postaralem sie to uporzadkowac: trening: pon, wt, sroda - silownia, obecnie ACT dodaje od jutra jeden obwod i mam zamiar pocwiczyc tym treningiem do swiat WN konczac na 3 obwodach. po kazdym treningu 30 - 40 minut basenu ( nie taplanie sie w brodziku, na zjezdzalni czy plywanie pieskiem, tylko wycisk na 85 - 90% ciaglego plywania. dieta: [...]
Dziś dla pewności zważyłam się i zmierzyłam jeszcze raz i jest dużo lepiej Chyba musiałam być jakaś opuchnięta Lu dziękuję staram się ------------------------------------ Ostatnie dni to jakaś masakra Tyle rzeczy się u mnie dzieje... eh no ale czas na szczerą spowiedź 30.03.2010r. DIETA: I - 7.30 - 2 jaja, jabłko, płatki owsiane, tran II [...]
I to jest cała prawda o prawdzie, pół życia możesz wpi*****ać ile popadnie, to jest jak bumerang w końcu masa ci spadnie... Duzi otaczają mnie dookoła, wiadomo nikt nie rodzi się koksem z natury, nie cofniesz czasu, nie wrócisz do tamtych dni są jak dobry Gainer i anaboliki... Na to wszystko mam radę jedną, napij się, nap***ol i chudnij ze mną. [...]
PRZEczytajcie spamerzy mój poemat :D hehe I to jest cała prawda o prawdzie, pół życia możesz wpi*****ać ile popadnie, to jest jak bumerang w końcu masa ci spadnie... Duzi otaczają mnie dookoła, wiadomo nikt nie rodzi się koksem z natury, nie cofniesz czasu, nie wrócisz do tamtych dni są jak dobry Gainer i anaboliki... Na to wszystko mam radę [...]
Wielkanocnych świąt już pora Trzeba jaja wyjąć z wora -pomalować, pofarbować I kobiecie dać spróbować -żeby potem nie gderała, Że na Święta jaj nie miała!
2 bany durdel za wyzwiska na miesiąc i stoker 1 dzień jako ostrzerzenie następnym razem zgłaszajcie mi to a nie się wyzywacie Nie karmcie Trolla Pzdr Wesołych świąt ihaaaaaaaaaa
Konar turlaj dropsa Nastukany czy ty też masz to óczócie gdy kopierz piłke i pszelatuje cały świat i wali cie w głowe tylniom i ty umierasz bo miałeś raka?
kvrwa ale nasz naród jest popjerdolony, wracam z siłki jakaś stara***** krzyczała na głoś że to przez żydów i trzeba się modlić bo Bóg przez nich świat teraz zniszczy. Wysiadam podkvrwiony że słuchałem czegoś takiego to usłyszałem lepszego. Gościu mówił cytat "za***iscie że te pier**lone urzędasy szklak trafił, teraz ich miejsce zajmą [...]
Przy smartfonie wyglądało to tak, jakbym co chwila się przewracał, wstawał i biegł dalej ;-D Nazywają to crossfitem Speedy Gonzalesie :) dobre bieganie :) Wesołych Świąt. Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2017-04-14 15:21:44
Tak a propos świńskiej grypy to jej nie ma jest za to gęsia ch ... nia. Pacjent w Zimbabwe : Panie doktorze, odpadają mi uszy i serce mnie boli! Lekarz w Zimbabwe : u panie, to jakaś ch*jnia, a co pan robił ? Pacjent : Gąski j*bałem Lekarz : Znaczy, że ma pan gęsią ch*jnię. Pacjent : Dziękuję doktorze ! ( chwilę później pacjent umiera ) Lekarz ( [...]
Nie wiem czy ktos to czyta jeszcze ale zaciekawily mnie spostrzezenia Knifa'a ogladane przez pryzmat tego, ze od sierpnia na silownie chodze w niemczech. To zupelnie inny swiat niz taka polska pakernia. Maszyny owszem, wolne ciezary prosze bardzo ale oprocz tego w chooj ekspanderow, skakanek, ketli, obciaznikow, mat, kozly itd. No i tasmy [...]
Arnold życzy wszystkim zdrowych i spokojnych Świąt ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/02e9663c5c3a4a2c897a967752e91cfc.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c20249f2f5564170a9fabe2c23d44b2a.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-12-24 12:20:05
Bo Generalnie z psami to jest tak, jak większość wie- agresja właściciela przenoszona na psa, potem odbija się na postronnych:) Ale nie do końca o tym. Sporo lat temu interesowałem się Kynologią, choć raczej amatorsko. Temat ktoś odgrzał stary jak świat, uważam, że ludzie trenujący SW wcale nie mają aż takiej przewagi w stosunku do pozostałych. [...]
Będe śledził ;) tylko czemu ta masa do lutego? Ja bym conajmniej do świąt masował to z obaw o zalanie sie xD ? I czemu na klate wszytko chlantami :D ? Powodzenia pakusie Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2013-10-13 14:26:33