SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gotowane jajka

  • Jajka - gotowane czy surowe? Czy warto pić surowe jajka?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] oraz zdrowych tłuszczów, pod warunkiem iż nie pochodzą z hodowli przemysłowej. Naukowcy oceniali w jakim stopniu jajka są przyswajane do ustroju człowieka. Podawano 25 g gotowanego lub surowego jajka znakowanego izotopami. Rzeczywista strawność jelitowa ugotowanego i surowego białka jaja wyniosła odpowiednio około 90% oraz  50% Wniosek: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2273 Data: 5/22/2020 11:47:08 AM Ocena: 0
  • gotowane jajka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czesc jak to jest z tymi gotowanymi jajkami?CZytalem ze nie powinno sie jesc duzo zoltek , ale czy to prawda?jak np na sniadanie chce zjesc 3-4 jajka , to powinienem sie pozbyc zoltek? Druga sprawa to jak je przyrzadzac - tak , ze sie cale jajko ugotuje z zoltkiem w srodku , czy nie nalezy dogotowywac zoltka? Zalezy mi na bialku. CZy zestawienie - [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2866 Data: 9/18/2010 6:52:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Gotowane jajka a cholesterol

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Więc chciałbym znać tutaj odpowiedz jakiegoś znawcy na temat zywienia czy jajko powinno sie jesc z zółtkiem czy bez i samo białko z tego co wiem zółtko samo w sobie jest bardzo szkodliwe i rośnie ryzyko cholesterolu jaka jest wasza opinia na ten temat?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2336 Data: 8/7/2007 11:33:22 PM Liczba szacunów: 0
  • http://books.google.pl/books?id=Zvbsgl2H19EC&printsec=frontcover#v=onepage&q&f=false Strona 99 wyżej wymienionej książki, Żółtka ugotowane na miękko, twardo i surowe są porównywalnie strawne. Białka ugotowane na miekko, półpłynne stawia większy opór sokom trawiennym niż białko surowe. Ponadto jajko na twardo generalnie nie jest w większości [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7857 Data: 10/8/2010 11:32:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Jajecznica a jajka gotowane

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Was, dawno o nic nie pytalem, a czytając sobie wieczorem forum cos mnie zastanowilo,Albowiem odnosnie jajek,Bardzo juz mnie znudzily jaja gotowane z kilku powodów, 1."Długo" trzeba je przygotowywac, a rano jest malo czasu, 2. Trzeba obierac, 3. Duzo gorzej smakują niz jajecznica, o tą wlasnie chce zapytac, oczywiscie mowa o jajecznicy na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 4/27/2007 12:05:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam, wlasnie ukladam sobie jeden posiłek zblizony kalorycznie do ułożonej diety oraz zblizony BTW. I tutaj mam maly problem, nie znalazlem nigdzie odpowiedzi. 4 jajka gotowane to okolo 200gram - 310 kcal - B 25 W 2.2 T 21 2 kromki chleba razowego orkiszowego - 50g - 97.5kcal - B 3 W 20 T 0,5 2 plasterki sera żółtego np gouda - 42g - 155 kcal - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 686 Data: 1/24/2015 1:15:46 PM Liczba szacunów: 0
  • jajka gotowane a jajecznica?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam pytanie czy jajecznica bedzie mniej wartosciowa jak gotowane jaja?i czy jak smaze jajecznice to daje oliwe z oliwewk czy nie traci ona na wartosci. z tego co czytalem to jajecznica np. z 4 jaj to 2 zoltka a 4 bialka.dzieki za odpowiedz

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2869 Data: 5/15/2009 2:47:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Jajka gotowane

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Mam diete. Przestrzegam jej ale od 3 dni gdy jem 3 jajka gotowane +owsianka na śniadanie wymiotuje samymi jajkami po 10 minutach od zjedzenia. Czym zastąpić jajko gotowane może być jajecznica czy sadzone?I jakim produktem można zastpąpić z rana jajka?.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 11/19/2008 3:32:36 PM Liczba szacunów: 0
  • jajka gotowane czy omlet?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam, mam pytanie co lepiej zjeść jajka gotowane(w całości) czy omlet? czy nie ma różnicy? Proszę o odpowiedź,

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 6/14/2010 7:43:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Jajka gotowane czy jajecznica

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Co ma więcej wartości odżywczych i białka mające większąwartość biolgiczną: jajka ugotowane na twardo czy jajecznica smażona na suchym teflonie? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 11/1/2012 12:25:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    200. Sałatka z jajek z kalarepą 3 jajka ugotowane na twardo, 20 dag ugotowanej kalarepy, 4 łyżki zieleniny, 10 dag jabłek, 3/4 szklanki kefiru, sok z cytryny lub ocet, sól, pieprz Jajka obrać ze skorupek, drobno pokroić. Ugotowaną kalarepę pokroić w kostkę, wyłożyć na salaterkę, obłożyć dookoła jajkami, oprószyć solą i pieprzem. Kalarepę skropić [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2007 8:56:37 PM Liczba szacunów: 2
  • Zbilansowana dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    To proste, przecież to nie jest jakaś dieta ketogenna... Płatki owsiane, gotowane jajka, owoc Gotowana soczewica, jogurt naturalny 2% tłuszczu, orzechy np: laskowe Ryż brązowy, gotowane mięso, warzywa, oliwa z oliwek, owoc Suplementacja w okolicach treningu Carbo i WPC Kasza gryczana, parowana ryba, warzywa Ser biały Musisz sam nad tym posiedzieć [...]

    Odpowiedzi: 468 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/16/2006 10:54:06 PM Liczba szacunów: 0
  • L-karnityna-pomaga czy odwrotnie?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] najwięcej białka, w jakiej porze dnia najwięcej tłuszczu i w jakiej porze dnia najwięcej węglowodanów. Np. rano węglowodany etc etc 3) raczej bym polecał zamiast jajecznicy gotowane jajka wtedy samo białko najlepiej czy może być całe jajko? 4) masz 5-6 posiłków i jesz tyle ile masz tam napisane , nie więcej nie mniej ,lepiej jesc mniej a [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/28/2008 10:26:10 PM Liczba szacunów: 0
  • L-karnityna-pomaga czy odwrotnie?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] po posiłki potreningowym . 3) Kiedy jajecznica, rano (śniadanie) czy wieczór (kolacja)? Czy jajecznica z cebulką niczemu nie szkodzi? raczej bym polecał zamiast jajecznicy gotowane jajka 4) Obfite posiłki spożywa się przed treningiem i po? masz 5-6 posiłków i jesz tyle ile masz tam napisane , nie więcej nie mniej ,lepiej jesc mniej a czesciej. [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/28/2008 5:40:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, poprawek 85 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] surówka. Po treningu odżywka białkowa. 15:00 200g wołowiny , 100g ryż paraboiled , warzywa 18:00 1 duża bułka grahamka 50g szynki z indyka 2 gotowane jajka + 2 banany 21;00 twaróg 100g serek wiejski + odżywka białkowa Mile widziane wasze sugestie :) Slabo albo mega slabo. Najpierw dla zasady: [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 5442 Data: 3/7/2018 11:42:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Płatki owsiane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] szybkość i jakość trawienia i absorpcji w jelitach już tak dodatkowo np niektóre warzywa bedą zawierać dużo goitrogenów jak ich nie ubotujesz na parze, temp zabija tez bakterie wiec taka różnica że gotowane jajka możesz wchłonąć a surowe zwymiotować co do samych płatków to ugotowane będą bardziej strawne i szybciej wyrzucą cukier do krwiobiegu

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 8028 Data: 9/11/2018 4:07:06 PM Liczba szacunów: 1
  • Książka Sałatkowa %-)!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z jabłkiem i szynką 4 pomidory pokrojone w ćwiartki, sól i świeżo zmielony pieprz, 1 jabłko bez pestek i pokrojone w plasterki, sok z jednej cytryny, 2 plasterki gotowanej szynki, 150 g śmietanki lub chudego jogurtu, 1 zgnieciony ząbek czosnku, 1 ogórek obrany ze skórki i pokrojony w plasterki, 2 posiekane szalotki, 1 łyżeczka natki [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 16853 Data: 3/10/2005 10:34:11 AM Liczba szacunów: 0
  • gotowane jajka czy jajecznica o to jest pytanie to i to bym zjadł xD gotowane zjemy%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-07-29 19:47:51

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/29/2016 7:47:16 PM Liczba szacunów: 0
  • nudy jak ciul niby sa jakies seriale do ogladania aale sam nie wiem cebuli nie mam do jajecznicy chyba se gotowane jajka zrobie xD

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/16/2016 8:25:57 PM Liczba szacunów: 0
  • mam smaka na gotowane jajka w majonezie +przyprawy mmm jutro sobie zjem w sumie 13 jajek =6 gotowanych i 7 jajecznica xD8-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-07-23 23:21:09

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/23/2016 11:20:56 PM Liczba szacunów: 0