na jakie

Co o tym sądzicie?Zaczołem swój pierwszy cykl w życiu.Kupiłem omke(10strzałów,1 na tydzień)i dianabol(200 tabletek,zażywam je piramidowo)Mój starz treningowy to 2 lata na such bez żadnych sterydów tylko pare odżywek(wzrost 183 waga 80).Czy takie połączenie jest dobre i na jakie rezultaty masy i siły mogę liczyć?

[...] 3.Podnoszenie ciężarka stojąc 4.Przysiady z ciężarkiem 5.pompki 6.Wykroki ze skrętem tułowia 7.unoszenie ciężarka z opadu Czy mogę zamienić podciąganie na drążku na jakieś inne ćwiczenie jak tak to na jakie ?. Ponieważ na moją tymczasową wagę a słabą kondycję mięśni nie dam rady się dużo razy podnieść a najwyżej jak bym poprawił formę [...]

mam pytanie na jakie miesnie daje podciaganie sie na drazku ? i czy mozna sie codzinnie podciagac czy lepiej dac dla miesni odpczac ?

Dopiero zaczynam cwiczyc. Na jakie partie powinnem czwiczyc aby szybko przubrac na wadze? I czy brac jakies odzywki??

Jestem obecnie na takim cyklu : 50 mg ED wino 75mg E2D tren 100mg E2D prop Proszę o wypowiedź na temat mostów tzn. jak długo powinien trwać?? Z jakich środków powinien być i w jakich dawkach w tym przypadku i na jakie dawki powinienem wejść po moście? Z góry dzięki za wypowiedź

Ukonczylem gimnazjum, liczylem ze sie dostane do LO mam marne szanse.Chcialem studiowac pozniej na kierunku wychowanie fizyczne w warszawie.Czy po ukonczeniu technikum mam jakies szanse na dostanie sie, jesli tak to na jakie kierunek powininem wybrac. prosze o szybko odpowiedz

[...] miał możliwość ćwiczenia na pełnym maksie. Cały czas może być poświęcony na jedno. Wiem że cudów nie zdziałam bo ważniejsza jest regularność, ale zawsze to coś. Prosze o jakieś rady na jakie ćwiczenia poświęcić najwięcej czasu: Zależy mi na mięścniach brzucha, rąk, i spaleniu tłuszczu (rower na dużą skale, bieganie). Do tego chciałby jeszcze [...]

Jeżeli ktoś jest chudy, to badanie na jakie hormony powinien wykonać? Wykonałem już badanie na tarczycę i jest ok. Myślę, aby zrobić jeszcze badanie na testosteron. Żadne inne hormony nie przychodzą mi do głowy, a chciałbym zrobić za jednym razem badanie na wszystkie możliwe hormony, które mogą być odpowiedzialne za niską wagę, żeby nie pobierali [...]

[...] nastroju i złe ogólne samopoczucie.Chciał bym zakończyć cykl w 8 tygodniu kłucia co 2 dzień po 1 ml. Teraz pytanie kieruje tutaj. W jaki sposó przeprowadzić poprawny odblok i na jakie ewentualnosci powinenem sie skusić oprócz badań. Niestety nie przeprowadziłem badań przed cyklem czego bardzo żałuje, ponieważ zbagetelizowałem ważna sprawe.

[...] Nie za bardzo wiem, jak się za to zabrać. Chciałabym żeby mój trening na odchudzanie i wzmocnienie mięśni. Trening musi być opracowany na 1,5 godziny. Prosiłabym o jakieś propozycję ćwiczeń, na jakie partie są, ile powtórzeń i ile serii na przykład. Co komu przyjdzie do głowy, chętnie wysłuchami i będę wdzięczna za jakąkolwiek pomoc. [...]

mam pytanie.. co daje podciaganie na drążku ?? na jakie partie to dziala

[...] ktos odsyla itp Prosze o pomoc. SZukalem miliony razow w inernecie. Chce wzmocnic kondycje i do tego jest mi potrzebny dobry plan. Nie wiem ile razy w tygodniu biegac, na jakie dystane itp. Do tego dochodza 2.3 trening w tygodniu + mecz itp wiec moge byc przemeczony W dodatku nie wiem jak cwiczyc na silce na nogi na sile by nie oslabic [...]

uległam wypadkowi w domu,rana szarpana,płytka 24 szwy na ramieniu lewym,mam ubezpieczenie grupowe w pracy na 10000zł,na jakie odszkodowanie mogę liczyć?Jaki % stanowi 1 szew? Ile minimum powinnam być na zwol. chorobowym.Proszę o szybką odpowiedż.

Witajcie ! Jestem kierowcą i nie mogę pozwolić sobie na to żeby pójść na siłownie , w trasie moge robić tylko pompki , podciąganie ( bo mam akurat gdzie :) )i ewentualnie brzuszki . Gdyby ktoś mi powiedział na jakie partie mięśni wpływają te ćwiczenia , oprócz brzuszków oczywiście bo to wiem :) Pozdrawiam

mam małe pytanie, od ok 2 tygodni jeżdżę na rowerze po mniej więcej godzinke dziennie, na jakie partie ciała najbardziej działa jazda na rowerze? czy nie będę miała później za bardzo umięśnionych łydek i ud?

Witam, trenuje od 7 miesiecy, pozwolilo mi to na zobaczenie jak moj organizm raguje na jakie cwiczenia, chodzi mi o mase i sile pon: klata: wyciskanie na lawce plaskiej: 4x10 rozpietki 4x10 biceps: uginanie ramion ze sztanga 8x10 sroda: plecy: tutaj nie wiem jak dokladnie nazywaja sie cwiczenia siedze i przyciagam do siebie ciezar (na maszynie) [...]

Siema, na jakie aminokwasy głownie zwracać uwage podczas zakupu bialka? treing na mase, chodzi tu o skład w 100g

prosze mi powiedziec na jakie odszkodowanie moge liczyc przy zlamanym nosie gdy jest obustronne skrzywienie przegrody nosowej. Czy musze isc na zabieg operacyiny czy to niema zadnego wplywu na odszkodowanie

Witam ! Chce zacząć chodzić na siłownie . Jestem ratownikiem WOPRu , ale musze polepszyć swoje wyniki , i tu jest moje pytanie jaki trening mam przyjąć , chodzę na siłownie 3 razy w tygodniu . I na jakie partie mięsni mam wzrócić uwagę

Chodzi mi o miesnie nog 1.ktore partie miesni nog podczas jezdzenia(na siadełku) rozna/// ktore obszary szczupleja? podobno biegi krotkodystansowe i długodystansowe staja sie coraz gorsze 2.Moze ktos wie czy jazda (na stojaka,bez siedzenia) jest korzystna na jakie partie? pozdr