SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gotowane jajka

  • gotowane jajka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czesc jak to jest z tymi gotowanymi jajkami?CZytalem ze nie powinno sie jesc duzo zoltek , ale czy to prawda?jak np na sniadanie chce zjesc 3-4 jajka , to powinienem sie pozbyc zoltek? Druga sprawa to jak je przyrzadzac - tak , ze sie cale jajko ugotuje z zoltkiem w srodku , czy nie nalezy dogotowywac zoltka? Zalezy mi na bialku. CZy zestawienie -

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2447 Data: 2010-09-18 18:52:50 Liczba szacunów: 0
  • Gotowane jajka a cholesterol

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Więc chciałbym znać tutaj odpowiedz jakiegoś znawcy na temat zywienia czy jajko powinno sie jesc z zółtkiem czy bez i samo białko z tego co wiem zółtko samo w sobie jest bardzo szkodliwe i rośnie ryzyko cholesterolu jaka jest wasza opinia na ten temat?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 2007-08-07 23:33:22 Liczba szacunów: 0
  • Jajka surowe vs gotowane na miekko/twardo - porównanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://books.google.pl/books?id=Zvbsgl2H19EC&printsec=frontcover#v=onepage&q&f=false Strona 99 wyżej wymienionej książki, Żółtka ugotowane na miękko, twardo i surowe są porównywalnie strawne. Białka ugotowane na miekko, półpłynne stawia większy opór sokom trawiennym niż białko surowe. Ponadto jajko na twardo generalnie nie jest w większości dokładn

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6976 Data: 2010-10-08 11:32:35 Liczba szacunów: 0
  • Jajecznica a jajka gotowane

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Was, dawno o nic nie pytalem, a czytając sobie wieczorem forum cos mnie zastanowilo,Albowiem odnosnie jajek,Bardzo juz mnie znudzily jaja gotowane z kilku powodów, 1."Długo" trzeba je przygotowywac, a rano jest malo czasu, 2. Trzeba obierac, 3. Duzo gorzej smakują niz jajecznica, o tą wlasnie chce zapytac, oczywiscie mowa o jajecznicy na niew

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2007-04-27 00:05:02 Liczba szacunów: 0
  • Jajka gotowane + 2 kromki chleba z serem żółtym + warzywa a stosunek BTW

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, wlasnie ukladam sobie jeden posiłek zblizony kalorycznie do ułożonej diety oraz zblizony BTW. I tutaj mam maly problem, nie znalazlem nigdzie odpowiedzi. 4 jajka gotowane to okolo 200gram - 310 kcal - B 25 W 2.2 T 21 2 kromki chleba razowego orkiszowego - 50g - 97.5kcal - B 3 W 20 T 0,5 2 plasterki sera żółtego np gouda - 42g - 155 kcal - b

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2015-01-24 13:15:46 Liczba szacunów: 0
  • jajka gotowane a jajecznica?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam pytanie czy jajecznica bedzie mniej wartosciowa jak gotowane jaja?i czy jak smaze jajecznice to daje oliwe z oliwewk czy nie traci ona na wartosci. z tego co czytalem to jajecznica np. z 4 jaj to 2 zoltka a 4 bialka.dzieki za odpowiedz

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2726 Data: 2009-05-15 14:47:38 Liczba szacunów: 0
  • Jajka gotowane

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Mam diete. Przestrzegam jej ale od 3 dni gdy jem 3 jajka gotowane +owsianka na śniadanie wymiotuje samymi jajkami po 10 minutach od zjedzenia. Czym zastąpić jajko gotowane może być jajecznica czy sadzone?I jakim produktem można zastpąpić z rana jajka?.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2008-11-19 15:32:36 Liczba szacunów: 0
  • Jajka gotowane czy jajecznica

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Co ma więcej wartości odżywczych i białka mające większąwartość biolgiczną: jajka ugotowane na twardo czy jajecznica smażona na suchym teflonie? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2012-11-01 12:25:40 Liczba szacunów: 0
  • jajka gotowane czy omlet?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam, mam pytanie co lepiej zjeść jajka gotowane(w całości) czy omlet? czy nie ma różnicy? Proszę o odpowiedź,

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2010-06-14 19:43:50 Liczba szacunów: 0
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    200. Sałatka z jajek z kalarepą 3 jajka ugotowane na twardo, 20 dag ugotowanej kalarepy, 4 łyżki zieleniny, 10 dag jabłek, 3/4 szklanki kefiru, sok z cytryny lub ocet, sól, pieprz Jajka obrać ze skorupek, drobno pokroić. Ugotowaną kalarepę pokroić w kostkę, wyłożyć na salaterkę, obłożyć dookoła jajkami, oprószyć solą i pieprzem. Kalarepę skropić s

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-19 20:56:37 Liczba szacunów: 0
  • Zbilansowana dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    To proste, przecież to nie jest jakaś dieta ketogenna... Płatki owsiane, gotowane jajka, owoc Gotowana soczewica, jogurt naturalny 2% tłuszczu, orzechy np: laskowe Ryż brązowy, gotowane mięso, warzywa, oliwa z oliwek, owoc Suplementacja w okolicach treningu Carbo i WPC Kasza gryczana, parowana ryba, warzywa Ser biały Musisz sam nad tym posiedzieć b

    Odpowiedzi: 464 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-16 22:54:06 Liczba szacunów: 0
  • L-karnityna-pomaga czy odwrotnie?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    ć najwięcej białka, w jakiej porze dnia najwięcej tłuszczu i w jakiej porze dnia najwięcej węglowodanów. Np. rano węglowodany etc etc 3) raczej bym polecał zamiast jajecznicy gotowane jajka wtedy samo białko najlepiej czy może być całe jajko? 4) masz 5-6 posiłków i jesz tyle ile masz tam napisane , nie więcej nie mniej ,lepiej jesc mniej a czescie

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-28 22:26:10 Liczba szacunów: 0
  • L-karnityna-pomaga czy odwrotnie?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    na po posiłki potreningowym . 3) Kiedy jajecznica, rano (śniadanie) czy wieczór (kolacja)? Czy jajecznica z cebulką niczemu nie szkodzi? raczej bym polecał zamiast jajecznicy gotowane jajka 4) Obfite posiłki spożywa się przed treningiem i po? masz 5-6 posiłków i jesz tyle ile masz tam napisane , nie więcej nie mniej ,lepiej jesc mniej a czesciej.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-28 17:40:02 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, poprawek 85 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    araboiled+ surówka. Po treningu odżywka białkowa. 15:00 200g wołowiny , 100g ryż paraboiled , warzywa 18:00 1 duża bułka grahamka 50g szynki z indyka 2 gotowane jajka + 2 banany 21;00 twaróg 100g serek wiejski + odżywka białkowa Mile widziane wasze sugestie :) Slabo albo mega slabo. Najpierw dla zasady: http://m.sfd.pl/ZR

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 4445 Data: 2018-03-07 11:42:30 Liczba szacunów: 0
  • Płatki owsiane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    le szybkość i jakość trawienia i absorpcji w jelitach już tak dodatkowo np niektóre warzywa bedą zawierać dużo goitrogenów jak ich nie ubotujesz na parze, temp zabija tez bakterie wiec taka różnica że gotowane jajka możesz wchłonąć a surowe zwymiotować co do samych płatków to ugotowane będą bardziej strawne i szybciej wyrzucą cukier do krwiobiegu

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5388 Data: 2018-09-11 16:07:06 Liczba szacunów: 1
  • Książka Sałatkowa %-)!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    195. Sałatka z jabłkiem i szynką 4 pomidory pokrojone w ćwiartki, sól i świeżo zmielony pieprz, 1 jabłko bez pestek i pokrojone w plasterki, sok z jednej cytryny, 2 plasterki gotowanej szynki, 150 g śmietanki lub chudego jogurtu, 1 zgnieciony ząbek czosnku, 1 ogórek obrany ze skórki i pokrojony w plasterki, 2 posiekane szalotki, 1 łyżeczka natki pi

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 16095 Data: 2005-03-10 10:34:11 Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    gotowane jajka czy jajecznica o to jest pytanie to i to bym zjadł xD gotowane zjemy%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-07-29 19:47:51

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-29 19:47:16 Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    nudy jak ciul niby sa jakies seriale do ogladania aale sam nie wiem cebuli nie mam do jajecznicy chyba se gotowane jajka zrobie xD

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-16 20:25:57 Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    mam smaka na gotowane jajka w majonezie +przyprawy mmm jutro sobie zjem w sumie 13 jajek =6 gotowanych i 7 jajecznica xD8-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-07-23 23:21:09

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-23 23:20:56 Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    smaczne to bedom gotowane jajka z majonezem pprzyprawione papryka sol pieprz curry xD

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-24 18:45:15 Liczba szacunów: 1