na jakie

Chodziłem na tereningi karate Kyokushin ale mi sie nie podobały? Czy wiecie jakie są sztuki walki w tych okolicach ???

[...] dylemat bo chcialbym wrocic do boksu, ale wiem ze jak pare lat temu pierwszy raz poszedlem na sale to w przeciagu 2-3 miesiecy zlecialem o 12kg w dol. Interesuje mnie to jakie srodki antykataboliczne moge brac aby zniwelowac/zmniejszyc spadki. Oczywiscie wtedy dieta bedzie inna, bo dodam wegli i kcal, ale wiem ze to nie pomoze mi w znacznym [...]

Witam. Mam 17 lat (od wczoraj) i mam zamiar zacząć ćwiczyć w domu ponieważ nie mam blisko siłowni. Mam trochę masy więc teraz przydałoby się rzeźbić. Prosiłbym Was o ułożenie jakiegoś planu ćwiczeń na rzeźbę. Czytałem trochę i forum i kilka numerów MH i nadal nie mogę nic wymyślić. Przyrządy jakie posiadam to : 1).ławka łamana z możliwością [...]

[...] jak coś reagować, przez ponad 8 miesięcy leciałem 250 testa enan e3d od 10 tygodni dawka cypio week+ 400 masteron/week ogólnie samopoczucie ok, zero problemów, no może od jakiegos czasu zauwazam spadek libido, nie ma już takiego szału jak było na początku, ale to chyba kwestia głowy. hcg 500j e3d od początku cyklu. Poki co nie staram się o [...]

[...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): pol na pol mezo ekto 13.STAN ZDROWIA: watroba - sklonnosci rodzinne prostata - j.w. cisnienie normalnie 135/80 z watroba mialem jakies male problemy kiedys 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: mysle ze w przyszlosci bede mial zakola 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: [...]

[...] tu nowy..Napoczotku.chce sie przedstawic...Wienc tak. Trenuje około 7mieesiency,brałem kreatyne Mega Caps Olimp..150kaps i Białko Mass Xxl 2kg to na tyle jesli chodzi o jakie kolwiek wspomagacze sterydów niebrałem i niemam zamiaru..MOj wzrost to okolo 175cm waga 65.. wymairy wklacie mam okolo 95 96. biceps. 36..rreszty niemiezyłem..chciałbym [...]

1.WIEK:18 2.WAGA:89 3.WZROST:188 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA:nie mierze UDO:nie mierze TALIA:nie mierze 5.STAZ NA SILOWNI:1 rok 6.DIETA - byla jest i bedzie trzymana, dopijana gainerem 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl, 100 mietka 8.TRENING:masowy 9.CEL CYKLU:pare kg 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miesiecy 11.POZIOM BF% [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 110 kg 3. WZROST: 188cm 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko:220 -węglowodany: 120 -tłuszcz: 315 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta+prop,bold+enan, 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa/redukcja 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiace 11. POZIOM BF%: 12. [...]

[...] znajduje się w galerii pod adresem: http://toxic86.ao.pl/ Zamówienia przyjmuję tylko do środy wysyłka do piątku. Wszystkie rozmiary dostępne chyba że obok zdjęcia są opisane jakie posiadam. Ceny większości rzeczy jest podana, dla koszulek to 45zł, polówki 50zł, dresy 65zł. Przesyłka 10zł, za pobraniem 18zł (niezależnie od ilości zamówionych [...]

Witam. Przez wiekszosc cyklu (1-10 500mg testo enan)lecialem z atd 25mg 2 razy w tygodniu. Za tydzien zaczynam odblok z clomidu (brak hcg niestety). Jak wkomponowac ATD do niego?? rozumiem ze odstawienie odpada zeby nie podniesc estrogenu na ten czas. jakie propozycje??

Ostatnio ciągle boli mnie serce.. Jest to dziwne uczucie zmęczenia całego mięśnia itp Problemy powstały głównie przez bardzo długie branie przedtreningowek bez przerw.. Ostatnio zacząłem pić kawę ale dzisiaj poszedł ostatni kubek bo strasznie boli serdicho po niej Jakie badania zrobić? Echo serca, plus wysiłków? Cos jeszcze? Sorry za pisownie ale [...]

"Na low carb podobno zwalnia metabolizm bardziej niż low facie? Tyle jest kombinacji makro na redukcji jaki byście polecili, zbilansowana, low carb, low fakt na jakiej wam się najlepiej redukowalo? A jaki typ dietki jest najlepszy na 5-7 % bF, bo lekko mnie na masie podlało, a teraz lato oczekuje kabli na brzuchu : D jak przed Masówka, bo zawsze [...]

[...] i jak dobrze pamietam hcg? Jeżeli dobrze rozumuje, to na estrogen proviron? Zobaczcie chłopaki wyniki i poradźcie co robić, bo o zdrowie trzeba dbać póki jeszcze się je ma :)) Jeśli odbloki to jakie, ile i jak je brać! Pozdrawiam! /SFD/2020/1/23/bf82edd1612646b1a1423af05f44a14b.jpg Zmieniony przez - KreceGibona w dniu 2020-01-23 16:37:00

[...] parę pytań 1.czy jesli będę trzymał się kalorii ale jedząc co chce można efektywnie schudnąć wraz z ćwiczeniami 2.czy można zbudować siłę i wytrzymałość ale też schudnąć 3.jakie ćwiczenia wykonywać żeby efektywnie schudnąć 4. czy warto zastosować jakieś suplementy obecnie biorę kreatynę z góry dzięki za odpowiedzi Zmieniony przez - G0lona w [...]

Witam, mam Cisnienie krwi na tabletkach 140/80 przy zwiekszonej dawce to samo, kolega mowił ze moze to wina wysokiego testosteronu.. moze to byc przyczyna? warto zrobic badania? jakt ak to jakie testosteron całkowity czy wolny? Dzieki

jak w temacie jakie polecacie odzywki na slabe, rzadkie wlosy???? Moze macie cos sprawdzonego??? radek

jestem ciekawa waszych porad, ćwiczę Shotokan od 3lat i myslę, że on jest bardzo fajny, ale chciała bym dowiedzic się jakie jest wasze zdanie na ten temat.

zależy mi przedewszystkim na masie co myślicie o tym teściu? jakie dawki brać i co ewentualnie dodać. Koks w tabsach odpada(żoładek słabiutki) rok temu brałem 100metki czyli to dopiero by był 2 cykl. wiek 19 waga 85 z gory dzięki

[...] . Więc teraz przejdźmy do konkretów Ćwiczę około rok na siłowni dotąd na tzw (SUCHO) . Mój Cel Wyrzeźbić się oraz powiekszyć przy tym poprawić wygląd mojej ręki . Odrzywki jakie zakupiłem : Kre Alkalyna + HMB wychodzi 30 diowy cykl + Djeta wysoko białkowa +tłószczowa . Djety się trzymam nie mam z tym problemu lecz mianowicie prosiłbym was o [...]

Jako, że sfd jest jak trzeci dom (siłownia i mieszkanie ) to zapytam was o to jakie produkty najmniej trzepią po kieszeni a sprawdzą się: AMINKWASY ZWYKŁE (całodzienne): DT: - 8mg Z RANA NA PUSTY ŻOŁĄDEK NA 10-15MINUT PRZED ŚNIADANIEM - 6mg PRZED DRUGIM ŚNIADANIEM TEŻ 10-15MINUT WCZEŚNIEJ - 6mg PRZED OSTATNIM POSIŁKIEM TEŻ NA 10-15MINUT WCZEŚNIEJ [...]