na jakie

[...] UFC Daniela Cormiera byłaby zwycięska walka z Brockiem Lesnarem i zakończenie kariery. Wielu fanów MMA zastanawia się, co przyniesie przyszłość Danielowi Cormierowi, jakie on podejmie decyzje i jakie walki planuje zestawić mu UFC. Chociaż jakiś czas temu wydawało się, że kolejną swoją walkę Cormier stoczy z byłym mistrzem wagi ciężkiej [...]

[...] ruszy na dobre, prezydent UFC Dana White dał odpowiedź na to pytanie. Dana White mówi o wejściu na rynek bokserski od prawie dwóch lat i jak dotąd jedynymi ważnymi rzeczami, jakie łączą UFC z boksem, są regionalne organizacje bokserskie, które podpisały umowę na transmisje na platformie UFC Fight Pass. Jaka jest więc najnowsza aktualizacja w tej [...]

A właśnie - Bo FBW mamy, ale nie dodaliśmy tam niczego na brzuch. Jakie ćwiczenia dodać na hipertrofię oraz spalenie 'opony' z brzucha? Starczy 3x20 allachy na maszynie ; 3x20 russiany z piłką obciażającą ; plank 3x60sec ? Co sądzisz o tej kreatynie? i czy w ogóle mogę przejść z jednej kreatyny na drugą? Tzn teraz stosuje K**, ale mi się kończy, [...]

[...] 5kg na jedną rękę, albo 'spacer farmera' ale w pozycji stojącej z utrzymaniem i mocnym zaciśnięciem jak najcięższych hantli, sprawi, ze przedramię urośnie? Jeśli tak, to jakie serie stosować? Trzymać ciężar do momentu, w którym przedramiona będą tak zmęczone, że ciężar sam zacznie spadać? Zmieniony przez - LeaderRTD w dniu 2018-02-17 02:29:39

Uważam modyfikacje seamastera za na prawde godną zwrócenia uwagi. Przaanalizowalem to w sposób logiczny i to na prawde ma sens. głownie tu chodzi mi o robienie podciagniec z obciążeniem. spróbujcie któregoś razy wykonac przez kilka dni podciągniecia z obicązeniem. ja wkładałem 5 kg w plecak i wykonywałem 5 serii 11/9/6/6/5 przy 16 powtórzeniach [...]

[...] zarówno na drążku treningiem Armstronga jak i na siłce to wg mnie Twój organizm tego nie wytrzyma. Musisz wybrać,siłka czy trening Arm.jak pisałem najpierw odpowiedz sobie jakie masz priorytety,chociaż równie dobrze jak nie chcesz zrezygnować z podciągania to nie rezygnuj a po prostu ćwicz na siłowni z wplecionymi jakimiś tam seriami na plecy.

daj przepis na te nalesniki jakie proporcje itp i ile z nich wychodzi naleśników.

Te batoniki to jedna z najlepszych rzeczy jakie jadłam , rety - uwielbiam je ! Ale na jednym ciężko poprzestać %-) Truskawkowe w białej czekoladzie też przepyszne

Niestety na Islandii bo nie mieszkam w Polsce. Ale chyba można go dostać w makro, bo gdy szukałam w Google jakie ma makro wyskocZył mi również sklep.

Dziś znowu łosoś bo w lidlu był na promocji }:-( Jakie to jest pyszne <3 /SFD/2018/1/19/2b547efe401945c98d0878272ab2d541.jpg

. /SFD/2018/4/11/82e94976877a4db68e4956d58be3348a.jpg /SFD/2018/4/11/22b0d44a1073494e967b2a78f2347c23.jpg /SFD/2018/4/11/4616ae650b0f4e18b3b56fcd3d93d3eb.jpg O matko jakie pyszności :-} A tu człowiek na redukcji i usilnie główkuje co by tu zjeść }:-(:->

jak na narzekania i zdjęcia jakie się ogląda z posiłków szpitalnych to stwierdzam, że masz wypasik ;-) w takim razie życzę szybkiego powrotu do zdrowia :-) a przy okazji, omlet LC /SFD/2018/6/5/ffb218d733d146d9ab3ee611e993b14d.jpg Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2018-06-05 14:34:23

Daj przepis jakiś bo widzę fajna Ci wyszła, może być na pw, jakie czasy i temperatura itp

paluszki rybne (swoją drogą najlepsze jakie jadłem i była w środku naprawdę ryba), jajki, ziemniory i kapusta :-) Możesz podać producenta? producent to na pewno Frosta, a produkt jak dobrze pamiętam to były chyba "steki rybne"

Żonce się podobało? :-D Najlepszego!! Szczęśliwa :D jedzenie w 100% pod nia, a ciacho serio z tych fit najlepsze jakie jadłem. Robiłem już brownie z dyni, fasoli i to pomidorowe dla nas najlepsze. Mam nadzieję, ze na swoje urodziny tez fit dostanę hahaha

Żonce się podobało? :-D Najlepszego!! Szczęśliwa :D jedzenie w 100% pod nia, a ciacho serio z tych fit najlepsze jakie jadłem. Robiłem już brownie z dyni, fasoli i to pomidorowe dla nas najlepsze. Mam nadzieję, ze na swoje urodziny tez fit dostanę hahaha A co to za ciacho ?

Żonce się podobało? :-D Najlepszego!! Szczęśliwa :D jedzenie w 100% pod nia, a ciacho serio z tych fit najlepsze jakie jadłem. Robiłem już brownie z dyni, fasoli i to pomidorowe dla nas najlepsze. Mam nadzieję, ze na swoje urodziny tez fit dostanę hahaha A co to za ciacho ? Wejdz w moj profil i bloga to masz nawet przepis brownie z pomidorow z [...]

Sałatka z łososiem Gofry twarogowe Jajka, Kiełba, warzywki Burgerek - bułki kupiłem Schulstad, najlepsze takie sklepowe jakie jadłem do tej pory, w niejednej "burgerowni" jadłem gorsze niż te sklepowe :-) Robicie białka na koniec twarogiem z kiwi /SFD/2021/8/25/c6442bf231594c8c978947a1ab60702a.jpg [...]

łoo to to jakie tłustawe %-) lubimy tłuszczyk <3 jeśći i palić... , bo na sobie juz chyba nie ...? ;-D

Z tego co widzę, to jest tam biedronkowy filet, spód, koncentrat, ogórki, oliwki i cebulka. Jakie ci makro wyszło z tej pizzy? spód włoski z lidla (w smaku ten z biedry taki sam jakby co), filet z kurczaka wędzony, salsa mexicana na spodzie, mozarella light, oliwki czarne, cebula, papryka jalapenos :-) [...]