SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

100

  • dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    . Posilek godz. 8.30 - 100g platkow owsianych - 300ml mleka 2% - 3 jaja cale gotowane - 100ml soku z marchewki - maly banan B: 46g (w tym 33g pochodzenia zwierzecego) W: 117g T: 28g kcal: 904 2. Posilek godz. 12.00 - 100g szynki z piersi kurczaka - 140g pieczywa razowego - 30g sera zoltego - 15g masła - salata, pomidor B: 36g (w [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3085 Data: 2009-01-22 21:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    meczy mnie jeszcze jedno pytanie bo przed ugotowaniem ryz ma 100 gram a po ok.300gr to mam jesc 300 tego przed ugotowaniem czy tego po ugotowaniu??

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3085 Data: 2009-02-23 15:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzet do silowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    sprzet juz mam,na 100% bede mocowal stojaki do betonu bo nie da rady tak cwiczyc za duzo sie gibaja

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2660 Data: 2012-09-11 19:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obserwujących:5 choć tylko kilku pisało. Wysyłka 10zł bo polecony priorytet, żeby na 100% doszło i lipy nie było. Myślę, że do 25zl mogę zejść max + przesyłka.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2012-09-18 18:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POTRZEBUJE PORADY

    Post
    Doping

    nie w takich dawkach, nie mówimy przeciez o 1000 mety tylko 100 !!! dotego mam zamiar zaopatrzyć się w Clomid może to uchroni mojego hja i nie przestanie stawać

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2610 Data: 2004-10-21 19:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek.17 Staż:4lata wzrost:185 waga:108 Biceps:45 Klata:120 Udo:65 Talia:100 Dieta:Bialka:3g Węglowodany:4-5g Tłuszcze:1g Przebyty jeden cykl:30ml Testosteronu prolongatum Cel cyklu:Rozbudowa i lekkie utwardzenie sylwetki Odstęp czasowy po ostatnim cyklu 3miesiące. Typ budowy:Raczej endomorfik z tendencjami do budowy mezomorficznej Stan [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 2007-01-26 14:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chlopaki on ma 185 wzrostu i 100 w pasie, a asdfor mial z max 85 w pasie i 170 to jest roznica i pewnie jest gosc rocznik 89'

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 2007-01-27 12:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fast Food czy mozna?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No właśnie a jak to jest jeżeli nie ma się tendencji do tycia, spełnia się w 100%zapotrzebowanie na BTW i Kcal posiłkami pełnowartościowymi, a po posiłkach je się np.Czekoladę?wtedy można czy nie jeść regularnie? Pozdro

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2755 Data: 2008-10-17 15:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <S> !! VENOM!! 400/200

    Post
    Targowisko

    nie montujesz jakiegos wiekszego zamowienia ziom ? polecam sprzedajacego - 100% zaufania

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2009-09-16 12:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Plecami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Teraz jest już lepiej. Jak chodzę lub biegnę trochę szybciej niż trucht to też nie czuje. I zastanawiam się czy mogę już trenować? Uprawiam Piłkę nożną i jutro mam ostatni trening przed meczem ( mecz ligowy w sobotę) i nie wiem czy dam rade trenować na 100% i chciałem się zapytać was o rade.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 2010-04-01 16:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Plecami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] paru ''bombach'' pociągnęły mnie te plecy i boje się że nie zdążę na ligę być w pełni sprawny. Jak chodzę to nie boli i jak robię mniej gwałtowne ruchy też nie boli ale jak już np. sprint lub ''bomba'' na bramkę to boli. I co oprócz oszczędzania w piątek tych pleców i smarowania maścią rozgrzewającą robić żeby w sobotę być już w 100% sprawnym???

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 2010-04-01 22:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej ?

    Post
    Doping

    ok , dziękuje wbijam po sogu. a powiedzcie jak z odblokiem obecnego cyklu? sam clomid wystarczy 24 tab? 1-8 prop 100 e2d 4-9 wino 30 ed i kiedy clomid brać . 48 h po ostatniej iniekcji propa czy jak skoncze wino brac ? w ostatnim tygodniu kreatyna leci Zmieniony przez - Methanex w dniu 2014-04-26 19:16:31

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2014-04-26 19:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na pompe

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ktoś mógłby mi wytłumaczyć na co komu sama pompa, która jedynie może przeszkadzać w dokończeniu ćwiczeń? Jak Ci tak bardzo zależy na pompie to zrób sobie trening HSS 100, pompa w ostatnim ćwiczeniu gwarantowana ^^

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2315 Data: 2014-06-26 23:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na masę zrzut do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jajka rano zostaw, wywal wheya... Jajka 100 razy lepsze, jakbym miał wybierać produkt białkowy jedyny którym miałbym się żywić do końca życia to były by to jajka :) Ale całe, z żółtkami. Kurę zmniejsz do 80g w obu posiłkach i wafle wywal. Ryż w posiłkach możesz też obciąć do 70g w obu. Wafle wywal na noc, i trochę tłuszczy też możesz odjąć. Ja bym [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2015-07-17 20:38:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • najlepsze bialko OLIMP wasze zdania..

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja często używam 100% Whey Protein Complex (wszystkie dobre smaki) i System Protein (aktualnie jem koks i średni smak) rozpuszczalnosc super, polecam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6151 Data: 2009-05-16 23:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clomid

    Post
    Doping

    no ja ostatnio kupilem clomid bez recepty,wzialem recepte dziewczyny na tabsy antykoncepcyjne zaczalem sciemniac ze ma problemy po ciazy (hehe) i ze lekarz kazal to kupic ale zapomnial wypisac recepty i kupilem normalnie za 100% wartosci za 15,78 zl ale numeer nie,hehe. a.k.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3541 Data: 2001-09-22 11:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESC

    Post
    Doping

    [...] dlugo juz trenujesz i jaka diete trzymasz Jesli wiesz co odpowiednia dieta,trening i regeneracja i zdecydowales sie na saa to cykl moze wygladac nastepujaco: 1-10 prolo 200 mg E5D 2 tygodnie po ostatnim strzale nolvadex: 1-10 40 mg 11- 20 20 mg lub clomid: 1-10 100 mg 11-20 50 mg Zmieniony przez - Aleks w dniu 2005-01-31 18:20:19

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2005-01-31 18:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomózcie mi dokładnie

    Post
    Odżywki i suplementy

    pie*rzysz głupoty przedmowco, kupil-niech zje, nie da oczekiwanych efektow w 100% TO NAPEWNO, ale po co ma odkladac na polke, a jak ktos kupi lamborgini i bedzie mial od 2 dni prawko, to mu napsizesz "ee za maly staz na takie auto, odstw do garazu kup se malucha?" Ja ci nei rozpisze dawkowania, bo sie nie znam na tym, Ale wierze, ze ktos [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2007-09-29 14:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • już ci napisałem w poprzednim poście.Od następnego dnia po ost propie 100 mg w pierwszy dzień potem 50 mg przed snem.\Poza tym bez sensu ten prop 3 tyg, min 6-8 tyg.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2008-07-03 06:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skręcona kostka ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Skręconej raczej nie masz bo jak ja miałem to wyglądało jakby ze 100 os mnie uje***** w kostke , możliwe ze masz mocno stłuczone albo coś złamanego . Ja na Twoim miejscu poszedłbym do lekarza ale jak już zamiast gipsu prosiłbym o cos usztywniajacego zebys buta zalozyl i o kuli nie draptał :P polecam fenistil albo dla mnie najlepszy altacet :) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2009-06-17 12:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)