólnie taką zasadę mozna przyjać, w ciężarach już wlaściwie nie można sie spierać o to dynamiczne wykonywanie bojów- choc niekoniecznie musi sie to odbijać w 100% w modelach treningowych.

[...] Stary dobry przewodnik po dziale - w "BIEGANIE" sporo przydatnych tematów http://www.sfd.pl/Przewodnik_po_dziale_Sporty_og%C3%B3lnorozwojowe__ver%2E3%2E0%2E-t191184.html 100 & 1000metrów http://www.sfd.pl/bieg_na_100m_i_1000m-t108823.html Sprint - powazny plan [...]

kopt juz wiem dlaczego mi niedziala juz jest ok jak mozesz to napisz mi zebym juz wiedzial na 100% co mam jesc pozdrawiam

[...] wszedzie szlaki rowerowe i mozna nawet z jednej miejscowosci do drugiej przejechac. A ogolnie to co powiedziales, to co ? Ja mam sie cieszyc, ze ta banda *****i, mi jakakolwiek sciezke pobudowali, na ktorej nie mozna normalnie przejechac, bo to odcinek 100 metrow na srodku stoi przystanek i co mam jezdzic tak w ta i spowrotem ? Oni mysla troche ?

Ktos wybiera się na te mistrzostwa? Pula nagród wynosi 10.000 € Ale wpisowe jak dla nas dość wysokie-100 € Hotele są w granicach 35-50 € ale pewnie tańsze wskaża Węgrzy Bedzie tam też kilku Polaków pracujących w Irlandii... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2a1e4a29d80248b18cce9142b7aec893.jpg

cykl j.w. lub prop 8-10 tyg po 100 mg co 2 dni,o cenach nie rozmawiamy na forum

[...] za 2,4 kg czyli całkiem nieźle. Dziś powinien do mnie dotrzeć. Będzie stosowany tylko jako zastępczy posiłek więc pewnie na długo starczy. Ktoś tam napisał, że gainer za 100 zł 2,4 kg nie przejdzie. Przejdzie, jeśli tylko ludzie będą patrzeć na skład, a nie opisy. Takie jest moje zdanie. Nie jest sztuką zrobić prostego gainera z prostymi [...]

[...] Jeśli zapotrzebowanie to miałoby być pokryte jedynie kaloriami węglowodanów, to sportowiec musiałby zjadać dziennie ok. 2 kg ryżu , w przeliczeniu na jego suchą masę, bo 100 g ryżu zawiera ok. 70 g węglowodanów, a każdy 1 g węglowodanów - ok. 4 Kcal. Niemożność pokrycia zapotrzebowania kalorycznego sportowca samymi węglowodanami była jednym [...]

tutaj mozesz sie zapoznac z cena i wlasciwosciami dzialania: http://www.sportatut.com.pl/sport/prod_body.php?id=100&menu_ref=lista&l=O

Zapomnialem dodac jeszcze. Obecnie waze 100 kg wzrost 186 cm.Sporo tluszczu. Wazylem juz nawet 112 kg. Potrafie zrzucac wage i szybko nabierac. Co do cyckow to sa one miekkie,takie sterczace.Gdy cwicze to zauwazylem, ze gorne partie sa ok nawet, po treningu fajnie napiete. Najwiecej tluszczu mam na dolnych partiach i sutki. Cwicze duzo rozpietek, [...]

[...] tych roznych objawow, co powinny byc przy braniu Thermala, jak jakis stan napiecia, drgawki:) itd. Narzucilem sobie bardzo intensywny tryb zycia.Tydzien temu wazylem 103,6 kg.Dzisiaj wazylem sie i wyskoczylo juz tylko 100 kg. Zrobilem sobie fotki tych cycorow moich, jak moge je wrzucic tutaj, aby ktos stwierdzil czy to moze byc gineko albo lipo?

1. WIEK:26 2. WAGA:100-105 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:41cm -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA:bialkowa z weglowodanami -białko: 2-3g/kg -węglowodany: 3-5g/kg -tłuszcz: do obiadu oliwa z oliwek,orzechy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle,1.cykl winstrol(tabletki)+clenbuterol . 2.cykl- [...]

[...] 3xtydz 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5mies 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do cudniecia, 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 130 -przysiad: 100

50 e 2d ?jak kolega 100 co 2 dzien rozpisal ;>

ale 400 g piersi smażonej ma inną wartość białka, niż przed obróbką, i dlatego wyszły CI takie jego ilości chcesz czuć posiłek czy mieć efekty ? i czemu pierś, ostatnie mięso jakie zalecam ektomorfikom, właśnie ze wględu na dużą ilość białka na 100 g co może utrudniać budowanie masy

lepiej 100 razy. raz że więcej kcal. 2 mniej białka z reguły polecam : udka, podroby, schaby, karkówkę, ryby,

[...] zapracowane, krotka odpowiedz: -Wszystko zrochodzi sie o Myogeniczny tonus miesni. -Najszybszym lekarstwem jest trening polegajacy na stosowaniu: -cwiczen izometrycznych -cwiczen EQI -cwiczen ISO-Blastycznych Czyli wraca stara prawda - musisz powalczyc z ciezarem ktory musi cie doprowadzic do 100% upadku tj. czas, lub nieprzesuwalna przeszkoda.

standard, 100 metki, słynny scanbech 5mg (wtedy jeszcze wyśmienity) leciało 1-4 15mg ed co tydzień 2 kg do przodu, po 4 tyg łączny przyrost to 8 kg, z czego zostało 4 kg mimo małych dawek porobiło ładnie, wkońcu pierwszy cykl piękne szkolne czasy %-)

100 tab. mety Anabol Tablets...2 lat przeterminowanej ale kto sie wtedy tym przejmował %-)