SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

100

  • Dieta na redukcje ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na zdrowie czy nie ? I jeszcze mam jedno pytanko z racji tego ze treningi mam zawsze pozno 18-19 dojazd itp to jem dopiero grubo po 20. Czy wtedy rowniez jesc 2 posilki 100 gram ryzu + cycek. a na koncu dodatkowo troche twarogu lub rybki typu makrela. Chodze spac dosc pozno zawsze po godzinie 00 grubo wiec organizm zawsze wiecej przetrawi.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2013-05-08 20:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z IF + TRX + Kettle dla endomorfika - co mogę poprawić?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dziękuję TomQ-MAG. Podbiję tłuszcze do 100 gram i nieznacznie podbiję węglowodany by dobić do 2500 kalorii. Zapomniałem dodać, że mój wzrost to 179cm, ale nie wiem czy ma to znaczenie :) Zmieniony przez - Bartess87 w dniu 2015-07-26 01:30:47

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2015-07-26 01:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol

    Post
    Doping

    Jest to nowa firma dopiero weszla.. Mozna dostac za 200 zl 100 tab 10mg takie jak na zdjeciu. Cena nie jest rewelacyjna taniej mozna dostac bd... Ale czy to jest lepsze to nie wiem ale winko to winko wiec chyba jeden****....

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4109 Data: 2004-08-31 15:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na masę - uwagi i sugestie

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to odpusć sobie na razie kreatyne i zakup za wszystkie pieniądze gainera, np. xxl Treca, Olimp Mct,Hi teca whey mass gain ( kiepskie smaki). Pojedź na tym i zacznij jeśc jak człowiek.Gainera łykaj 2 porcje po 100 gram dziennie. Zdr.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2004-12-21 00:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mało jest osób w 100% ekto czy endo. Jesli masz problem z zapotrzebowaniem to po prostu obserwuj czy na przykład przy 500 kcal nadwyżki łatwo łapiesz tłuszcz czy nie. Wtedy możesz zmieniać. ps ja na przykład w nadgarstku też mam coś koło 15 cm, a reszta cechy endo, a nogi może masz po prostu mało umięśnione dlatego chude??? pzdr

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2009-09-09 15:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl po 2,5 roku

    Post
    Doping

    Sorry jestem teraz na telefonie i zle przeczytalem Ja myslalem tak 2-10 prop 100mg e2d 1-5 meta 25mg ed i wino 4-11 100 e0d

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2094 Data: 2011-10-03 17:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl po 2,5 roku

    Post
    Doping

    KUrde Ludziska potrzebuje waszej pomocy jestem juz 2 tydzien na cyklu i przez stracilem 40 tabletek winka i nie wiem co teraz mam zrobic jak to rozlozyc... a jade tak Meta 30mg ed 100 tabs 1-4 Tesc 1ml e2d 100ml 4-10 i nie wiem jak z winem Zmieniony przez - mario270 w dniu 2011-11-06 01:57:02

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2094 Data: 2011-11-06 01:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje do OCENY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z 3 posiłku kuraka podziel na dwa. i do drugiej porcji dodaj 100 gram ryżu/kaszy i warzywa i już masz kolejny posiłek

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2014-03-10 05:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest do cholery?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Waga - około 100 kilogramów. Wzrost 193 cm.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2004-08-09 23:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie napoje w upały?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Przeprosiny to za mało. Musisz ponieść karę. 100 pompek, raz, dwa!

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3829 Data: 2010-07-15 22:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie napoje w upały?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    100 ale przez tydzień :)

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3829 Data: 2010-07-15 23:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie wiecej bialka niz mutant mass? 15g/100 a mutant mass ma 20 a jak ma dzialac? doskonale wiesz ze gainer to tak jakby zmielic kurczaka i ryz. Nie moge czytac juz waszych banialukow przy opisach odzywek, czlowiek zorientowany w temacie smieje sie do rozpuku czytajac te wszystkie bzdury wychwalajace produkt. Taka jest prawda ze gainery na rynku [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6069 Data: 2011-03-25 20:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • awansują na 100%

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5265 Data: 2004-08-25 22:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na swieta taki dobry sie zrobiles ze kupiles za 100 a chcesz za 50 sprzedac czy zawsze taki jestes przeciez mozesz wymienic na mniejszy rozmiar

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2635 Data: 2006-12-23 16:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cidoteston 100mg/ml CID Co. - Egipt

    Post
    Doping - zdjęcia

    coś mi tu nie gra wychodzi 135 mg testo,a na ampie jest podane 100 mg?w egipcie bywam minimum raz w roku a tego na oczy nie widziałem,a trochę aptek zwiedziłem Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2010-01-15 07:23:44

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2825 Data: 2010-01-15 07:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa 12.000 power Ultimate Nutrition

    Post
    Odżywki i suplementy

    W przypadku BCAA-nie ma porcji, sam ustalasz ją według wagi. Koszt 300caps Olimp BCAA to 80 zł nie 100.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2010-01-16 16:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile brac kazeiny na noc ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie prawda :P to tak jakbyś powiedział że kaze auto pali 8l / 100 km każdy jest inny :D i inaczej pali nawet te same modele podobnie z trawieniem

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4150 Data: 2015-05-03 21:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa Klatki i Ramion

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Wzrost : 183 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 2l Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full sprzęt prócz hamerów Dieta : poprostu staram się jeść w tym momencie więcej i zdrowo kcal na + Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : whey 100, creatyna mono

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2016-01-24 21:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blok po Mecie i Antku

    Post
    Doping

    Trzy wyjścia kolego. 1. Robisz mały cykl typu prop 50-100 e2d i wracasz do życia i po tym normalny odblok pct. 2. Bijesz HCG 1000j e2d ( powinno styknac) jedno 5tys. Po HCG około 3-4 dni clomid 50mg ed przez jakieś 14-21dni. Lub 3 to najslabsze...Dajesz clom 50mg+ nolva20mg+ do oporu az " zaskoczy" to może być 2tyg a może i 2 miesiące. Można [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2021-06-13 20:53:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna która nie ciągnie wody

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja tak samo j.w. z tym, że jak zależy Ci na podobnym działaniu oraz nie chcesz za dużo kasy wydawać to ja polecam 100% Creatine od Scitec'a. Zwykły mono, a wody nie łapie, bynajmniej u mnie tak jest, a z opinii wiem, że nie tylko u mnie:) Tanio wychodzi bo za puchę 500g zapłacisz chyba coś koło 35zł. Ale myślę, że tłumaczyć nie muszę:)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2280 Data: 2013-10-27 10:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)