jakie sa

Podajcie jakie zjedliscie najmocniejsze PH i czy sa jeszcze dostapne. Bo sam czegos szukam.

Witam, jakie obciążenie na sztangę o średnicy 28mm, obawiam się, że 28 będzie ciasno wchodziło, zwłaszcza, że czesto są rózne wahania +/- 1mm, także co polecacie 28, 29, 30mm? za luźne tez nei może byc :)

Jakie substancje są dobre na oczyszczenie receptorów od stymulantow, bo z tego co wiem to Rożeniec górski, istnieje coś jeszcze?

Witam . Czy mógł by mi ktoś powiedziec jaki cwiczenia są najlepsze na mase. I czy cwiczyć 3 razy w tygodniu ? np. Poniedziałek Sroda i Piątek . i jakie partie ciała w poszczególne dni robić . prosze o pomoc :)

zasady piramidy Willeta ,pokarmy niewskazane i polecane , które z nich przyspieszają metabolizm? a które zwalniają ?ile posiłków dziennie, co z nabiałem? czy chleb jest zabroniony?jakie alkohole są dopuszcxzalne?

siema , w jakich cyklach trzeba stosować urinal , tylko w tych co są toksyczne dla nerek ? :-) jakie dawki ?

jak jesc i o ktorej godzinie aby nie przytyc jaka dieta jest dobra do szybkiego schudniecia procz bialkowej,jakie owoce mozna jesc ,czy sa jakies normy dopuszczajace slodzycze ,czy owoce z puszki bardziej wplywaja na wage niz swieze

Otóż temat może nie jest bezpośrednio do siłowni no ale ćwiczenia też są potrzebne :D Moglibyście mi powiedzieć jakie ćwiczenia robić i ile razy w tygodniu żeby poprawić wyskok w 2miesiące o 5cm ?

dobre są takie ćwiczenia jak to w temacie na mase ? Jakie kożyści przynosi takie ćwiczenie ?

Cześć. Jakie style pływania są zalecane i pomocne przy hiperlordozie? I czy można tą wadę skorygować w wieku 20 lat pływając?? Zmieniony przez - Pesta w dniu 2010-07-23 15:23:29

co jeść zeby nabrać wagi? najlepiej dużo bialka czy co? jakie odżywki są najleprze dla poczatkujących chcem przytyc bo waże tylko 64 kg i mam 16 lat a od 3 miesięcy ćwicze na siłowni i nic co mam zrobić?

Które enzymy trawienne są godne polecenia z suplementacji? i jak z probiotykami? Jakie firmy dobre? Zmieniony przez - hollister4 w dniu 2012-01-03 12:43:18

mam mało ruchu trzy miesiące temu przestałam pracować i juz przytyłam .mam rowerek stacjonarny w jaki sposób mam z niego korzystać by zrrucić przynajmiej 10 kilo.jakie jeszcze sa cwiczenia na tym sprzecie.

Czy są jakieś wymogi aby założyć klub fitness?? wysokość i wielkość pomieszczenia , zaplecze sanitarne , czy właściciel musi posiadać jakieś uprawnienie itp.? Jakie sprzęty warto kupic ? Z góry dziękuje za odpowiedź

Witam. Mam Mete Alchemii 100 tabs. 5mg. Tabletki są niebieskie i dosc kruchliwe. Czy ktos to brał? Jakie efekty? Warto brać czy do kosza? dzieki

W najnowszym SDW pokazane są nowe ekonomiczne opakowania Olimpa (worki) kiedy będą w sklepach i jakie będą ceny???

Jakie odżywy oprócz fenuplastu dają za***istą masę??? np. amino anabole hiteca są dobre? ktoś wcinał może??? piszcie o najlepszych produktach!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Witam, mam pytanie jakie badania sa wykonywane na rwkl ? Czy na SAA jest sie juz przegranym ? Test cypio

Chcialbym zapytac jakie ćwiczenia sa niebezpieczne ze wzgledu na powstanie przepukliny? Jak bylem noworodkiem to mialem podobno przepukline. Dlatego teraz chce byc ostrozny!! Cwicze okolo miesiaca.

witam nazywam sie damian mam 17lat i waże 71kg przy wzroscie 170cm. i tu moje pytanie czy robic jeszcze mase? czy nie? jakie odżywki są najlepszę dla początkujacego?